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善用5種有效處罰法
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媽咪寶貝 7月號 NO.121
* L- ^+ B* q! z2 G/ b. X撰文／編輯部7 _: l" Z$ z2 R+ A4 v
梳化／Kelly
+ r f3 f9 x/ v6 d8 q* o. y. S3 N模特兒／甜美母女檔慧慧＋Mia
3 |/ z& t9 S0 g, S5 U攝影／檸檬巷館（ 02-28942048）
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4 W( a1 } h! h大家都知道，體罰不當會造成一定的傷害，尤其如果讓孩子處在成天目睹暴力的環境，對其將來人格發展勢必會造成相當的影響。然而，在成長過程中，孩子們都有其自主意識，有時常惹得照顧者氣得心癢癢的，想不打罵都難！此時，妳需要的就是代替體罰的處罰方式，不用動手就可以將小調皮們收得服服貼貼，也不會傷害親子間的和氣。
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2 ~. A' p; d# Q+ M k7 x不打不罵 教出完美小孩1 T, X) J( A/ O% M
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寶寶最易惹怒照顧者的行為TOP10- e8 h( q* c! |! ]% A9 W
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3歲以內的幼兒不如青春期有叛逆意識、容易做出犯法行為的青少年，他們的想法、動機及行為較為單純，然而卻還是常惹得照顧者生氣，不由自主想打罵他們，根據許多照顧者及幼教專家表示，一般來說，孩子最容易惹火照顧者，讓人想處罰他們的10大行為如下：
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, Z* E* @8 B, B) z- ~2 u1.亂發脾氣，哭鬧不休，怎麼哄勸也不聽。0 j/ F; }# S7 ?
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2.不好好吃飯，或是不吃，一直跑來跑去。% t. C" |+ L8 W% {
! \" C& z5 l9 V3.該睡覺時不睡覺。$ Z& O r. w; I1 W! j% C
0 g4 N, P( W$ G& f4.會打人、咬人。
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5.會跟別人搶玩具，不懂得分享。% l& }, M5 N/ ?$ G! J" S* o2 P0 {
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6.訓練大小便時常尿褲子，不懂得自我控制，尿了又不說，怎麼也教不會。 X3 ?9 k u9 T6 M) Y9 ^# S) @
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7.喜歡耍賴，要什麼就一定要給他，不滿足其慾望就一直哭。
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f9 j3 q D9 A/ w) j6 k8.喜歡黏著照顧者，一看不到人就哭鬧。
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: C G# n7 ~, r2 ]4 ~, I9.有自主意識，愛唱反調，不管叫他們做什麼都說：「不要」。, O7 F% U* Y/ H3 i
1 h1 E6 z, |0 r1 p+ \10.做什麼事都喜歡自己來，但又做不好，常弄得一團亂後，需要照顧者善後。/ v$ z d) T) W- r0 ?0 G
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$ f% _8 Z- X: Z9 `孩子的「犯罪」心理分析, `( d8 O& F% c9 i* N
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妳的孩子常惹怒妳嗎？在上述的排行榜中他榮登了幾項呢？剛出生的孩子宛如一張純潔的白紙，為了更了解這個新奇的世界他們會用自己所能理解的方式去探索、解讀，在這過程中，難免會因自我主張及心理需求出現不同的發展情況，甚至會有一些讓照顧者感到頭疼的作為，我們不能把這些行為歸為「錯誤」，只能就孩子的發展及心理來看，將其認定為孩子探索、理解世界的方式。
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% o, T: @/ O [( _) ?, d3 L0〜3歲嬰幼兒發展及心理
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/ l6 c7 _7 T+ B在心裡學的理論中，心理學家Erik Erikson曾就人生發展的過程提出「發展任務與心理危機」的理論。他主張人生每個階段有其心理的發展目標和相對的心理危機，兩者的關係建立在個體的能力和自我需求與環境的要求、資源供給之間的平衡狀態。以0〜3歲嬰幼兒發展情況來看：8 [1 G5 R& E3 N/ k0 ?
. a: o) M$ d9 P: X" E7 r! ?# P1 B; \0～1.5歲. w% F. v- T$ w6 B) J( h
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發展內容：依附照顧者，此時可為以後信任他人關係奠下基礎。9 \! C3 O6 X% I& ?/ ~+ D( t0 u7 F) @
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心理危機：信任或不信任。: R8 p" m# b, z4 Q" i7 w% ]5 d! V
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1.5～3歲8 E& D2 p# b6 h( n) c
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發展內容：對自己和環境贏得某些控制（如大小便訓練及探索能力），因而凡事都想自己操弄。5 J/ W) z; b4 Q+ k
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心理危機：自主能力、羞恥和懷疑。
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專家表示，不同的發展過程，孩子所出現的心裡想法也大不相同，尤其發展到1.5歲以後，他們的自主意識越形強烈，加上此時正好也是訓練大小便能力的時候，他們很容易因為自我想法與自尊心，什麼事都認為自己有能力、可以完成，因而會開始出現許多令照顧者頭大的言行，雖說這些言行所帶來的後果不如成人來得複雜、嚴重，然而一旦發生也常令人生氣，甚至按捺不住脾氣想動手教訓他們。4 D. S8 S: e9 K* _. q0 x
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7 y2 K3 q: u P, {. ?7 r失控行為其來有自4 N9 T) Z! Q! @3 Y+ Y# H4 u. M3 c
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分析孩子這些惹怒照顧者的「犯罪」行為及心理大多數嬰幼兒常出現失控行為的原因，最主要是因為他們的需求不被滿足，為了吸引照顧者及大人們的注意，便會做出一些在成人眼中所謂「犯罪」的行為。至於開始有自主意識的孩子，什麼事都想自己動手，然而此時他們的發展尚未完全成熟，在能力不足又硬要自己做的情況下，後果當然是無法完成且可能弄得一團糟，在這過程中，當照顧者看到時，大多會直接自己動手做去幫孩子的忙，但是寶寶又不肯讓照顧者插手，就會出現僵局。
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此外，孩子之間的個別差異性會導致他們在面對同樣事件時，卻有不同的反應，有的甚至會失控。例如無理取鬧的耍賴行為，有些孩子當他們要什麼事物時一定要滿足他們，如果慾望不被滿足，就會哭鬧不休，但有些孩子不會；在訓練大小便能力時，有的孩子可以很快學會；反之，有些能力較不足，需要多點時間和耐性幫助他們盡快學會。還有不懂與人相處，會打人、咬人的孩子，這些情形的發生都是由於個別的差異性，在發展過程中常見，並非他們故意搗蛋。9 K$ g7 p+ a6 v- g* d1 c
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! p1 U5 S! G" h9 Q: k4 J冷靜讓教養更順利
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! s1 e( Y- |: s; i7 y雖說孩子出現異於平常的失控行為讓照顧者生氣，然而其實當事件發生的當下，孩子們的心裡也不好受。特別當孩子出現失控行為時，他們的心裡非常焦慮，身體發展會表現出不安、口吃、摔跤，有時還會緊張的發抖、咬手指或抱著娃娃不放，此時他們會試著想控制外面世界，藉此減少焦慮及不安的情緒，甚至會不讓照顧者做自己的事，但又要照顧者一定要在他們的身邊，這些都是因為自我觀念形成，然而又缺乏定性，心理情緒不穩定因而表現出來的行為，當妳在生氣的同時，其實孩子也意識到自己行為的不當，並非刻意要與妳作對，惹妳生氣。' J# T$ B% B# B7 b8 M
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當面對孩子的失控行為時，很多照顧者因無法接受，在第一時間會打罵孩子，但這樣的方式只會讓孩子知道自己錯了，卻不知道「錯在哪」，且會傷了親子之間的和氣，在教養上並不恰當。媽咪們需要注意的是，在孩子「犯錯」的當下，照顧者首先應調適自己的心態，冷靜來面對。照顧者需知道，即使是大人，也沒有辦法做到100分，因此不要要求孩子一定要做到妳的標準，接納自己，也要接受孩子的行為。同時應抱持著「孩子發生讓我們生氣的行為，不是故意跟我作對，衝著我來」的心態冷靜處理，等平復心情後，再來委婉跟孩子說明妳生氣的原因，告訴他這是不對的，應該如何做才正確。最重要是，孩子之間都有其差異性，不要做比較，應順著每個孩子的個性讓其自然發展。
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9 @& J b$ _( E有效情緒轉移法
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. A3 G, A7 ]% d雖說要調適心態來面對孩子的犯罪行為，然而有時怒火中燒時，情緒是怎麼也無法冷靜下來，有鑑於此，本刊提出以下方法供照顧者們參考，以成功轉移怒氣來好好面對問題：8 T+ i7 ]' R( J
* ?7 F9 l5 F2 b7 N( V' qA夫妻雙方互相扶持，當一方在氣頭上時，由另一方先上場面對孩子，藉此讓生氣的一方緩和情緒。; G& J4 B: T0 s, C5 H9 F
! q4 r5 d5 {- n& Y. H% L; XB轉移自己與孩子注意力，先將孩子帶離現場去做別的事，自己也同時去想想該如何面對孩子比較好。3 _6 P5 {1 M( P1 C( @
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C當孩子在無理取鬧時，故意視而不見，用平緩的聲音問他：「你要做什麼」，或跟他說妳要去做什麼，問他要不要一起去。
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D當孩子情緒失控時，適時拍撫孩子，用濕毛巾幫他擦擦臉、讓他喝口水，等他穩定情緒後，再跟他好好說。/ n* z4 w' P5 s7 b0 |" X
+ q, o! a' a4 n bE了解孩子哭鬧或耍脾氣的原因，看是否是因為自己的疏忽所造成。
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2 x! r$ e9 Z' U4 f9 b+ @代替體罰的5種方式
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打罵是最不適當的教養方式，然而一旦孩子犯錯，又要讓他知道這是不對的行為的時候，該如何處理並且避免體罰？建議妳可以試著用下列的方式來讓他了解這麼做是錯的，錯在哪？應該如何改進：1 K9 u2 z+ j! @: s
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1. 鼓勵好行為，忽略壞行為1 O7 \3 ?5 S6 I3 W& X
; h* G A+ ]& U& g: o9 ^如孩子愛亂發脾氣，當他沒有發脾氣時，可以描述一下他的行為，稱讚他，或是給他個擁抱，讓他有有動力去完成「好」的行為；相反地，當他亂發脾氣時不理他，讓他知道自己行為不當。
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2.提早告知要做的事
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孩子喜歡自己嘗試，可以多給他學習嘗試的時間，但要事先告知你會給他多少時間去試。如不愛睡覺，可以教他認識鐘的位置，訂定每天睡覺時間，睡覺前半小時預告他還有半小時要睡覺，讓他有心理準備，如果孩子還是無法完成，就直接帶他去睡覺，不管當下他在做什麼。/ p# P5 g+ h/ a
% s7 D* h( L% Z3.教他負責，如果沒做到一起善後
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. Z# D& _) \6 v0 W8 b如訓練孩子大小便時，如果他又尿出來，先帶他去廁所洗乾淨，再跟孩子一起擦掉地上的尿；或是當孩子不吃飯時，用行為規範他，告訴他半小時沒吃完就收掉，要到下一餐才有飯吃，且沒有點心，讓他自己負責後果。9 A) C2 t7 r& j& ~
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4.訂規則並切實執行
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! _% n! r) `' N% [1 _1 l訂定明確指示，讓讓孩子清楚後就要確切執行，如跟他說：「你離開位置就沒有飯吃」，讓他很清楚沒有第二個選擇。一旦訂定規則，照顧者就要堅持到底，不可因為孩子哭鬧而心軟。
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5.畫地為牢，讓他反省' D% m# S2 I% T7 h# `
! c3 D. w4 ~' ]" \: P當孩子犯錯時，叫他坐在某處自己反省，使他暫時失去活動的自由，讓孩子知道犯了錯，行為就會受到約束。 |
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