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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !; j; U: R' g3 C3 s3 F. Z
. r: C# b" t! P6 _$ h 最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧！ ' d4 [$ l5 y) W! G. m; r2 V6 M
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
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處方1：薑母茶% d! v, \3 N' X) `, e. o+ e& H( Y
生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！ 6 Z9 c7 @# | L4 I+ |7 I
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不
) B% X, p8 v( N1 m! I& ]9 p 怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
1 h2 N8 e0 n! L- T, W1 p; f 連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
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處方2：燒可樂. C' c. Y" L/ P2 W( d0 z% b; k
熱熱的喝，溫溫的好。 ( v! s8 Z0 }& l" q5 s# n+ W
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ $ c S# {* `6 }- G; E5 ~7 q$ j
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
$ c4 {" U. Z5 u/ Z! ~/ V 只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~ 2 片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又5 m% z. o0 {& l
好喝的咳嗽糖漿了。
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處方3：維他命C金桔茶3 \. H& F2 Z' b1 |- S9 J* C: R
沒有藥味的伏冒熱飲。
$ ~2 {, C* k5 T5 S所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命 C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功) Y7 q) Q2 m5 V+ Q$ o# P
效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 ) [+ ]( O) Q7 J' J1 M
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
5 i- F9 N& k1 t' k% i* @ 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。
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# k& n' G, C+ E處方4：香濃蛋酒! d( l" Y) w+ p1 s
乾啦！再來一杯！ 5 h8 H) S7 t3 w5 {8 p0 H; R
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 4 Y3 {7 b1 V' Y8 X
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒
$ m3 V/ q& r7 X) Z- j- v9 v+ v% k$ o 入約 130C C 的酒( 米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過
4 T0 Z, D: h3 R n3 w 千萬不要喝醉了喔！, A' r, t% {- Y1 K: b, r" N) c
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處方5：紫蘇粥, n4 U' r+ O. J5 w2 l
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ - e: ~2 l( j' t8 N' U
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
) H! p; H5 j5 Q% d! S+ w' i 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 ) y" e2 D3 e. k7 V8 [
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。) j$ {7 w# k. d: T( U! x
) k. A* \7 ?2 R( z處方6：殺菌漱口水* H' M3 Z& m) @+ D @5 x
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴，加入 1 V$ R6 s8 R; P9 i7 X
200C C的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。) Q. X0 l# a! h. [0 c) q7 q! \5 e; k4 j
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處方7：發汗足浴
* c; R+ M2 A1 m. ?3 o# \0 L3 ^ 泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 : a3 }4 q: }3 `$ \- {& m8 k
天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
0 T& d; o2 i, {! d/ s2 O 好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進1 o7 l: P1 U) g" Q' X
循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 . b/ ^9 `! R' W- R# H+ r, [3 Y
+ m9 k, n" I n; W, }( o% R* j1 X處方8：艾草薰香
( E7 T$ C# ~' ~6 C 來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 . `8 Q7 U& w3 K5 O9 ^3 ^) {
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作1 P* m$ g+ C% N2 E; _1 w
用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的" p5 u2 P/ h& C( L8 Y# ^% l
艾絨 ) ，避免病毒的傳染。 3 b9 I* Z7 h4 v1 g6 A. ?
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處方9：經穴療法….大拇指根搓一搓4 l2 e$ {; D* b3 F, E+ h, a1 h- b
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤/ h' ]( u" `) P3 W# o& c' z
其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能
5 y/ b( D4 v8 l. C( r1 b 增加身體抵抗力。
7 _- w/ q: @8 b( t' |8 [ 大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺
V5 l7 d3 U, f 激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻2 P& N7 ]. M& z; a; A6 K& R. O
水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
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處方10：經穴療法…. 穴道刺激$ g- r2 }( F" j0 p3 [8 L
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
; e5 D; [: A5 l' @ 對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
% C! ~* u, L. o; a7 Q! H7 I" H 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
1 q4 Q! m+ v9 w# k* h2 ^ 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體
+ J( X: S) K. [) j6 O6 d 力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！8 f" |) k, f* r& X
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ！
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2011-12-13 22:13:54
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發表於 2011-12-13 23:28:31
