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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,+ y% D5 d- D4 ]( z6 G: |
了解自身的體質及過敏狀況,
, m8 B- |4 b2 k適合吃哪些,不適合的有哪些?) o* W+ p" @# i, @8 x/ b
1 |7 M2 N# r c# i" L
健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"( } g u! E; Q: M/ l+ u c3 v
其實該改成:多食有害!
/ a8 V) Y, g8 L z任何食物都有一定的攝取量,, l* R* u1 ^4 ?7 \9 b
最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!6 u# t9 @0 t( F Y- B. y
每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..$ e; h7 K, Y& C/ h; b
詳細的情況,2 h4 A3 h+ B8 X+ r* H( {
去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!$ ?9 z# L* b4 L( U9 k
5 w/ ^% c! U( x6 U* T
這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,
! }6 s1 V$ b7 K) B" K還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素.." t N$ Y$ Z3 D C
我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,
2 X# f2 m" x& o) b不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏1 k" b1 O& V) A* d) a
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃$ I2 X9 l; x4 {5 @3 e/ H, j+ y
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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發表於 2010-6-14 20:31:10
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發表於 2010-6-14 23:24:30
發表於 2010-6-15 10:11:22
發表於 2010-8-9 00:02:31
