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本文章最後由 Happly 於 2018-8-9 18:37 編輯 ! w& n9 z4 @* K* {* n' F
) M, i, i- h% \: ^& a西蓮學苑
* V/ z" h) s$ g/ v* `; j2 H5 A( h7 B, b# ~! m
"舒緩瑜伽課"
- G- U- ^4 t3 j
7 `/ `% f" u* D時間：每週一.早上10：00-11：30
) A2 a% [; y7 j7 H0 i9 D u; x# |. |' h/ t# i6 F
期間 : 107/9/3起 至 10/29止(9堂課)$ g" |: ~( E1 Y5 f, T5 b
; f9 X1 U% R) v' ~: u! s5 h3 A上課主旨:用循序漸進的方式.避免運動傷害.伸展緊繃的肌肉.鍛鍊核心肌群.放鬆您的身.心.靈
/ A4 u! \# I$ \9 K1 ]2 z. e/ o( I& }5 d
若是你曾經學過瑜伽.覺得太難辛苦.或是肌肉緊繃的人.請來體驗輕鬆的練瑜伽!
* f: G- N# Z/ y2 `# l: {# R9 }4 k/ ]+ o) g/ H% @# Y
費用 : @$250(一期收8堂課$2000)開課9堂只收8堂課.1堂課請假空間.沒請假再收費.
, E0 S8 q! T, k/ _ 可體驗一堂課($250)
* b3 w. i; ^5 X. [0 `名額 : 限收15人(名額剩5人)
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地點 : 西蓮學苑 新北市三峽區學成路335號2樓之5(皇翔玉鼎)
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: r* T/ V8 D6 }電話 : (02)2671-8971 手機 : 0970-265245 line id : pingyoga% i1 U# X7 ]: h" ]: R; Y7 g; e2 S# E
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備註：請自備瑜珈墊、自用擦汗毛巾、水壺(杯) 請於9：50前一定要到.避免影響其他學員." R/ N1 t) ~4 G2 Q# \
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上課前請至少空腹1小時.身穿合身有彈性服裝.( ?5 m! [4 E2 Q% F9 p- b( T
& U) Q5 w K4 [9 p, o' Y V晚班瑜伽課招生中~
6 c# ^# g3 _7 U( r
' q( S, Q' a% A1 ?% a每週三 晚上 7:00~8:30
' R; a" H# s f6 } ]( F' F' n/ C. K. H& @0 B5 ]$ U
晚班瑜伽課 line id: tanyu920 w& S* C- s2 [" i6 }, k
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