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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法& J4 _& n+ q# }9 O
- X' c8 t% `" }% b1 D2 L' [
如果還有一丁點時間煮' z4 E7 f1 u) ]& G
a.
, m, U& u! P' P, d9 G3 r& O6 }麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定7 c" U$ v# ?& k3 z, r8 l
晚上回家煮一兩人份吃/ e$ |7 q. w: z7 P5 F! U2 b
b.
6 k9 D- x- J* t# X4 V麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
( y3 a7 o4 p* U6 [調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了7 h. q6 ?$ T G$ R
c.
+ N s' ^4 p0 {: R+ H/ S8 s8 ?) \/ E鍋燒麵' |% G: b0 M; y) @
d.' ~4 i3 c" I* E/ Y. U+ ?
水餃...9 A; z; y$ r6 F+ {0 z
* u2 l1 j) P, h' E+ v* B, v0 r
幾乎沒時間:
8 M! ^+ O, k1 O; [+ K' U$ O5 x一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱# I2 r4 B& x* {/ i; o5 E6 I' z
6 w+ L9 H$ V f, [6 o+ H這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21