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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !* U8 l; A7 @7 e$ L7 ^
8 m% e/ `3 Q8 n9 l7 I* g, K 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ * F2 G _7 f" p1 Z4 l7 ?8 H( N
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽+ D! i' ]: I' b4 ]) p. ]
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處方1：薑母茶* E0 B1 O0 \% v3 K" G7 Z
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ , k3 `+ y3 f& f
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不 . e0 J$ Z$ v2 M
怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
! t3 n0 ~/ F8 w+ V0 I# v 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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處方2：燒可樂! W8 D% E) l! b( ?- E
熱熱的喝，溫溫的好。
( P) U: B/ @. Z 什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
7 g1 P+ w+ w) O H% J 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
r. j" @1 I3 a0 P' J 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又- C9 ]" O1 a* @; l' M1 ], Q) c6 D
好喝的咳嗽糖漿了。0 b/ r! \1 O3 u! x+ i
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處方3：維他命C金桔茶
- f( h7 i4 e1 [* L2 ~; w& ^% d. ~# U 沒有藥味的伏冒熱飲。 0 c% r* A7 n8 s
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功3 [4 o) D; s8 p6 I- _2 @
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
0 R+ X I' n4 b8 d P1 V 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
% t6 N+ I, y. o 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 9 L7 \5 Z8 W# R( h
6 g4 R( L! R) k! ]3 Z! D處方4：香濃蛋酒
: k. X W9 c: w0 k3 p9 I9 A$ K R 乾啦！再來一杯！
% Z7 O* e8 a5 V g- s0 m喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
- O5 ~. J x8 U8 W' z2 v& k! z1 m取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒, S2 ?) A1 f1 o3 a0 o* h4 P
入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
2 w1 l2 K- ^+ I. i% B4 y/ O 千萬不要喝醉了喔！
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# J. b# v1 r1 H: I處方5：紫蘇粥) Z8 Z+ W- h) g i1 J
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ * h. ?6 d* |: i& `' b2 q3 T# W( ~1 E
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 & X8 r; p% V, z8 J8 I6 D9 d
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 k7 i2 n) W6 G) y0 y m
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。. K: f# k2 m" `4 y5 L
- G {; F& A8 i* ?5 U4 ^+ L處方6：殺菌漱口水1 l. @/ t! }. L4 [. K
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 + E' }- E; q' x2 l
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
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9 l5 H) s8 @% ~& B; g處方7：發汗足浴6 w& s3 Y m$ \
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
! Q9 o/ r& ]. p) [7 j' z( z 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
+ t$ _0 `6 Q* \6 R 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
* m" h$ z- @- Z6 \1 ~2 @ 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 6 o3 w0 ^/ l1 O' {- K
' H: _2 E+ r- R( }; r5 l- \( t. d# m處方8：艾草薰香8 _# A% g$ A6 b; g2 {. z& F: y9 y
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 . r- H* i: r5 J* r+ V) F
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作1 {! O- p0 |! A+ ?: I7 [8 f' U7 l
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
' J8 b) i/ u+ ^: k u+ ^6 i+ r4 z 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 3 ^: V% R3 V) \4 t- g h
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓
+ w8 K8 s& V1 |- Y0 y 有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤' F0 D8 k4 x( |+ ?9 h7 t% c- q% Z
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能! Z' q6 z$ A5 c' d5 w
增加身體抵抗力。 9 q) x; a' j1 n
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺& K) ]* V& u& L' Z" N; f
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
# w& T# x s. n i9 O! w 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。) v/ \. _" p1 w
" B* I) ~) h0 h- ?" }處方10：經穴療法…. 穴道刺激
2 r2 U4 k( f: o 刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ . i$ q' G, L; u9 B: T/ _
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
- M" e+ S; y4 {9 O) S 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
* z0 b* o# ~/ n9 z) K- R6 J 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體, e6 @9 m5 x/ x u$ F* y
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
: X& b# F. {" m9 m l1 W 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
