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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！
5 Z5 I( k# J) Y) h癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
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處方1：薑母茶+ W f/ d% Y; W2 d0 g' @
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ " a: U) @1 @: z1 @
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
6 N# k) _9 I* @# P% f 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
, R5 Y' i( {0 J6 Z; H 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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: Q7 y6 p# D8 Y q" t& F, m處方2：燒可樂8 m7 B8 A8 P! K
熱熱的喝，溫溫的好。 8 {+ j8 ?6 E; Y# H
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ 2 g) i. e- Z% e& d; {. A
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
* C; q9 z$ D( {( T* z- j4 | 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又. ?1 H* b' i+ C$ Z1 e+ b( ]
好喝的咳嗽糖漿了。1 m1 W+ W) Z0 q
0 l7 E! A; ?. E處方3：維他命C金桔茶( |( R' N& J9 c. X
沒有藥味的伏冒熱飲。 6 g9 T9 q: E8 k9 H- J5 U4 Y
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功
" @' Q/ `3 @5 X" c, R2 g) }6 w效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
2 F; ~" Y4 m1 t, y7 Z 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。$ {& s/ k- E4 a* n! X0 ~6 @: l
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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處方4：香濃蛋酒 s0 J! ^6 N% S! o
乾啦！再來一杯！ + q, K E" @: {
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
8 H0 t9 P) E4 l- h V取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
6 o6 x" R, H4 g% b7 r 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過7 Y/ G; _0 v# g9 h
千萬不要喝醉了喔！5 s3 J& e# Q0 i; W
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處方5：紫蘇粥
" x7 h \6 R& C$ o( O% t 民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ 0 n; _1 |" R* ]+ V! n
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 6 \; k- v4 w5 i) G2 a6 @
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 E8 M1 o3 b; |
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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處方6：殺菌漱口水
. a- ?! ?- r: U- y 咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
. j3 q' t k6 k* n 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
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處方7：發汗足浴& m( m2 B: B3 q
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 : e6 W" Z( ]$ W% F- ?
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床$ a/ M2 h: s+ H7 b9 \; W) A
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
, r$ }: v' Y% m' K- { 循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 * ~( u4 k5 Y: H y) u% t% }
) C7 n w( F8 ^- J處方8：艾草薰香7 t# C s) n5 _& p
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 * j2 ^1 ^2 O& g- @! X L
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
4 f6 ?- y8 c* W/ e6 [ S8 ` 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
6 D! d* q8 \, Y* j) ]# i" @- E) q 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。
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5 u0 N1 q; n( s" X9 i5 D9 g, F處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓& M/ A8 L/ l( x; T( y# ]6 x
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤
5 x/ B1 w# P, X$ I 其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能
! c; s: }2 m4 E/ t6 o6 b 增加身體抵抗力。
' D6 [' a3 @: q" S 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
. j, j4 m8 W* o+ [9 v0 z0 F- ?! B 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻" }6 v$ {) ] b
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
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- R/ p- m# h: z, | C9 F* I3 Y處方10：經穴療法…. 穴道刺激0 `: Q# E% ] [$ d- G. }# H% {
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
9 A" u# g" c0 a7 q 對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」- [ Q2 G4 I8 _
此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。& x) A1 C, @2 D6 P8 E8 _( D
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體1 l+ N* K5 Y9 r# b/ V% x& k
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！: {! z9 f# e6 k5 o5 M; D
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！8 `3 ?1 `- c2 x2 _2 l
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
