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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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樓主: 桂格
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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桂格

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發表於 2011-7-21 16:21:33 |只看該作者
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
% ^" F$ g% {) J6 q% T桂格師兄了不起！給您10個讚！
/ K. M  Y+ Q2 K2 D* O9 `/ H- Y, y; ?
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...

+ O9 m4 W$ N# G3 U- N  m快回來吧.........................
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
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發表於 2011-7-21 16:28:19 |只看該作者
幫忙推,
; ]/ v) H; m8 W1 V, o% B希望愈來愈多人受惠此功法~
5 }4 _, R6 d( c) e
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NEWMAZDA6

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發表於 2011-7-21 16:29:27 |只看該作者
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
0 }5 s1 l/ K! l經過時幫桂格老大加油
沒想到馬千金的SAAB 9-5科技配備讓人眼花撩亂   真是像開飛機般~~
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吉娜小姐

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發表於 2011-7-21 16:33:34 |只看該作者
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯 - h1 h" [9 U) Q9 Z5 W
% Q# _" u; D- A4 T
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
) ]5 z5 Z+ g6 D0 {5 Y# G  k對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
窮盡我所擁有　極盡我所能夠　我也沒有把握 去速寫此生在此時此刻的感動　
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Fama

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發表於 2011-7-21 16:40:11 |只看該作者
回復 桂格 的帖子7 L% I7 P/ N# e8 V, a( R
1 @& F+ T! v; _" `  G, ?# f
之前也好想要練個甚麼功~~: p% `" o" p% U9 T& T2 T* g
但是~/ h6 j6 @" A+ Q
通常都要早起~
1 d) ?+ a0 G) x# V+ E# [+ u' ~) f, i這真的~~~
4 e% }5 K# l0 k" r! `太煎熬了!!!5 P2 e2 _6 V# G( e2 E7 a

7 {: B4 w9 f" ?$ T
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饅頭爸

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發表於 2011-7-21 16:42:23 |只看該作者
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
改變～～從自己開始～～
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ellie

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發表於 2011-7-21 16:53:36 |只看該作者
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,/ g) j# ^! r7 y& {: X) s5 m3 T
要如此悠閒的練功,好像不容易1 A1 A5 ]: Q3 H' @9 Y
身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
老IBM被踩壞了,我還是習慣那顆紅豆,老公要買滑蓋平板NB送我,不過還是想拿現金,哈哈哈哈.......
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:53:50 |只看該作者
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
7 f# N& i2 o& X$ K. Y嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車* R* ^6 }( h- j- I8 C* @0 Q) A: ^% U
經過時幫桂格老大加油 ...

, ^  F. t* ^1 b- I) ^' S喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... & t' F% o. \5 s6 U1 r3 W
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
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小海豚

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發表於 2011-7-21 16:54:13 |只看該作者
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 , p" b6 y  k" Y; [
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   ' B, I( v) J1 C

  }% I  n- }" h/ Y+ m我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
/ n- J8 {: N& W. L  G
桂格大大去老還童3 M' S, `1 O# @- c
有帶老婆一起練嗎?1 T! f9 G, q) R9 ]+ S. t5 i
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班), L4 s1 G9 S1 d. b
有此好康的活動
貼心的女兒,是小海豚最大的成就
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:56:02 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 3 x5 R; f# K- ?4 m: h! ?$ J7 ]5 b
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 / G- T1 e4 r5 g- ~: h  [% Q5 o
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...
3 E4 G/ `: F. W& k1 y

+ e- O! ^+ G: h9 O不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.
5 J& B' _0 M3 @2 I7 i7 U動氣功軟身後才能練靜氣功啦......
' l! A2 |/ m( h; `( J. u& A' f- q3 \" v
你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
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