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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯
6 w% |1 u* n+ J' z% C$ {; [) A
3 u$ q, K9 ]6 p& c% a/ |! i練功前後病症紀錄
! T; c. m# ^# T# S% U; y8 B- [8 l$ R: q老師說要先自拍一張照片
7 B5 U: `9 R8 E三個月後再拍一張比較
- C$ d/ j! t+ k8 t7 g# F! q9 j. o: ?1 x+ t) ^8 R4 J
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重
) n7 m8 z9 T0 q記憶力差.皮膚易長斑過敏7 y0 g8 r6 L3 H8 |! }+ @8 r
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)5 L/ |2 J+ P8 _: C0 z% N4 j8 K
急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)
- K- {2 e! j  C" k1 w精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~2 c/ |, O* Z5 Q% W
老師說我的症狀都正常

$ T# p' U8 K3 J1 x$ m# @
+ @8 {0 H3 U) G' }& ^+ C$ M我要返老還童.減重成功!!   e( a0 e/ J9 c6 N* x
) Y5 f- F# z4 [5 ~' X- P4 x

' l( g2 @6 n1 h$ E" H
) r  c5 {  A! U- Q& A4 z% X; u
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯
# l* E6 f5 k* f! `4 N
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
2 [" i8 ^: b; p7 t6 c我要返老還童.減重成功!!
0 u) f$ L* k/ l( b# W& B& S6 l
3 J+ E+ A8 z1 a. U
+1~~~. f! y3 ^( f  m/ S9 Y9 P
偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
* s4 m! Z' \, r% j& H  B8 b
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54 7 m/ `- m, K, s7 I- Q  b* O: G
+1~~~$ }9 Q$ S  G% S: u! |
偶也要減重啦

9 t2 |8 w9 O- L' ~" C8 I) ~" x' w( K& B  }: y8 [; a
妳是上台走秀嗎........5 g  v0 _5 v$ v* w6 G9 Q3 G" l% }
還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~% @6 }# G' {" k0 p8 j' u3 t
: ?" f/ c" @( ]) Y( P
忘了拍照片了！2 J2 [* @5 t; U9 l
% Z; U/ J4 O3 V( F+ D) e9 R  M
俺也想減重~
! f2 E- Q/ g0 \+ @, @7 n7 m7 @0 i( H3 {( a% @1 l! a# n4 ~

$ J. T' R8 Z; S$ `8 s8 N& f- s2 J! F% n; B

7 S! {: S5 m! O) V& E* e' k6 U. g8 |. {8 J" ?, Z& I9 O% a  D
. D# B. N5 {4 v: A" V

, Q. H6 Z3 S8 J5 S5 j
2 }0 O5 H  \6 v$ b$ r" T# {, Z: V: Q8 @; ^* U) ^; j
  x  v3 |; s8 z1 U8 U3 K0 |
5 |& B# `$ \. V% q* c) J3 L$ i& n' E

3 q: e8 L/ w/ G) S" b; K, ^( o/ q5 {6 V! R- m
' M9 e8 g7 L' |* Y* ^

- H- D* c9 r1 M3 I( x/ G還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
回覆 桂格 的文章+ x2 x, D' G# k5 i+ m; W& K$ i

9 t6 ?0 H/ }. \( r' ^; r) C  h我應該不用練了,/ M( [& o- S& `. J, g) e
現在外表看起來只有廿幾歲,8 r3 v4 T! b4 n* M0 Z7 q
萬一練完了,* {. ]  Y" L/ }% f. a
不就變成十幾歲了........
/ i$ ]; `* v7 Q' W+ G7 Q4 W. v* m; s這樣不妥~
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桂格

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發表於 2011-3-17 13:09:28 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40 * Q  O1 G3 e  e! j
回覆 桂格 的文章
- |" z6 B. n3 X5 |) q& M8 X8 x# T  ?/ S4 Z
我應該不用練了,

$ z$ C# V$ ^/ {8 h; T# I2 w& F% y不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
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andy826

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老熊 發表於 2011-3-17 12:40 ! j2 z9 v2 D; a+ |
回覆 桂格 的文章- z) A. \7 w( W( O$ {6 T$ M  k9 v
! `* X4 M) e+ ]+ l5 C
我應該不用練了,
  W, n, W4 x9 d! s& Q, L
哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯
" v3 U- N% @# O, x
" ^8 V! }" _1 J" d9 L我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
) Q7 b6 q$ J, `/ W5 w8 T
8 d* A) m) q* o) b" G5 m/ A雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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發表於 2011-3-17 19:09:31 |只看該作者
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯
4 f* q+ d3 N* X# a0 @; t; ]1 G! V& S3 p, h6 }8 V

' H( |1 r8 A+ m" Z: h9 u; |各位師兄弟姊妹
6 |7 a1 Z" K( z3 ~( |" H5 O病症要寫清楚一點
8 e8 Z- m! g8 }- C$ G  p" M% a3個月後才知是否有改善??
, Y6 W+ q& V4 j+ p& Z" w
( B- O. y9 j3 z2 L" g- l, R
9 E0 ~2 }7 K2 w7 E2 `% h" y7 K; N$ {9 L% k% ]. F
體重體脂順便量一下~~!!
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