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[居家整理] 聰明主婦秒殺打掃

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發表於 2010-1-14 11:52:59 |只看該作者 |新文章置後
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞

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沙發
發表於 2010-1-23 11:14:19 |只看該作者
本帖最後由 chialee 於 2010-2-4 15:07 編輯
2 N* {6 U5 X6 {( U+ Z
2 X5 Q) W9 B4 n# m% B/ T4 T+ }清洗瓦斯爐載自中國時報 % @9 Z% F* |6 T3 y. U, y8 I7 _! l
我發誓,這是一個我的親身體驗,在使用後真的覺得……太……太……神奇了。 ( n! K' {# B' s4 `4 A
相信每個人家裡都有瓦斯爐吧! " h/ {5 s! @0 i* u; o; X
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,
- M$ Q" X5 x8 l( r5 G' F所以除非你很勤快,每天煮完飯還會記得要擦拭, & v! k6 b' L6 N/ X9 j9 N) \. A- H
   
, F" ^- p/ B7 E: u  y否則日積月累……漸漸地……瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢, + o9 }# \% O, d  J' x+ ]
每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布, $ l6 _. x  y3 g' _/ W  _' d
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨, 對吧? % }2 y* Q" f2 }' U' s
尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年,又久久才清理一次, $ F7 I: y- m+ z, Y0 K$ |
那當你要清理? ?就是惡夢的開始囉! $ A3 ]" _  E9 y2 g
   
% {: {1 W  I, o0 G6 ]) ]& L記得從媽媽身體較不好後,我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了,
" ^1 N4 @7 ]. d' k) m   
2 A6 M: q" C& C( x* _9 @每次都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天,把我累死了也無法完全將它們根除。
* I- s" W/ M& I8 }; L; M   + f5 U, y% u+ \. S+ ^- z
但是……這一次……一切都不一樣了!
# `9 L8 r: s; D+ ?9 h( R9 U, s只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、 高筋皆可,
7 {' |1 ^7 T3 Y# ^# m. p再加上乾的菜瓜布,輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上,
; x- H  U0 ]7 H- i- d( ]用乾的菜瓜布輕輕的刷,就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨, / J' P5 ~2 E. j3 f4 t
如果很久沒刷還是要一點點小力啦!
7 l' C$ j3 z) Q9 W& s! x. c' d: j不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後簡直像換了台新的,
3 I7 }9 s  m: \+ C3 d瓦斯爐不再黏黏的,而是滑滑亮亮的,一點都不油膩了。 , W! d0 X* ?) q# c5 [

% B' z, ?( w/ x2 `9 ^===此封信是從 經濟部水利署 所寄出===4 }+ u7 V7 h% \5 f

& C- G, k$ K7 E# W, k, w5 ~( |
5 T. X& b$ k/ j7 z  ]  O5 X8 V- [$ @$ i: ~$ J+ Y
. a. N2 ~1 h0 c" X( U
http://www.youtube.com/results?s ... arch_type=&aq=f
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
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發表於 2010-2-8 17:12:16 |只看該作者
15分鐘快速清客廳 有譜!
0 o5 }/ f0 Z' @- \; \' d+ v3 E4 h4 y- @5 s- E  _& G
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/8/today-family1.htm2 J& H( `3 ?. \+ O( i
- g! ]6 i; @+ N( ~3 z
文/詹易潔
! `4 N3 C% L1 l9 v8 w$ c
1 O' }, B# G+ w0 q: g( ^' C就快過年了,大掃除差不多告一段落,如何在過年期間維持客廳的整潔,給上門訪客好印象?15分鐘就能搞定!7 m1 |& l3 W  p$ Q0 E1 n& d
  s4 ]; x) R6 ?/ Z
15分鐘可能快速清理好,還自己一個整齊乾淨的客廳嗎?
9 r+ o9 c, q; }& U. V* T
& P: h% U- H( `  Y* e: h" n( F0 _美國家事專欄作家莎拉.阿格爾暢言她的私家錦囊妙計,絕對可以在孩子上床以後,及看晚間節目的中間,擠出15分鐘空檔──如果你不要求過度完美的話。打掃的工具只需具備:一個籃子或袋子盛裝不屬於客廳的物品,一條抹布,掃把或吸塵器,就可以開始動工。2 U$ }) r8 |9 D9 _

+ Z6 \* }7 n" M$ B8 C- z/ AStep 1備好打掃用品:+ I% h+ c" [- I4 N

* i6 K- W& _1 p. ]在打掃以前,將你覺得打掃會用得上的東西全部集中到客廳中間,以備你需要時可以隨時派上用場。! `# ~$ j! s8 j+ b2 \# b0 n
% G: w+ A3 m+ S) m  a
Step 2把不屬於客廳的東西全部放入置物籃內:# h9 T& \' w1 q, x, ?
: @- K/ u" ?& ^6 r  E
不要做細工,如果你將每一件物品歸類放好,過度的細工只會花掉你更多的時間。記住,我們只有15分鐘的時間。5 `. C4 ?/ S8 |8 |' g5 A- Z5 L. s
4 j7 V% B! R* i9 r
Step 3整理沙發:5 _, e' x4 S; k  @+ T! M
. n9 y* Q8 b% z% a
雖然深入清理沙發內部,往往會找到意想不到的失物。不過,此時最好只是撣一撣靠枕,拍拍抱枕的灰塵,回復原狀,如果有多餘的時間,再用吸塵器應付沙發的內部。
7 f5 S5 a, f- Z" g( d( Z- q$ L. ~: K, ?
Step 4快速擦過桌子:
# x9 _6 Q9 n: @* ?8 L0 C8 R5 H2 }# s: J" G2 }8 `# Q) \5 l
我們不是要擦亮家具,只是要撣去表面灰塵。盡量讓抹布快速通過,只要將凌亂東西排放整齊就好了。9 c& ~+ C- l  c- G5 y, X( L' j: K3 ?
* B7 D3 G& j/ ]& H$ ~! u
Step 5整齊排列書報雜誌:/ b' t) I$ \7 f9 T0 A
4 {# |7 n9 }; v" P' `
不要花太多精神去考慮書報雜誌的去留問題,只要整齊排列,也不要按照順序,保持動能,繼續前進你的工作。
3 u6 O1 L7 C/ k; q
/ T. y7 a: `+ X6 BStep 6打掃或除塵你的地板:
: q2 k: |3 Z' V  V4 k
* b0 K  |- Y3 |6 C5 X2 Y不要因為打掃移動你的家具,也不要因為吸地板就順便吸了沙發的抱枕和靠墊,這些等到假日有時間再去深入整理。我們只有15分鐘,一切從簡就好。' W$ B& B+ {. U

- j* c' ?( y7 v$ ^. ?; m最後,花幾分鐘的時間,丟掉你手邊的抹布、吸塵器,舒服的坐在沙發上,以欣賞的姿態,看看自己所做的傑作。4 S5 x& d% j$ e$ ~; }' B# g; D

; f: N( }# D+ [$ v9 B) M" X  D
+ t! h& a7 k# `  Y1 n- [+ A【打掃要領】: c- i$ c, D3 ~9 S* L
6 d4 j# \6 q+ U7 {  B
●如果整理完還有一點時間,你可以考慮多花幾分鐘,將先前放入置物籃中的物品,找到原先屬於他們的「家」,這樣可以節省第二天早晨整理的時間。, p, k1 g9 n, Y! ~
! }  p/ c2 p9 I# z" H. R
●如果沙發超級凌亂,可以在最後清理完地板以後,再花額外時間去深入清理內部。- ^1 |: j1 D" R5 Q

9 H; @8 i2 B3 ?- v% s# h+ K- j. i  g& L●花15分鐘整理客廳,只是為了保持動線的流暢度。除非你的體力許可,如果停留在此時間過久,便會影響第二天的體力,千萬不要讓自己過度消耗了。
/ N# @$ H5 y7 u3 W: z' V$ v' q: \" R8 \; n5 n
<研究報告>做家事不代表運動+ |/ H0 g) M' [! x

9 I# u3 o& l) V& a6 i5 Z# L2 E很多人會以為做家務事夠多,便足以替代運動的效果。但事實真是如此嗎?科學家的研究顯示了,家務事替代不了運動,對身體健康的改善也微乎其微。
6 n1 t: d7 d/ n/ h0 U; B0 X7 q
' n9 i# A* H& y! x4 X' K英國曾經針對2300多名30到70歲的婦女進行調查,結果發現,僅管家務勞動做得再多,但平日如果不大鍛鍊身體的人,健康情況便不大理想,尤其容易罹患呼吸系統和心臟方面的毛病。 3 j# k5 g, c  K1 p' r; S9 B( L* S

" L' b  q* @6 |4 A8 B上述這些婦女朋友在接受建議,如果增加散步、騎腳踏車、參加健身社交活動、整理庭園花草等活動項目,有三分之二的被訪問者,可以達到建議量的標準。但如果不包括上述活動,只有五分之一的人達到。
* ^9 ]' `5 }$ y8 |4 y7 r7 O; \5 B* E+ [2 \' i3 m( p+ l% s
許多人對拖地等家務可以替代運動,仍然存在錯誤的想法。科學家的結論是,家務勞動對改善健康幾乎起不了作用。理想的做法是,家務事應是夫妻共同承擔,節省下來的時間,建議每週應至少健走兩個半小時或更從事積極的有氧運動,對肥胖及心肺功能的改善,會來得明顯一些。
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
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發表於 2010-2-10 18:31:20 |只看該作者
本帖最後由 chialee 於 2010-2-10 18:33 編輯
% c; Y+ K: ?  _* ^2 m+ I3 `- z5 E
〈無毒生活〉不用清潔劑 也能去除油污: t' R. S* S8 W$ W; l& S, W

2 r3 c9 P$ m% v8 C1 {) J# Z3 ahttp://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/3/today-family1.htm
& k: o( w0 A3 U! ~5 `9 t文/林碧霞
1 h7 e) q- F- X$ J! G4 b/ |; k6 s% u7 C1 W) ^, S
# G( V! c% `- A& v/ V) C2 ?
為了清除廚房的油污,許多主婦付出健康做為代價,忍受著難聞的清潔劑,甚至讓雙手接觸到具有腐蝕性的化學用品。5 Q8 Y1 O7 x$ q, F: y

$ q( U! X5 r! P& _其實如果定期清理,學習隨手可做的小撇步,苦差事也能變輕鬆。
) D3 C! ~* ~- ?' r" ^% j/ [' W0 N" [4 I9 U* h
<無毒清潔法1>高溫煮沸 油汙自動分離
/ p$ T: D: \+ d' O  F- k7 r& a$ w! f% H- E0 s$ n6 `3 o
家中的炒菜鍋或湯鍋,鍋蓋難免會卡油垢,成為吸引蟑螂前來「作客」的溫床,為了健康一定要清理。3 E% O4 K3 Z$ y$ `6 _6 l+ q
4 L! T' _* ^- j1 \" l' z$ Q( g
處理被油包覆的鍋蓋,多數人會使用大量的清潔劑和鋼刷,但這做法吃力又不環保。其實有更好的方法,讓我們善用溫度吧!2 |+ {( Y' T! X/ S$ W8 P; Y% h

2 {0 L% a  V) M8 P3 Q+ B找出家裡最大一口鍋子,在裡面注入六、七分滿的水,煮沸後,將需要刷洗的鍋蓋一一放入,改以小火續煮3分鐘,熄火後再浸泡一下。小心取出鍋蓋,原本卡住的油垢已大致被熱水溶解了,至於少數較頑強的,再以少量洗碗精刷洗,就可以完好如新。這是利用熱水的溫度,使油脂和鍋蓋之間的結合力變弱。
8 Z' [( J" b. ?1 e7 u( i* ?1 h5 N8 I
這個清理方法簡單又環保,但必須很謹慎,別讓自己的手被熱水或熱氣燙傷,處理時,尤其不要讓孩子靠近廚房。( _* ?1 k; _. I- S" d5 P5 X* r2 g

8 q% Z* B$ W8 }$ j下麵條或燙青菜之後,剩餘的水若倒掉太可惜,趁它還溫熱時,把手邊油膩的碗筷、湯匙丟進去搓洗,很容易就能去除黏膩的感覺,完全不需要使用洗碗精,最後再用清水沖洗一遍即可。) ~7 ~5 n( o2 P0 B& H
& E( Q3 h( ~9 }0 [# ]
如果這個方法仍然無法去除你家餐盤的油膩,這時,就該回頭檢視烹調時是否用了過多的油,吃得太油膩了。
% a$ E* t- H/ \' k" p
) a1 M# T1 `1 `! v6 D' h& j% q<無毒清潔法2>烤箱、微波爐 禁用清潔劑* o5 f, D0 }1 ^9 D) F

) R+ C2 {3 d/ o' n$ b7 G& y/ ?清理流理台對多數家庭而言是大工程,對於處理這種油膩膩的事,主婦們並不喜歡。我建議,清理工作最好化整為零,改掉「固定多久做一次大清理」的習慣,而是天天做、輕鬆做。1 V+ d7 S4 X$ ?7 q: M3 s+ u& _- j

/ C( t9 W' M2 v4 N+ {輕鬆做的關鍵在於選對時機。當你做飯完畢,所有食物都被端出廚房後,這時,趁流理台、排油煙機和瓦斯爐都還溫熱著,選擇一塊乾淨、好擦拭的抹布,把它們仔細擦拭一遍。最初可能還需使用極少量的廚房清潔劑,幾天之後,只需用抹布擦過就乾淨了。% f5 [- b% h. s5 d  s4 ?; s' S9 d
3 F- S5 ^+ w6 |
同樣的道理,在使用過烤箱、微波爐之後,也要趁餘溫還在的時候做清潔工作,擺久了,油脂凝結成塊垢,附著在內壁上,要清理就麻煩了。尤其這兩種小家電,我不建議使用石化界面活性劑,因為無法用水大量沖洗,只能用抹布多次擦拭,清潔劑殘留在內壁上的機率幾乎是百分之百;下次加熱使用時,殘留的化學物若非直接碰觸食物,便是以氣體方式污染食物,吃下之後,又是一番毒害了。
; _7 I' {$ Y6 l* p0 ]6 F+ U2 ]- h7 q+ x2 v+ x
<林博士小百科1>自製天然橘子清潔劑; W7 ?. V! Q. h" m  X9 i  \% X! \

7 R# q( E3 N! d+ O% A" s. S8 j' R( Q  e  t注重環保,不願意使用石化界面清潔劑的朋友越來越多了。在此,告訴大家一個替代的好方法──善用橘子皮,來製作橘子水清潔劑。
8 [* D. r/ G. o' E" I2 \1 x: B% M8 [7 ]: ~' w* k
STEP1 把3顆橘子的果皮放入鍋中,以清水淹過橘子皮,煮至果皮軟爛、水呈現深橘色再熄火,橘子水即完成。4 d" @1 V; v3 r! d" T" d; X( j3 y
6 N& I$ i6 H. \3 s
STEP2 將橘子水倒入有噴頭的瓶子中,加上一點點醋(約2滴)即可使用。9 J! S5 f/ [$ N5 B
% K) e& X+ k; f+ h% P- I/ ^. U/ C
STEP3 噴在流理台、排油煙機或瓦斯爐等油污的地方,靜置幾分鐘。6 R4 r8 S3 T! A+ z& i/ N" q

/ G$ ]7 A7 G* L3 U" b. l) DSTEP4 用抹布擦拭,油污就可以順利去除。6 M  K, P& J' ]+ V8 M' S( w
4 k1 ]$ \& ~* s8 @+ z) U
STEP5 橘子水也可以用來清理烤箱和微波爐的內壁,輕輕擦拭就很乾淨。如果覺得烤箱和微波爐仍有異味,不妨放進橘子皮烘烤一下,就能清除異味,留下清香。
1 `* g5 G( m$ f( b& }; U8 D" }1 \- A3 Q! ?1 O
<林博士小百科2>小心鋼刷殘留重金屬4 O# D' s& S6 U5 b4 q. O% L

, u' O6 \; U3 ?/ G% W$ v, ]9 A* G4 S洗刷食物、鍋子和杯子的刷子最好做區別。食物專用刷,多用來處理蔬果殘餘農藥,雖不會沾到油,卻容易卡泥沙,清洗時必須用流動的水多沖幾下。杯刷多半質地較軟,才不會把細緻的茶杯刮壞,有些家庭喜歡用窄口玻璃杯,便得用類似奶瓶刷的刷子來清洗,這種刷子刷毛較長,格外容易藏水,很快就有黴菌,記得使用後一定要隨手晾乾。+ x& j3 P, {* r1 r0 \3 W8 l
+ U% R1 h- Z& m: @
至於鍋刷,最常見的是鋼刷。鋼刷是用不鏽鋼的鋼片刨絲所做的,製作過程會用到很多化學藥劑,所以新鋼刷可能殘留重金屬,買回家後,建議先用熱的肥皂水浸泡一晚後,清洗乾淨後再使用。此外,強烈建議鋼刷用來刷鍋底和爐具就好,不要去刷砧板或碗盤等調理食物的器具,因為會造成肉眼未必看得見的刮痕,刮痕裡會藏汙垢和食物碎屑,變成細菌的溫床。7 h5 p+ I' e$ c8 V1 Y

* E3 r' D+ u: b<作者小檔案>+ n, k3 ~4 R4 l+ y7 I

, t" t7 J# M' c# K5 ~5 y7 B9 j  y林碧霞
1 ^5 p4 c7 k( N$ c4 R8 O0 ~. Y
, @9 d/ D9 ?1 K台大園藝系博士。大學畢業後,投入實驗工作二十年,從事農產品分析,深諳化學品的特性與毒性;長期參與主婦聯盟環境保護基金會,深入研究環境污染問題。身為人妻、人母,深感許多主婦朋友長期曝露於居家毒物中而不自知,20年來,深入鄉間山野演講近千場,為主婦朋友健康而奔走。4 f0 N3 T/ ]: u8 ]) r

) b4 l" D/ F# ~4 j林博士擁有農業專家與環保生活家的背景,被媒體喻為「抓毒達人」。, w- u" B6 I8 ~, j, ^

4 s! N1 b7 R! U9 X) `
7 V. V/ Z, D% P: _/ D2 n6 t" g5 ^
' ^0 L. W/ y+ j1 y1 R" i+ y" |0 M7 T
( l  l7 z, E3 K; H6 h+ b
分門別類清掃 職業婦女有一套   N7 D' e# ~3 Z2 @- u

1 P0 H7 ]7 w& k: T# b- |+ Phttp://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/4/today-north10-3.htm& o! Q0 `: L9 Q. ^  Z5 s4 ^- d
+ S1 f# g: f: u9 U' n
〔記者謝武雄/桃園報導〕每年春節,許多家庭都會進行大掃除,上班一族的主婦陳孟華早在一個月前就開始進行,比較麻煩的項目,如抽油煙機等都是請專業公司清理。她說,只要時間規劃完整,也可以輕輕鬆鬆過好年。! W/ u9 t6 G9 W2 L7 B$ f
9 |0 y- G* n2 v/ Q5 L
陳孟華認為,家中最難清理的莫過於廚房,抽油煙機會請外面廠商清理,廚房油垢則是用清潔劑自己慢慢清洗,廚具堆放的鍋碗瓢盆也都會利用好天氣清洗後曬太陽。
4 I6 Q* G1 T+ t; _( r& G% i0 W
她說,廚房清理乾淨就等於完成一半工作,接下來則是家裡的織品,包含窗簾、沙發布套、餐桌椅套、床罩、床單等,最後才是把浴室、客廳、陽台都徹底清潔。至於小孩的臥室,則是要求小朋友自己清理,也算是責任分攤。 4 Z0 i" V% \4 ~0 t
' u9 E: q" H9 G6 o# Z; I: A
同樣是家庭主婦的馮淑瑩也說,小家庭可用空間不大,因此只要是沒有用物品,她都會隨手清除,比較沒有年終大掃除問題。
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
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..........................................
  w: W0 p( j( Y! P& g- W( N6 c/ R3 E' }- l" h
2 y7 H1 R: E) U2 o
# w* q3 S# d' W) R* G

; |, u4 g# X1 K  E$ s( s3 ?" j0 ?今晚哪裡有問題:創意廚具排行榜3 J9 p9 k5 E& d5 I3 E

, u) Y( s" E  i; M
- K) b1 ?( g9 K, A% N  r6 O
  C( }+ h9 Q0 Z& ^. _/ H5 V5 f9 [/ l4 z. a6 R( ^

5 r* T! N  y  J5 {3 i2 |
# D6 G- A' t* N; K9 Q- {
) q* S: z; O5 y8 h& ?5 L! @8 S3 x2 o) T4 S' ]% U2 H
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鬱金香 發表於 2010-1-23 11:14 / ]8 P, w* S" }/ H8 n, U
清洗瓦斯爐載自中國時報 8 O  T; [) l, w1 w( t
我發誓,這是一個我的親身體驗,在使用後真的覺得……太……太……神奇了。 # T  b# j8 g/ M% g# N9 E! b
相信 ...
8 U9 j% y0 c; K4 J5 f, F9 T$ v% }
謝謝您分享清潔好方法,(好讚)" ~1 _) C* X0 T( u1 i6 T
昨天用麵粉真的把廚房的瓦斯爐和附近牆壁7 x, D  U& y  O- E! {
清洗乾乾淨淨的,不傷手,又沒清潔劑的難聞味道喔~~~
3 Z9 ^; U) x" |' e& x8 }
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