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[私房料理] 好吃不好看的杏仁酥餅DIY

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發表於 2013-4-25 23:56:18 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:24 編輯
" y( E; F: j' ]8 _5 M& m
; R$ s4 |. t, d/ d) ~+ |& L  B杏仁對氣管有幫助,除了做成杏仁露之外,也可以做成小朋友愛吃的餅乾。- l) T8 h: E4 G. e$ x) W; t8 V

8 r. L3 v1 q2 T3 O& h這個配方很簡單,做起來很方便快速又好吃...
( H3 \. U4 D4 C% y5 k
% G$ x7 j& u2 i2 K- L只是不要像我一樣,趕時間,亂捏一通就好了...5 s  d- M, q; T; ~! m& C

2 h, O! O  G+ Z/ y4 P) _' d+ W! `. P) Q' U' ~" t
材料:
8 \- C4 c! u, k5 B) p" q: |$ X5 d- \4 S2 s/ }  D4 G6 ]
麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、0 B/ Z& i, y) }$ ]; x
; a* U# j5 b& k) F( g
油(忘了量,差不多也要一杯吧,重點是可以把所有的材料捏成團即可,用平常煮菜的油就可以了)1 F( |6 H7 N" [. k4 L7 t, t
  u# `3 N; }4 O6 T7 H" E0 x
作法:
- n$ \* t* g7 U6 R/ p7 a" r+ Q5 e/ o1 B0 v8 a# Y: r
把所有的材料拌一拌,捏成團,然後等個20分鐘,再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。
" P7 t* _$ {0 s/ \! c3 e" C( w6 p; l/ C& W
建議餅乾要有一點厚度,比較不會破,會有酥脆的口感。
/ G0 L( G5 i) p6 e2 ^  j. D. Q2 p' C/ _+ p" T  [: C
. W+ T7 b$ Z7 Q2 b2 V) [

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發表於 2013-4-26 00:31:36 |只看該作者
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 01:14:03 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 00:31
2 ?/ Y3 [7 U+ @# q* V- e0 ^! E我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
6 E% `: }/ o; m/ f7 |7 h
為什麼他不愛?

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發表於 2013-4-26 20:57:40 |只看該作者
謝謝樓主分享!- z3 v; I, V+ ~$ k" [
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
, T( }/ t+ T1 ~9 h/ i2 Z5 i7 t/ U8 X. }& m2 i) ^
因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

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發表於 2013-4-26 21:05:20 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 01:14 7 N' k8 g+ y- Q4 F9 l7 P# ~
為什麼他不愛?
/ P; |' {* Z' ?- s9 h

- z( ^6 j# P) s, G吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出氰化物,使組織細胞死亡,食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導,壞的就隱藏,容易被忽略。」
- F3 `$ p  J0 F8 a$ @+ l% Z0 Q/ |% v5 P: z/ A' }4 J
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
* g( S1 G. w- m* o4 h
# {  q9 y0 F& [$ ]: Y很久沒經營長蜘蛛網的家族
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 22:23:21 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 21:05 , g! R$ B. |$ ]0 p! H& C
吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出 ...

$ t$ M1 s. M  c* E' U: V/ N; @剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
# \3 E; \# U* P/ r2 c' g
9 `/ x$ f& e* `6 U杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用途不大;北杏仁味苦,又稱苦杏仁,中醫所述的杏仁就是指此,具有中醫上的療效。0 j( N( z6 r. v+ o3 R8 N
http://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm
2 I8 j1 \: [+ O; B5 \
, b1 \& m8 ]2 A0 \# U! }/ {杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃
9 C- v  ?; b& |7 m; ehttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566' ~1 G* D9 M9 Q' H: u  [

. d% e4 U- h6 H所以,吳家誠教授指的是北杏嗎? + u# Q9 _. {& x; n$ k- r. n- p6 c

8 Z' N9 T1 v3 ]: K" k; f+ E

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發表於 2013-4-26 22:25:08 |只看該作者
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:26 編輯 " [' u7 C! s+ y. s9 _3 b- n6 s$ S
青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57
: E) c& R/ k3 F- F; k; X謝謝樓主分享!/ ?) c! b2 L4 e- t0 u6 n
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
* Z( |" |: |/ s1 \3 i2 U/ T

0 e$ ?% R6 K, q4 h您可以試試看喔...: x7 t! A- h& n6 g8 N3 ~

8 g  W0 |/ T. `* \5 e* [; N其實麵粉是澱粉類,嚼一嚼也會有甜味喔...0 {$ v0 w  ?6 k# M, Z

2 ~2 z1 H( D: x) P$ G可是做餅乾用的油會比較多一點,不知道適不適合? 5 W: z0 e" w1 Y7 m9 Q

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發表於 2013-5-2 01:41:44 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 22:23 + _( _/ _% `, |6 i+ H
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
0 X5 q' @% W% K! L1 @: t, g- f1 ]; _4 \3 z# d, r3 W+ p& g
杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用 ...

: u8 n* @1 w& D! @/ N, j$ q$ g3 G3 A! bhttp://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%814 u/ G( Y1 M' {/ o7 s
依據維基百科的說法,甜杏仁即南杏,甜者供食用。
* s/ z: o0 d9 `
9 X: o: {4 E3 q1 h3 n. X- P吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富,且有甜、苦之分,可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果,都含有化學物質『苦杏仁素』,尤以苦杏仁中含量最多。」
7 V  n4 Q6 y1 k$ h  t5 w此外,他也提到「杏仁粉不宜多吃,紅麴更要適量。」
) F1 z% A  \) ?* q. h" d* K& q0 ^! s# P8 P: b
而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養?吃錯食物更傷身!」既然南杏是供食用,至少書上一定有意指南杏,至於北杏~~既然是供藥用,我想也不宜吃太多。
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發表於 2013-5-2 01:49:17 |只看該作者
親戚的朋友專門在賣杏仁粉,送了好幾包杏仁粉,當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的,叫我們不要直接泡。9 I+ U' a. I# B8 O
我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃,但也不要吃太多。
; @) [+ b) B) N( ^/ v: V0 N" i. ^3 A& r* {
附記:成人吃進40~60枚苦杏仁,會在5小時內產生中毒現象,兒童吃進10~20枚也會中毒。
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