- UID
- 12981
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 753
- 活力
- 0
- 金幣
- 1267
- 日誌
- 0
- 記錄
- 3
- 最後登入
- 2018-2-10
 
- 文章
- 683
- 在線時間
- 294 小時
|
天氣漸冷要好好照顧身體 !6 R; [9 b4 ~( ?" z
) K* Z9 ^* I% i2 h% m
最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ ' v( B" f( z# m$ B6 V. I
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
; k4 O+ l2 K- [
~+ b) H3 ^) D處方1：薑母茶
1 H7 \: A3 y( b( K 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ & j* F( h1 ]+ @" \, V
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
0 i' T0 P) _& E W& t/ i1 j 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。: o% d- f7 J" c
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 * ]. K8 M7 v$ w" a
/ F& h$ t' W5 e. i
處方2：燒可樂
: s: z' N# H# B4 b 熱熱的喝，溫溫的好。 - {% C, q! H5 w# U
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
. I5 l1 P1 z" |- `4 z" N 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。3 M3 ~, A6 h# l! ?, K
只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又
/ l3 m; M! M+ f6 ^8 Q1 r 好喝的咳嗽糖漿了。
" g- y, c; G+ F1 f
% T( v5 {4 M! g0 ^# \$ r$ T處方3：維他命C金桔茶
0 { C5 N+ H m9 C# q. G9 z$ r 沒有藥味的伏冒熱飲。
; l$ k6 U' ^0 x* f所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功( o# o, T% G0 `" X5 E; j
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 2 `0 d- f% j* [- M( z8 P2 Q. N+ P8 G
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。$ T% x& [0 M$ I3 Y v' C
若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 6 x; C0 s. a" P# x
4 X: z! o" D" U處方4：香濃蛋酒
$ _+ b B5 z* F 乾啦！再來一杯！ 1 A- S3 }, Z# `3 Y/ R. F
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 : V6 c+ y4 Z1 @ o: G- W
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
$ H; D; ^2 m( E' p, \" J 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
7 W+ j' _1 |( @0 C0 J/ k% a3 y 千萬不要喝醉了喔！
1 _) Y6 Z/ c* H Z) `& @
: X# N, R) ?8 v處方5：紫蘇粥' [& l; w% b2 }- b4 z; T3 E$ F
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
z; d5 R4 }0 S3 ], Y! K# m0 e) ~! a: L 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
9 @- a" b4 R0 Q/ R 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 $ E, \( {+ x& w4 ~
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。" z0 x. Z6 d- b7 j8 y) Z3 t
% k# [8 v3 P1 z; l$ v3 L' C處方6：殺菌漱口水' t' b0 {4 A1 h9 `+ B
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入
4 S; x! B( S" B1 R, P6 O& w2 k 200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。, g6 v# v' v _% P/ V
) [& o; S: ^. [處方7：發汗足浴
5 ?7 c; d7 L2 _' n 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 9 A0 i( ~# A& Z( x z# Y# g# K3 v5 ]
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床9 H; T* F4 \* H0 ?/ h9 z: a( o
好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進9 I& s6 h9 o9 J; x* n
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 ' s% i# M) Y& H0 P
5 y( g* b8 q( ?) l4 M9 j
處方8：艾草薰香! T6 w0 `9 c1 F7 p
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 6 V: x G' |8 a3 f% f, x4 p
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作
; g$ A' Q5 z: v% ?* W2 y 用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的
/ _/ Q: Q0 @. ` ~6 I 艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 # i" E# ]/ H+ F* q R/ n5 ~' j
7 P6 b: _1 }# N7 H& ^+ ?3 B
處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓/ Y; B# t' R R- M7 g, H5 q5 O
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤1 I2 g( M$ m( Z/ B2 o& y- w
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能6 x1 N3 X7 z5 j n+ ~$ |
增加身體抵抗力。 / W, E1 t% h P+ X4 q
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
3 H: s* R3 j: r% I% }& k0 k 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻" P( m4 p, x$ x2 L1 _% i2 X5 |( q
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。* [0 y( a% v7 V! S! v6 a
" w/ `; u2 Z" Y8 d! ^2 i: _處方10：經穴療法…. 穴道刺激- x9 z# e) k0 ~" N! I: Z
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ " K# d0 \+ i! L" `
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
8 w3 q4 f( _2 @: ^" @5 \& I 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。# D! F. Q! r* j/ @! h* g7 R
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體! I: @2 V9 `7 z- n3 ~' u
力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！- Z7 n' O6 a3 G9 T# Q0 O
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
_9 I6 \7 o( z$ Z3 j |
|
|
人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
|
發表於 2011-12-13 22:13:54
收藏
讚
發表於 2011-12-13 23:28:31
