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一篇流傳的文章, 參考看看.
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* t7 Q( c- s) l' r/ K! }' k漱口可以按摩腦部: o" P' r9 E$ X! P `
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醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
/ y3 G- i% |$ }9 E( x1 r. c7 t防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
% h0 X: h: A' b, P五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
8 |3 d8 W$ @1 {. x4 S7 i牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備( h% b7 V1 S8 m% F
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
L3 ~, \' ?# Z$ j- l \只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ / m. p) T( \* q; h" J# B& s
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
4 N A! [- f+ C: I5 F4 B7 P/ I9 m透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
, Z& b) s$ D6 d @3 j/ W; V美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了， q z- |5 a+ B
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。2 T4 `& V( c+ i# g3 O% `: E
漱口減少四成感冒
( h w0 M8 s, r+ [感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
8 Y/ x3 l0 w% S. t( n: H `1 }漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水1 g/ ?* M( F7 R; d% {( W
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，0 y' H6 H2 r* P+ b
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 ) Q, q3 \0 t- S% Y$ u$ r# [' z% g
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水" T/ k+ n: b+ B ?. J
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
K8 b) u b& w, b' q C0 h自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組8 r" b- r4 W; X& i M! Z: q
則減少一成。
/ z+ _3 w* ?% I8 g4 f6 t( Z" F% I漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，$ o4 M) K3 f$ W0 V# d
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
, J* C3 o& d/ Z G; x川村教授推薦的漱口方法是： & ^0 K- \1 f- a4 _5 x; M! s
1.用自來水， 5 _" E3 h- \! D" a5 j
2.含在口中去除口內的污垢，
3 P7 X' m6 P# }3 [5 S/ l z: ~: t; \3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
: M! C' b* c5 A1 Z1 e最重要的是養成習慣。+ t7 J. s( e' V( n
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
