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[私房料理] 好吃不好看的杏仁酥餅DIY

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發表於 2013-4-25 23:56:18 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:24 編輯 + r* ?" }5 S6 F' a& k

3 f# m/ b8 D6 O& V) z杏仁對氣管有幫助,除了做成杏仁露之外,也可以做成小朋友愛吃的餅乾。
7 Q0 U5 M; b6 J  z' }; P  b9 Q
" R6 {4 h* k6 y) C0 J# Y0 U這個配方很簡單,做起來很方便快速又好吃...; f/ y# L8 J: A5 U* J$ G/ U
' M# S/ z2 J2 j$ W! u
只是不要像我一樣,趕時間,亂捏一通就好了...2 Z2 {2 ]# r8 {% h2 [! j4 {! |
; a- O9 h* H& [# }: o
+ N8 L& p5 E1 v: S6 u
材料:2 E# l( x; R. \6 U9 {: f' e
: P( @% G( X6 [
麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、
5 }' ?7 a. m- d% t  w, l/ c( C$ S1 o7 H. z. V
油(忘了量,差不多也要一杯吧,重點是可以把所有的材料捏成團即可,用平常煮菜的油就可以了)
6 U  \: X, J* g8 u( w! ~/ B* Q; n, Y/ z$ ]; F$ \/ Z
作法:
3 f8 L' n. |& i9 m$ d. F$ Y8 B' l& z, o, a
把所有的材料拌一拌,捏成團,然後等個20分鐘,再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。6 l8 }; m) r) E1 X4 E3 n! N+ c
5 f/ [5 z4 W( }2 L) L5 _2 [+ s
建議餅乾要有一點厚度,比較不會破,會有酥脆的口感。/ W7 ~. |) n9 Q2 {% y9 V2 B
3 a% [+ Q& r% k" T9 t7 l
. m$ `2 m6 `7 I# B8 V9 H

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發表於 2013-4-26 00:31:36 |只看該作者
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 01:14:03 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 00:31
/ ]3 Y" ?# N5 G+ X  K我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
" \  {' j2 t5 i% ?$ {+ _& `  N
為什麼他不愛?

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發表於 2013-4-26 20:57:40 |只看該作者
謝謝樓主分享!( l! n6 [& Z6 `6 D
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
: q+ g5 ?$ _, {; [. |
* G( B) u% W2 X% i) ]- j" d3 c9 a: c因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

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發表於 2013-4-26 21:05:20 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 01:14
' n" ]9 P" f' Z$ T# c/ b為什麼他不愛?
% f& D# \3 }, X( g% D2 i/ ^7 q
3 a' j8 k1 m4 n& R& O6 z/ d
吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出氰化物,使組織細胞死亡,食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導,壞的就隱藏,容易被忽略。」0 R& [  |; N% C1 o" d" j! {* Y+ a
" }! n/ |- `$ q# _
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
4 O* \0 [& n' f! ]! y) A# L3 H, {9 I( R' b- y: Z
很久沒經營長蜘蛛網的家族
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 22:23:21 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 21:05
  w0 D, R$ L. r: c吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出 ...
" B" F. T8 H! r2 O) O
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
5 {: _8 n, ^6 `4 |$ e+ r2 p: {7 S& t. |6 N" ~3 [
杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用途不大;北杏仁味苦,又稱苦杏仁,中醫所述的杏仁就是指此,具有中醫上的療效。! ~+ F# Z! h& U" M0 {
http://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm+ h+ S1 j% Q( p" j* D
. x( v' F3 y; F7 {
杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃: W/ D4 j9 Z+ G1 `5 ]) A) d5 p
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566
: v2 K7 x/ R0 U& T6 F: j, G6 _( @0 K5 C# @* \
所以,吳家誠教授指的是北杏嗎? ! H- x4 Y* v0 {+ y( m1 K' i
) u  v# h; @4 D& @( P3 N) o

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發表於 2013-4-26 22:25:08 |只看該作者
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:26 編輯
; I6 g7 k% D, Y: F% U/ V
青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57
* ^# S4 X0 ?. ?/ u1 }) r) r0 J謝謝樓主分享!
- O8 X1 O" {5 o( |: l2 t請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?

: H2 |3 p5 h+ g+ s/ ^, u' j% Z* Q/ s$ q2 Y
您可以試試看喔...
( y! a9 I) l. m
5 ]5 b0 \) Z% g, i! _0 b, Y9 m" Z其實麵粉是澱粉類,嚼一嚼也會有甜味喔...
% V3 \+ ^4 U8 P3 v/ i1 ]" S) ?$ H, `' B
可是做餅乾用的油會比較多一點,不知道適不適合?
" q6 ^/ X! s! `+ E8 i

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發表於 2013-5-2 01:41:44 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 22:23
  M2 _2 S, x$ o/ U; o% p剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
# l0 D- q/ e+ m& R9 p
# B% g: f: U# \6 f2 V- I杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用 ...
: r. x+ Z4 B8 K4 m) p" w
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%819 z2 }" ]8 O) U8 j3 E. W
依據維基百科的說法,甜杏仁即南杏,甜者供食用。
, v6 j$ r% A, I. ?; Q, [- @
. w7 S# B2 {1 Y5 @( _吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富,且有甜、苦之分,可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果,都含有化學物質『苦杏仁素』,尤以苦杏仁中含量最多。」* J2 _* z0 f1 P! t. F
此外,他也提到「杏仁粉不宜多吃,紅麴更要適量。」
$ k% I' g' L  i; U$ `7 a1 t
9 ]1 r1 b% S  k8 n: V6 ~" X! A9 W8 q而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養?吃錯食物更傷身!」既然南杏是供食用,至少書上一定有意指南杏,至於北杏~~既然是供藥用,我想也不宜吃太多。
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-5-2 01:49:17 |只看該作者
親戚的朋友專門在賣杏仁粉,送了好幾包杏仁粉,當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的,叫我們不要直接泡。: L3 c. J/ h6 ^" T% v
我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃,但也不要吃太多。
6 C0 a. Y% Q! z8 N) d6 `: B4 m. w/ h' @
附記:成人吃進40~60枚苦杏仁,會在5小時內產生中毒現象,兒童吃進10~20枚也會中毒。
人生要為善競爭,分秒必爭。
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