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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 / {( s; Q2 N; E7 G R
在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折" p5 `/ ^4 |$ q9 s, g4 L9 H- G2 o
但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ...
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9 H0 @; R C4 S$ u' ~在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。
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日常生活要如何預防與注意:
: s* l% T& k( Z4 J7 {; `# e1.訓練背部的肌力。- k4 H5 h$ T, k. a9 ]7 b
2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。3 E7 I% ]8 z" R; e. n
3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。4 Z ~ |2 B3 q n( L! R
4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。( U% O% D! h. \ T. ^3 J) S
/ M3 i! p) i3 b7 o f復健科謝明福醫師 |
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