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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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樓主
發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮5 n+ q9 I6 |7 `& s0 B% ^
想問問有經驗的媽媽
! U5 I, R1 ]. |3 x6 x' k) e+ W要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 ! a* g& d  k5 [. v
; z' i3 O% |  K( H1 \
我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。
1 u9 F& v9 r' O2 o退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。
* F2 Q% [7 G3 c( S9 k: J/ q( v7 P您還是煩惱自己先。
- v0 `: \7 ^; g6 S* p9 ~, g
# H. n- f' A; F7 |
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子7 a8 }! L- I7 k' ?% U  F
9 A: C( Z6 W) ?3 E: R5 l9 N/ R
哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~
1 t" \; `) f0 m' N5 Z& D$ Q$ [看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子  E" j! b% r, ~9 I. [4 d2 f2 v

9 J  j8 k2 ~, H( c% @可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。, Z" W& K! @  B% @/ G9 e5 c, T* z
助你一覺好眠的10種食物:
4 C0 [1 K( X0 H5 v6 t) p: zhttp://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子- y+ G. y  f7 O9 ?% e+ G

8 p1 s8 @3 u) S& r; W你真是大好人,讚啦~~, H3 A2 H% o; z- P8 m
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
* B: \; }8 A( G4 ?* t, u: r% }, \$ v3 f' w2 p& m
要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子( q- r0 Y* {0 k+ g

# M4 W' k0 F7 o$ Mhttps://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662+ a* a9 Q- R4 C' z' P3 a
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練
2 J& r. ?5 l( r; V7 y- K2 ^
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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