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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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樓主
發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮
+ y3 X* s& `" K想問問有經驗的媽媽
& Z% h6 t, O5 l) e6 U2 ?! i. K要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 % Z6 E& K) d+ ]. u+ E9 w8 t1 H. b

: i7 Y1 f5 L* }我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。% ]1 e; x/ [3 s6 i2 C
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。- T$ `" [% w, C( X( M7 T* x' A
您還是煩惱自己先。
( K/ e5 i" e4 f3 N1 F4 _6 f) r' o3 Y' \4 b' j  |1 l
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子/ q# J& E7 |* O" s; s

) M$ p. A+ k4 k- U哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~
5 c; |  H" I6 Q% S& y9 J" M+ w看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
9 n; i+ H/ Q) F$ U; D% X& j% {* N! Y$ F3 |: L
可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。
" C5 a3 L% d- S" Y9 I助你一覺好眠的10種食物:0 u% \3 z, @: L/ m" _  W% B
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子1 o6 W3 o: k1 F" ?& v" Z7 r. q0 c
: N- G, w0 v$ m6 M9 C: A
你真是大好人,讚啦~~
0 t. ~) a5 @3 X# w5 @. D/ Q行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子4 C( S1 {! I! m6 x2 l6 z, x  U
- N. Y: U& ~6 u- f2 X1 \5 {
要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子6 ]2 i$ v2 a% E1 K4 y1 \
  q1 W/ ~9 k* K- s3 f
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662" K3 I) p+ K$ D
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練5 C/ z: Z: F& I( Y
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