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一篇流傳的文章, 參考看看.
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7 F+ x4 Y. r7 c' E7 e- q& n! x* @3 q! I) X( u
漱口可以按摩腦部
! R7 n: p2 g* U& P) [9 i" n. R% O: K
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、/ k* a9 l4 o: k0 F
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。# u: A8 {4 r& b9 Q& Y! S
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔# ]. l k% [& Z* h& K/ a9 X
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
" A- j2 v) d$ K英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
1 r% a" n, s* z& r% }6 Z. Z只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
' Q6 t( h2 o. \9 c! t因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
" }" c3 i! |3 F. k8 ?* T3 h透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
4 X9 p# E ^0 u, u美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，& \, i+ z, n7 m* _- {: s
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
^1 C3 D& [* T, M' f1 \3 L漱口減少四成感冒
$ Q6 b: Z! Q3 L; h7 D感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
3 o5 m% s3 [# @5 u. w o+ ?漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水& N# m, r Q- o7 W7 B3 }
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，4 |# I, o; g4 ?: v8 ^
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 c( ]6 Y) O3 ?( U9 v8 F
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
4 E. x* e) W8 D/ M' W漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，0 g5 R4 p) X: g/ ]4 {
自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組: c, S5 C% f7 d. o
則減少一成。
$ S! }2 Z" g7 S% R. I9 z漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，& g O- W5 _: a8 H) i# f3 A6 ~
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。 2 T% ]) U' r i# q) ?7 f
川村教授推薦的漱口方法是：
1 y: Q# F/ o" ^0 u* H% @1.用自來水， : V- Y# h8 K2 ?& G' x% D5 C
2.含在口中去除口內的污垢，
- O: y( I/ O ]( D! S8 V3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
- G9 z% f! ], V$ W% w最重要的是養成習慣。* u! F$ R/ i6 _, }
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
