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) [2 \2 ~& W4 E5 j) B$ B J最近因為看了太多塑化劑的報導. J+ E6 \0 H1 m1 S( p- t& Z/ y! T) b
覺得還是在家DIY料理會安全一些..., D) m7 d0 [2 ^ U6 _
所以常常下廚...5 y1 ]$ X5 q4 p6 @' b
今天做了一道簡單、補血又養顏美容的飲品~洛神花茶! u/ Z9 @6 \5 j# ^" I/ r
材料有:洛神花乾6~7朵、話梅3~4粒、糖及水
8 W, ?/ n" ~0 C
: o3 ]0 }+ D6 J, J1 X先煮開一鍋水 B5 r% _1 p1 w5 F7 H
- j; \& I/ \% F' K9 i. i7 D) i洛神花乾放進去煮約1分鐘
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熄火前，將話梅放進去燜一下0 k1 a2 y/ h: v- ~1 R# |
# M6 A) f! D/ B% A3 ^$ j# u/ K
隨個人喜好加糖
. H3 q3 k8 E. e( f) N0 q8 V' r& D! ]+ r6 Q2 G6 I
放涼了之後就能裝罐，放進冰箱冷藏了& U! G" n/ t G3 }
喝之前如果再加些蜂蜜會別有一番風味喔!
1 ~* b- a. `3 v& O; L |
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發表於 2011-6-5 15:01:59
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