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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 
$ }# I/ |2 g+ b% c9 K在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折7 q8 ], k7 w& r( H
但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ... 9 m( R$ A) a, D5 y7 u- o% ]
1 i3 |+ ]$ } x+ M# P4 x
在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。
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8 c/ }/ F) @3 W$ h& S/ [日常生活要如何預防與注意:
1 R6 Y4 D' e, l& K1.訓練背部的肌力。
: Q9 z+ P' H. H# y: Q2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。
1 |% W9 O0 w! f0 _3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。
, w& A" ?: Z8 t, h4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。. v2 f3 @1 A/ N& @
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復健科謝明福醫師 |
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