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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 Y% u4 ?6 g6 C2 {
在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折+ y) h% L& e" I+ V
但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ... . U, b. |# U; ^" Q& m" m2 K7 {
& s' x3 |6 L2 G1 D; [在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。
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日常生活要如何預防與注意: ( z! @- B4 P; N+ `
1.訓練背部的肌力。
. D5 t+ u1 M3 I6 q1 z+ X/ [, G5 y2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。
; T$ k" F! [ a. t+ R; Q* U3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。
' ~7 }* ~0 Q r4 e' f# N8 I4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。
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復健科謝明福醫師 |
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