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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯 4 }; G! {# v4 g, \$ ]

% H; B- `" C. o練功前後病症紀錄
5 _2 e  R! ?& L$ I老師說要先自拍一張照片
  E& A3 P/ O1 ~) P. R2 O3 V三個月後再拍一張比較
) P+ u4 d* E1 Y. O
! M- _8 f( G: M* @2 m% _
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重$ U7 o# U1 K# h- u0 }9 J
記憶力差.皮膚易長斑過敏
1 o  Y' t" Z# @- n5 h脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)
* d- j4 v1 z/ n' m4 M) w急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)0 S  K. X0 k$ v8 ?
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~
* b8 c, }1 ~/ q7 r; p, Y/ h老師說我的症狀都正常

7 a) i3 A& N8 I7 H* L3 y8 g2 \
* r) E  b) J* W/ u' _  R( _我要返老還童.減重成功!! # l% h" S% J7 u# G/ J; b( ]

5 k; X! L+ B% s/ B) \# b7 [. {1 w, E0 z) c/ A
+ N* n  R6 ?( E6 `- L
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯
* I/ Q3 i1 e2 C4 V6 r2 T
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52   s$ m  b, c4 y" T0 j- @' r) Z
我要返老還童.減重成功!!
: W: E% M. \3 w2 r$ _; Y/ V. t7 G
1 @( n! {8 k% U$ [4 A9 E  k
+1~~~) z& b+ @7 J) ~1 \( Z0 ~; x
偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
' @0 Y4 ]; x1 ~( v
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
! s. G' [6 o( \: p3 g# b4 T+1~~~# }4 f5 P9 C5 K5 x
偶也要減重啦
4 N: D2 |% w# V( E! f4 ~) y5 d

9 n( T5 i/ f: E; K& ^妳是上台走秀嗎........' }1 @! W* u0 Q. m9 e
還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~
  Z* Y- S* |" G6 w6 z
# s9 w5 J2 Y7 L* _% i  \) [4 v2 c忘了拍照片了！
& f- A+ u& t1 ^2 l* p) o6 D  L% e$ }% C9 u2 i. [, ]& D
俺也想減重~
5 z8 Z9 v, t" Y+ q2 j- W/ z: P( v- S! _2 c8 \+ |
; w, N' m6 u: M0 a3 k

" C1 v/ x4 b7 c8 a5 J1 U- A$ K& e( c! d2 l6 `
) l8 K! K/ ^8 U% [9 i1 c

6 E  D! u3 _- i1 w6 N( O# t
' @8 f( }( n& N* L5 x- U/ f6 Q9 a2 P" k

' A/ b* O# t  W, ]( o! M# U7 V% S; D3 a
7 ]( _( U  }& z% \$ p& J7 H

0 O' q3 P/ N; g8 P6 _. f0 R
6 ]4 l) q2 m( E0 F6 Q  I' d7 e( Y: t" S# D; x- Q/ G: H& f; z2 t/ r9 F; s
$ I1 f' X+ r, g9 k+ [# X
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
回覆 桂格 的文章
+ ?* K% v4 l5 ~; \$ t
3 Y2 c$ o# \2 S1 f2 u" v# A( \我應該不用練了,( e# x7 x3 \2 N) {, D/ q
現在外表看起來只有廿幾歲,6 y. J# j; o, G5 n. b" I! y2 J8 d
萬一練完了,
+ C" |9 }: l  W不就變成十幾歲了........
. g1 R% Q( H4 X6 n& O這樣不妥~
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桂格

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老熊 發表於 2011-3-17 12:40
, ^4 r5 I* F& G% _% K! y4 R0 Q回覆 桂格 的文章
' z; l. d- U- Z6 ]" g  h' O+ E5 l- r. e3 t; l6 F# d" h
我應該不用練了,
5 T: g( B) Z+ O* L' G# T3 q
不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
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andy826

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老熊 發表於 2011-3-17 12:40 + ^. {: [3 c% w) z7 O% H
回覆 桂格 的文章7 Z/ G! O+ l  M

. {% b9 {* d7 Q1 f* v- z! v我應該不用練了,

1 y# R, b. s% U4 o哦~ 同病相爽
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LU

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本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯   P$ y% {% s% R- r# B+ T3 T. v! ~. G

& {% ^2 t* o6 L2 k- w. l我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
* P2 t' T' O" T2 _1 O2 W0 g- q
% Z2 ^" ^$ m8 q: D# c& h" m' T雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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發表於 2011-3-17 19:09:31 |只看該作者
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯 3 K$ u0 c+ W$ y

: z/ l+ V* H/ _ ! z2 x" {: \3 E. F1 `$ L2 u
各位師兄弟姊妹( e2 g3 m  b) ~' C; c& d' s
病症要寫清楚一點( S& @% j$ Q: b3 T  a4 f7 p4 z+ H5 j9 D
3個月後才知是否有改善??
: S& ~9 `6 Q- N" h" P' W  C
- Y7 K5 ~+ v5 p0 \: k
7 ^' F! u* [& p7 E
$ u7 h$ s1 D" W7 h體重體脂順便量一下~~!!
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