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本文章最後由 Happly 於 2018-8-9 18:37 編輯 9 | m& ~7 C* r
1 @ H6 ]4 U8 p" r7 \7 p西蓮學苑% c& f3 \2 Z4 _( n @
6 l( @0 u0 S6 @6 B5 i7 k- B: v
"舒緩瑜伽課"/ ~" H9 w" l9 m; W9 K1 n- j
! H! h$ W6 u3 U時間：每週一.早上10：00-11：306 W6 W! s' Q5 s8 a4 `
4 p: H- r u. `* J期間 : 107/9/3起 至 10/29止(9堂課)
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) \9 Z- _2 O) l上課主旨:用循序漸進的方式.避免運動傷害.伸展緊繃的肌肉.鍛鍊核心肌群.放鬆您的身.心.靈
# B3 ]6 n) L; w' Z& W+ `/ `
) w0 m' n: X! o 若是你曾經學過瑜伽.覺得太難辛苦.或是肌肉緊繃的人.請來體驗輕鬆的練瑜伽!
5 j1 N. i, q3 e5 X/ D/ o3 E' p% U7 F ?; @; F3 ^$ b$ o
費用 : @$250(一期收8堂課$2000)開課9堂只收8堂課.1堂課請假空間.沒請假再收費.
! E, O' E/ G- P3 t* P 可體驗一堂課($250)6 M: y( {7 O3 U1 q2 G
名額 : 限收15人(名額剩5人)2 Y8 X, Y1 j }' d0 r7 |9 _6 o
, p% I$ W g! D/ U$ E* W地點 : 西蓮學苑 新北市三峽區學成路335號2樓之5(皇翔玉鼎)$ [- L$ T e7 F9 D
. R+ ?% l. ?5 |: @/ z# H
電話 : (02)2671-8971 手機 : 0970-265245 line id : pingyoga9 i \; R G9 ]* ~# P9 N, ^8 o
) j7 O: `9 @9 Z" A P! g O2 V備註：請自備瑜珈墊、自用擦汗毛巾、水壺(杯) 請於9：50前一定要到.避免影響其他學員.
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- Z* Q6 W( h+ G 上課前請至少空腹1小時.身穿合身有彈性服裝.
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晚班瑜伽課招生中~# p' Q4 Y7 R) ?; X) e0 F
/ f' G0 L' q* D" f4 c P
每週三 晚上 7:00~8:30
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+ X7 b8 @% T9 \: _晚班瑜伽課 line id: tanyu9200 B/ e! Z% m: }, u; S7 Q
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