iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 北大練功場週年---練功心得紀念合輯(與4/21新生班資訊) ...
1234567下一頁
返回列表 發新文章
樓主: 桂格
列印 上一主題 下一主題

[運動] 北大練功場週年---練功心得紀念合輯(與4/21新生班資訊)

    [複製鏈接]
jcjiang

26

主題

35

好友

1514

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
767
在線時間
325 小時
41樓
發表於 2012-4-9 04:19:18 |只看該作者
回復 桂格 的帖子& K1 J3 Q8 C1 H" q& u; l. X7 R& o/ B
: k8 X9 Z" i( J
衝！來去練看看，現在一個星期要練兩次武術，再來去練氣功，看看身體會不會更健康。- A' [. G6 L* N/ W" p

6 K$ B$ {. u8 d+ S) j$ ^本人最大心願是能夠再去跑馬拉松（哈～）
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
42樓
發表於 2012-4-9 09:43:52 |只看該作者
回復 三毛 的帖子; p4 Z6 T( }  w; @  R4 c0 y  n- E

9 Y2 z0 @1 I, I: X" w+ T4 ?累積健康跟累積財富一樣重要, 一樣需要付出, 或許比累積財富又更重要一點,
* s" M1 [/ J7 \& b5 k多給自己一次機會, 你會有意想不到的體驗!!!!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
43樓
發表於 2012-4-9 09:50:48 |只看該作者
婉楨跟國義真是很妙的一對夫妻, 也幾乎是很少缺席, 每天看他們好專注的跑步, 獅子吼都好感動
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
44樓
發表於 2012-4-9 10:09:51 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-4-9 10:12 編輯
4 J/ y  C0 U3 D* Q/ L
三毛 發表於 2012-4-9 00:55 4 z9 R5 |- `% o
老婆很心動但起不來
' G3 }% O/ V( Y7 s* D! V0 F, h( v$ D5 k目前還在猶豫不決中

' ]8 c" W9 \6 R3 O# D" f; V# a" R- Q5 c3 I' \( m" G
爬不起來與猶豫不決, 是最luxury的理由喔......
" C9 U9 g; }1 h& M/ x: w8 N更多人是有工作, 要帶小孩, 或家住的遠附近沒有練功場....而根本沒有選擇, 含淚無法前來.....7 p% h1 @" T: r6 G6 M
只要前一兩次辛苦一下, 後面就會很習慣早起, 建議可從假日班的6:00am先練起, 一下子就會適應, 而且還會很enjoy早晨美好的感覺!
: x& ?5 ]6 E) x
6 V( N8 g' l6 N" sPS. 以上是官方回答
. |$ u4 {9 ^# P4 I1 o; k, \0 U: ?6 h! f  O9 b8 x2 b

# K0 `. H$ B6 B9 l  m
0 e$ ~! I* i4 H1 z- y
1 g6 ~' |" i7 ^+ R0 G& X: p+ d其實我心理真正的OS:( u4 R+ l1 r$ f. o
"老公都可以一大早起來去打Golf, 老X就不能為了年輕苗條早起練功嗎?!"  
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
45樓
發表於 2012-4-9 10:19:39 |只看該作者
jcjiang 發表於 2012-4-9 04:19
2 j/ Q+ Q# G5 j0 H7 I# F" b) \- C回復 桂格 的帖子  F+ k. z6 Z  @. x/ |) B2 U
6 B/ ~" ?- ]  Y6 c& f, v; G
衝！來去練看看，現在一個星期要練兩次武術，再來去練氣功，看看身體會不會更健康。

, o5 d$ o3 @/ I6 Z! B歡迎!! , w2 V& p1 s  V: \
; ~% R, q/ x+ ?) ]  u, Y$ ?% u( l- P
轉貼家族裡面的心得討論給您參考看看,; z/ {7 s8 S/ d1 x: Z

+ f( `2 m3 ~5 `https://forum.ibeta.tw/forum.php ... page%3D1&page=6+ r4 i: C- T: v4 k5 U
也請大家多多加入返老還童功家族討論區喔! ! i( a4 k8 w1 k1 A. s/ E

9 U3 I, j( q1 x: L3 x* y
: v+ c1 J& c4 _% l瑄瑜5 A! X* B1 q: y3 O( p  z
"今天我們全家參加NB路跑，以前我無法跑完800 公尺，因為只要一跑步，肚子胸口都痛，今天我跑了三k，雖然是小case，但對我來說是一大突破，感恩你們的用心！"
* D0 S! s& C7 S/ X7 g# G6 |
, @" s+ l+ M% P: y; G0 m$ ~
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
46樓
發表於 2012-4-9 10:28:54 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-4-9 10:29 編輯 % y5 w9 t7 q! o0 a& q

* J9 z4 i% a+ H2 x+ A氣功跑步特殊的方法, 真的讓人輕鬆, 放鬆, 且越跑累積越多能量.( X3 j& S- o1 g3 w. S6 C
偶爾我會感覺到彷彿是用天地之間的磁力在推動身體, 自發的跑.....
& i% r# j- ^. `- C1 J* w4 F+ U8 V8 c' t4 {- g  t
有一天跑完三圈後, 我親耳聽到我丈母娘回頭在跟旁邊的人講說...& Y# z1 p5 n3 H/ b9 P+ ]

; b3 k/ p. h1 ]8 G% Z丈母娘: "兩輪而已吧...."* p0 F  H% A5 g- f' X  m
另一人已準備停下來: "三輪啊喔...."
5 x, j: P; A/ u" q1 o+ u丈母娘: "哪五可能....., 我竿嘎卡跑兩輪娘捏........"1 |- K' c# t- H: p+ J+ U
3 K& X7 T5 C3 x& Y
她真的進步很多!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

金貝雨

28

主題

28

好友

478

積分

國中生

Rank: 4

文章
106
在線時間
94 小時
47樓
發表於 2012-4-9 12:47:27 |只看該作者
今天來了一位非常有氣質的新學員，一問之下才知是愛小三的婆婆，
! @7 b) C& f; q7 m! g, I& @& l9 N愛小三不錯喔~~終於說服婆婆走出第一步，我們一定會讓她感受到身、心、靈健康的。
回覆

檢舉

愛小三

25

主題

80

好友

1558

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
中北大
文章
345
在線時間
393 小時
48樓
發表於 2012-4-9 13:21:30 |只看該作者
本帖最後由 愛小三 於 2012-4-9 13:24 編輯
& }4 D6 {1 M9 k) M# R0 L. W9 M4 m
金貝雨 發表於 2012-4-9 12:47
6 l: r3 i  _4 ?$ j( p. ~今天來了一位非常有氣質的新學員，一問之下才知是愛小三的婆婆，
7 H6 d# Z& ^, H& u0 e' G1 R愛小三不錯喔~~終於說服婆婆走出第一步， ...

+ u% D9 p. o1 e  u$ z! G
' d9 u- m' K3 t5 h! D' t' ~4 {呵呵~她自己招了,去之前還交代我要裝作不認識她,因為怕被太多人關注!(害我覺得很怪,怕被誤以為我們婆媳不合哩!)
1 W% Z* v2 U) _" _. v) T, W明天她要接著練靜氣功喔~麻煩協助指導一下囉!
回覆

檢舉

愛小三

25

主題

80

好友

1558

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
中北大
文章
345
在線時間
393 小時
49樓
發表於 2012-4-9 13:27:31 |只看該作者
桂格 發表於 2012-4-9 10:28 8 P) E, c+ d8 J& u, q
氣功跑步特殊的方法, 真的讓人輕鬆, 放鬆, 且越跑累積越多能量.
. F2 ?$ k0 e3 Z6 A  f偶爾我會感覺到彷彿是用天地之間的磁力在推 ...

  ~! C0 T& C% @% l$ p好可愛的丈母娘,而且她筋骨還超柔軟的,練靜氣功時都可以趴得很低,讓我佩服不已!
回覆

檢舉

愛小三

25

主題

80

好友

1558

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
中北大
文章
345
在線時間
393 小時
50樓
發表於 2012-4-9 13:31:37 |只看該作者
桂格 發表於 2012-4-6 21:30
* X( m( T0 Q" I9 Q; X4 J% p我的親證.1 R5 }% E. R4 X: ]
) h  ^7 y+ l6 L/ q6 f* _
氣血與養分運輸, 透達全身末梢.

" |, q7 O4 F& v* n& P( q8 [: J0 c教我們功的游老師, 不但先長出細毛, 最近還特別秀給我看, 可以分邊了捏.....
8 R4 Y/ Y; R' P1 i/ m% u% a' C% _% Y5 z! Y
這個真是太神奇了,下次見到我一定要拜託他讓我拍照存證!
回覆

檢舉

1234567下一頁
返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部