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一篇流傳的文章, 參考看看.
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漱口可以按摩腦部* k( a1 `5 Y/ d! E! x
1 k3 s# n7 u4 ~$ B5 g, f
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、1 a; g4 o p+ }; c6 E- S5 u" N
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。+ f1 |) V% r: u( E, s" H
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔; y3 [" w" \6 H3 N; O2 D1 J% s
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備1 e0 m9 W: C7 | Y* j; W( y. K# C
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
, _' ? g2 F) Z$ b+ e% `只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ 5 X( s9 K0 s$ H, `' d! Q+ M
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，- i; r9 V$ w8 O6 @) C
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
* G; t. {1 `# `. F美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
1 i2 d) x! _: K所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。6 l$ u; M" w: F
漱口減少四成感冒# w3 X! h) M3 D/ D
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
3 ^2 R" r7 R- v# @7 J; U漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水 q) I' U0 M/ z
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，$ A: D, v' Y" ?) u* V* o
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 ! h* W. t3 x) c
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
2 a" A$ d9 q; Q( L, a漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
# b; w( }; T( B" L; R自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
- E: R' l1 \$ g5 i. r則減少一成。 & R; `% q$ l. l8 A) O9 C5 h
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
0 M( p& Q( J6 l0 R1 D: s但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。 0 @" e9 m, N$ f8 e1 Z4 }" O
川村教授推薦的漱口方法是： $ G+ y% y G$ U- m+ B- X
1.用自來水，
: d- G/ K9 |$ {- ^: Y2.含在口中去除口內的污垢，
: P0 E* ?; y* g. X; T' m3 P& `$ k3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回， a2 L9 R( H, \
最重要的是養成習慣。
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
