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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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樓主: 桂格
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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桂格

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發表於 2011-7-21 16:21:33 |只看該作者
小王子 發表於 2011-7-21 16:19 4 }4 z4 ?0 k* u5 o% a# b9 M
桂格師兄了不起！給您10個讚！8 h) j3 s9 ^+ a# @3 X, A9 \

# ?5 _: m: B2 Q( e2 z, p(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
1 C8 D2 |) c3 m
快回來吧.........................
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2011-7-21 16:28:19 |只看該作者
幫忙推,
5 I1 b( P- d( y8 f: H- [希望愈來愈多人受惠此功法~
5 G/ A; r. m/ V
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NEWMAZDA6

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發表於 2011-7-21 16:29:27 |只看該作者
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
4 _- l6 j2 j2 @. v經過時幫桂格老大加油
沒想到馬千金的SAAB 9-5科技配備讓人眼花撩亂   真是像開飛機般~~
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吉娜小姐

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發表於 2011-7-21 16:33:34 |只看該作者
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯 ' ~2 y/ s- C4 C7 J- v

1 e, b: u/ V# N6 @- Z. a: Q  X% i好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
0 Q' ~0 m/ @( c" S對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
窮盡我所擁有　極盡我所能夠　我也沒有把握 去速寫此生在此時此刻的感動　
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Fama

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發表於 2011-7-21 16:40:11 |只看該作者
回復 桂格 的帖子( v* P9 w% F0 N' m$ u4 h* E+ H* Y

( s- t& r( F  g( Q9 e$ u: [/ _( H之前也好想要練個甚麼功~~
% M! f; [8 i# K5 Y  e9 z" m8 p但是~4 K' F+ ~4 v4 R2 P; c
通常都要早起~
8 P: `1 S- t8 i% V. r/ V, j這真的~~~
4 A5 a2 h; s7 U太煎熬了!!!
" O! y7 _+ y7 D- e9 f6 Y4 s: |& D# L
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饅頭爸

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發表於 2011-7-21 16:42:23 |只看該作者
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
改變～～從自己開始～～
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ellie

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發表於 2011-7-21 16:53:36 |只看該作者
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,# F* W7 ]% @; I# t. v
要如此悠閒的練功,好像不容易3 W$ t6 g0 r' H0 o
身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
老IBM被踩壞了,我還是習慣那顆紅豆,老公要買滑蓋平板NB送我,不過還是想拿現金,哈哈哈哈.......
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:53:50 |只看該作者
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29 # B1 q# l* o: f9 @4 }9 o1 ?
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車9 s+ i: v" E: X. ]- m: |( s% k
經過時幫桂格老大加油 ...

, _$ m+ f# X9 A* h喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... " R! f$ d4 h1 f2 C' |
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
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小海豚

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發表於 2011-7-21 16:54:13 |只看該作者
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 ; G2 }% v8 O$ S/ p& l4 V
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   9 F. v. Y& f/ t# T( d0 j# U
: s9 H! a) R  e8 c' I* Y
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...

1 c- Z. v9 M. a+ Y8 c桂格大大去老還童
- I; |9 b' o' X0 }- t; x$ g有帶老婆一起練嗎?% v0 e/ H# S' m, a8 ?5 a
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)3 c3 k6 F$ u- c: J4 Y
有此好康的活動
貼心的女兒,是小海豚最大的成就
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:56:02 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯
3 y) x. `' ^. Z+ D6 x9 D6 o& p5 k
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33
- _' W  b2 B4 D! h9 {! i好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...

0 B7 D! U6 ?; `2 Y& I- J/ I; F- H/ |( z1 i0 H+ P1 _
不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.* Q$ g! ~1 q0 q: T1 H) }
動氣功軟身後才能練靜氣功啦......
+ @$ W8 a  t& a
" ^# ^9 U0 O' i: L( D3 V% t. p1 B你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
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