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[私房料理] 好吃不好看的杏仁酥餅DIY

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發表於 2013-4-25 23:56:18 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:24 編輯
% X7 b6 B5 B, f+ P; W9 ~7 y8 e+ s" b2 S& H* m3 f8 q6 b
杏仁對氣管有幫助,除了做成杏仁露之外,也可以做成小朋友愛吃的餅乾。, e' N$ x& `. D! E

" P0 M1 A3 Y- _; r( ~這個配方很簡單,做起來很方便快速又好吃...
% F9 ^7 A' n: c: R- C" W
) ?- v, [! L$ y* J* ?& h7 E只是不要像我一樣,趕時間,亂捏一通就好了...$ _& h; w- K5 c/ V
5 E9 y7 K- ~  F) E4 R

. p' _7 G3 A% @. c) i1 Z" v材料:
. p; M2 Z' C& u! M1 k
" {+ N$ A" r7 z' T$ m2 i麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、; u2 J, X3 S- `$ l
# _" [& Z2 `2 l) \/ a8 D- m0 l2 ^
油(忘了量,差不多也要一杯吧,重點是可以把所有的材料捏成團即可,用平常煮菜的油就可以了)4 F2 x, V& o5 M) k

0 o7 S; |1 d" F+ H3 O. Y  c$ K$ A作法:& y( v1 I3 s8 {" @' M* @

. A; m% \0 G3 w把所有的材料拌一拌,捏成團,然後等個20分鐘,再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。
1 B# h6 @$ C, |! Y6 {. ]5 a
- _. D1 z% E7 y% I: i/ [* L建議餅乾要有一點厚度,比較不會破,會有酥脆的口感。9 t+ l( R- K* z' [# D

/ B: J! ^. a; J& y) O1 S! d. d/ T3 e: A5 H

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發表於 2013-4-26 00:31:36 |只看該作者
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 01:14:03 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 00:31
+ S; a% w9 k0 {: I2 Y+ ~! \我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
: B7 }  L0 w- f0 g; ^$ i* N
為什麼他不愛?

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發表於 2013-4-26 20:57:40 |只看該作者
謝謝樓主分享!' |  P$ W" u8 G: t  U5 A& S2 e
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
& {: N/ \" \, f
/ |' A9 o+ a3 p! T( e6 c: \& M因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

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發表於 2013-4-26 21:05:20 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 01:14
9 O; i- T+ w3 \* S* V為什麼他不愛?
' @$ {. ]7 Y7 ?, ]7 w+ ]

  q% [7 q9 B2 o. z0 T吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出氰化物,使組織細胞死亡,食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導,壞的就隱藏,容易被忽略。」
- J* S' ~' Y0 \2 x- u: f
6 d7 Q1 V  G7 s5 p2 nhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1; o1 k& y  {$ n" l

. E9 u" X! I; F7 _4 `很久沒經營長蜘蛛網的家族
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 22:23:21 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 21:05
, J: p$ J" C1 |5 t: h吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出 ...
, o) X/ t9 o0 O
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:' U( H; l. P" Y% z0 e) M3 l
# \# z  S* z9 @! j5 O# \7 T/ ^
杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用途不大;北杏仁味苦,又稱苦杏仁,中醫所述的杏仁就是指此,具有中醫上的療效。
* Q8 a- D  w4 g; e4 Z3 ~- s" thttp://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm0 m" F, `% h4 Y/ \
0 h: Z4 |) X7 c
杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃
  X, F: ~. P) ?: \4 X; U/ Chttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566
! D  y! K# X& V+ c+ U+ R5 Y
) ]! [) e' x* `5 `所以,吳家誠教授指的是北杏嗎?
! V' W# ~; M4 S* \' B$ [. C6 q+ {' v4 ]

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發表於 2013-4-26 22:25:08 |只看該作者
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:26 編輯 . o" {8 Y. f# i: U6 F1 F4 x% R
青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57 6 y4 u7 l2 @1 r
謝謝樓主分享!# y0 s0 Y3 d4 V. y$ B3 k
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
& B$ p7 q# l; V; U8 G. U4 W# L" a

4 z3 t6 w* c3 X( w4 Q7 |您可以試試看喔...7 j: n- \; d- V6 U4 q- N4 H7 H
0 {& U' B# U, M6 f- w
其實麵粉是澱粉類,嚼一嚼也會有甜味喔...
" M" E( V) \" W" @- S3 S5 |: B) r8 B# z- X
可是做餅乾用的油會比較多一點,不知道適不適合?
  S7 m) [# |* p4 ~, [

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發表於 2013-5-2 01:41:44 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 22:23 7 y; k7 K8 C: S7 |; a) J& y
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
6 F; n/ v$ y0 @% v' H: q
! M  u0 V/ E$ i; L! R1 t+ }( f杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用 ...
- B" |4 K7 J. o$ o$ A9 Y9 r! O
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%81) G8 k9 t$ z1 k1 f; `
依據維基百科的說法,甜杏仁即南杏,甜者供食用。3 s5 V0 U; L! n" Z! U% P

: f% D$ Y1 e/ O) G; o1 w( E6 s吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富,且有甜、苦之分,可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果,都含有化學物質『苦杏仁素』,尤以苦杏仁中含量最多。」
7 A4 ~" r4 r6 {8 R此外,他也提到「杏仁粉不宜多吃,紅麴更要適量。」
% G, u& N, R2 q; J1 r8 t# z
; ?0 Q3 L- \0 n而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養?吃錯食物更傷身!」既然南杏是供食用,至少書上一定有意指南杏,至於北杏~~既然是供藥用,我想也不宜吃太多。
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-5-2 01:49:17 |只看該作者
親戚的朋友專門在賣杏仁粉,送了好幾包杏仁粉,當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的,叫我們不要直接泡。) w* R7 i3 ~. s" e8 n
我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃,但也不要吃太多。
: R9 {+ |3 R; r7 b+ Q# n$ J
$ g/ u& t* u# f% g附記:成人吃進40~60枚苦杏仁,會在5小時內產生中毒現象,兒童吃進10~20枚也會中毒。
人生要為善競爭,分秒必爭。
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