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一篇流傳的文章, 參考看看.+ v8 p, r! v+ k/ e" |4 _
$ [# U, ~! H: |4 `* _+ j
& B* ]8 Y; m$ ] q4 y" t4 K# ]漱口可以按摩腦部
2 @" _* \2 ]: L% b6 y; y& Z- n6 H
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、7 C& p/ V% d! F
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
- r5 i. R6 O8 @$ Z1 G* Y5 ]五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔- R$ R8 i7 C4 T
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備3 a! v. [3 f3 n T
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
% F5 m! p& {% a只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
1 G; o: I4 r' D& L: A+ c& z5 Q/ z因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，+ y* r$ a' _" I2 T
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
9 N, N3 z0 J% o( u美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
7 A1 X# b. j! `- e) @& R( { M+ m所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。 W. Q1 i, y1 X1 H- D; U
漱口減少四成感冒0 W, q1 b1 L0 w: l# W7 G1 R' o# i
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
" y7 k3 G5 H* p8 {: D9 J, D% J& Y1 x漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
6 k) M& i$ N2 P c漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
) x2 c9 A* A1 [2 w/ ^" z' T" O日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 , F7 p. c( s* S, a0 _
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
9 H. p. J0 w& x. C漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，( O. X5 z8 O w
自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
+ w( d. x3 u* Z1 d* l則減少一成。 5 Z R" r p$ w
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，9 Q2 a5 u* t- _: Z& W4 g0 l
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
6 ?: y" o* F4 O! P- ~3 K( b川村教授推薦的漱口方法是：
8 q6 ~. l+ P1 X2 _. v1.用自來水，
( [3 g, X$ I( M2.含在口中去除口內的污垢，
. N2 Q% Q; W$ Q( D2 d7 S, e6 F3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
5 l. {+ r- a1 k5 B最重要的是養成習慣。
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
