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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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樓主: 桂格
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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桂格

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發表於 2011-7-21 16:21:33 |只看該作者
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
5 Z% T3 `/ M. h! y桂格師兄了不起！給您10個讚！" N) c$ d5 h0 D1 {- d

) b9 M: p! A$ L0 b: M- V8 R+ n(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
2 Y7 F& d+ Z) a+ F+ t
快回來吧.........................
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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SDW

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發表於 2011-7-21 16:28:19 |只看該作者
幫忙推,  G: S: t3 i% n6 `; A
希望愈來愈多人受惠此功法~
' h  E2 ~+ {5 k+ C" f) E! p
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NEWMAZDA6

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發表於 2011-7-21 16:29:27 |只看該作者
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
# b- o% p9 K& h經過時幫桂格老大加油
沒想到馬千金的SAAB 9-5科技配備讓人眼花撩亂   真是像開飛機般~~
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吉娜小姐

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發表於 2011-7-21 16:33:34 |只看該作者
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯 $ V, B, i$ {9 C! ?/ S  V" a- s
( z+ @  ~# v, c( X
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
( t. c$ ?  N8 e& K對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
窮盡我所擁有　極盡我所能夠　我也沒有把握 去速寫此生在此時此刻的感動　
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Fama

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發表於 2011-7-21 16:40:11 |只看該作者
回復 桂格 的帖子
) J# f( i3 R/ n
. A" s5 V" \$ B, w8 r. T, v9 n之前也好想要練個甚麼功~~
& x2 {* ?0 `, m( t2 T6 E但是~2 A7 G! A, q! R4 s) g. u
通常都要早起~6 e! J! |$ ~2 W
這真的~~~& h+ i6 a) g/ p% B; O6 \+ F5 o
太煎熬了!!!
$ T% Z. e* `. C$ K2 D9 e& Y& V" {- q
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饅頭爸

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發表於 2011-7-21 16:42:23 |只看該作者
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
改變～～從自己開始～～
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ellie

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發表於 2011-7-21 16:53:36 |只看該作者
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,
) ^  l4 ]; l& W9 H要如此悠閒的練功,好像不容易
3 N" C+ ~8 x4 A/ T& b) T- l: j身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
老IBM被踩壞了,我還是習慣那顆紅豆,老公要買滑蓋平板NB送我,不過還是想拿現金,哈哈哈哈.......
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:53:50 |只看該作者
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
6 m! ]; ]( m# `3 P% k嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車# i7 x: ~  T" d- V! l
經過時幫桂格老大加油 ...

6 }7 r( Z' ?. m7 s; N: J+ M喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... ! k- ~9 @& `3 C' Q! r4 ~/ y
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
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小海豚

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發表於 2011-7-21 16:54:13 |只看該作者
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 ) D( [( b) G4 ?% H% i! S2 [
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   
8 x2 Q/ `! O2 @( q( ^$ w- O
0 Z( K$ k, S; z我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
. ^$ z# O7 ~+ u( D6 F7 X
桂格大大去老還童6 o% O. a4 U9 \/ ~# T$ y# D9 `
有帶老婆一起練嗎?& ?, p0 S- f1 |: s" X
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
# j7 Q+ |5 T5 l! N有此好康的活動
貼心的女兒,是小海豚最大的成就
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:56:02 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯
, r$ M2 \2 V" ]$ k0 T0 Y6 @
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 " p) s& K: G8 e4 l* m
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...
2 K' f; R. ~0 C- B4 ^; m" ?

; b) Y3 P) z* w  ]1 O  s! u' N) \0 t  Q不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.
, M/ N% F$ f$ b0 l動氣功軟身後才能練靜氣功啦...... ( o6 r0 k  u8 ^. a3 {, A" _# c

2 n+ b, @" w; T- \+ h你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
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