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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮* m, a+ X5 b1 n- @, E, n
想問問有經驗的媽媽
7 d, N6 X4 k0 L. m4 ~  b8 Q要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 0 M" O0 H$ w" P. k5 i8 E3 Z+ P
/ s1 N/ o  G' U7 _4 ^9 J
我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。
  s; d4 \* ~3 h7 `  l4 P退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。* b$ D8 p4 k" j
您還是煩惱自己先。' G& e3 v; L0 |. i
( l0 G1 h6 c- L2 G1 I* Y5 c
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
6 \; w' C; b* c# C1 A3 b1 n5 ?! [! f; C2 G# j
哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~+ N. Y# O4 z9 G# H* [% t- |
看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子$ t5 n8 U7 J. B9 T

8 T5 ~7 G! z! A可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。
. ^! Q/ N, k2 c助你一覺好眠的10種食物:
/ ?6 }9 s# o6 W* Ghttp://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子0 N' O  j+ K& r( K7 G5 |5 b1 I# L
+ Y. F) a8 [# f# [
你真是大好人,讚啦~~  M  a: t* {$ O" z
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子. Q# w2 Y+ t) Y2 R
$ o9 t# o7 `$ w5 m. {* e
要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子1 [& t& e: q7 ?* r

' ^: U' A8 F" X1 S2 w2 A! Y* U) Fhttps://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662& ^, Y) M5 l: [4 s1 E  F* W
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練
& c) |& j- N$ _; i
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