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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮; h+ c$ r! T+ K+ N* A
想問問有經驗的媽媽
5 y! I3 ~3 B7 H- B- N, _2 c; ]要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
, F7 @6 U' a6 {: P
3 f7 p! e2 V6 \我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。
" ]7 o+ v1 Y, g7 e5 S$ Y3 h退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。" R2 l3 e% X8 J. |' Y8 }! g
您還是煩惱自己先。3 q: f6 b5 X6 l2 b% q6 Z
2 g- H0 r2 ]7 m7 p; z2 i
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子/ r: A$ ~2 U3 j5 s% W

6 i9 x' S1 a# a6 g, R哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~
, z$ J* E  ]2 I" S& [8 u看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子' ~* S, f, U) Z& Q8 W

; ~8 e: u) U/ ^  K3 _可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。2 l4 X6 L6 E% Y8 e9 N" e
助你一覺好眠的10種食物:1 T  B8 s  [1 C
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
4 u; D; o9 [: [; J: o- [) G
5 e4 P! s8 i( J" [' @4 ]你真是大好人,讚啦~~5 X8 }1 _- T3 K, Q( D$ G4 z
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
8 D* N' l0 j. s' d5 Y' ]: r2 K& i. i7 r0 @
要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子9 c" N1 L+ U" [) Q
0 j( w8 n% U/ c  X2 O: G' j% ^
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662
  p$ u' a$ U5 E- m/ G, A請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練
* w  U: O1 k/ p/ q; {- V
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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