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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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鄭小可

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發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮: o% H2 q; {; F- m/ I. d
想問問有經驗的媽媽/ [: j1 C; W+ ?& {% k. h
要如何幫寶寶調整時差呢~~~
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快樂Song宋淑貞

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
& ?$ B' i+ d" o3 A0 z8 z& s3 s4 Z; I3 V& i0 \- J* s( p+ d$ q
我說ㄚ，小孩的退黑激素分泌比大人多，比大人容易調節晝夜韻律。8 }1 S. K: {3 a! g5 {. U: N9 N8 C
退黑激素在血中的濃度與年齡有關，出生三個月後開始上升，一至三歲濃度最高，且開始出現晝夜差異，此後濃度隨著年齡上升而下降。; j2 }2 E: n( |3 b5 D
您還是煩惱自己先。
: E! ~, z7 ]9 k* c0 B6 J4 i  p7 g# v! r- a; l
孩子哭的時候千萬別亂了方寸，一定要穩住，如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
: z9 c( i  H8 F' [$ w- t0 ~& T$ E) j3 `6 F7 e1 @; d9 R% N. z
哈哈哈，聽你這樣一說，我整個人感覺好多了~~~0 [6 U. g& }) K" k
看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈
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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子1 ^. ?, C: m6 D5 R; Y0 G6 S1 ~; x

, q4 A  ]0 |% Z9 W. N% Y可以找醫生開藥，一些導遊都得請醫生開調時差藥。
* `2 v/ C% r. }* ]. x助你一覺好眠的10種食物:, |2 y( `9 L( ?  y1 @: v  H* R! P
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
孩子哭的時候千萬別亂了方寸，一定要穩住，如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
2 L  l! b: s) f' q: I- z( D) `: c7 E: h
你真是大好人，讚啦~~  X. T% }) M  V/ t
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~
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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
3 d' b! z' {) z* B% ?0 Y! Q. z) z( c( o
要認老
孩子哭的時候千萬別亂了方寸，一定要穩住，如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子9 ~8 G7 @7 |6 ]' ~- J1 g
8 \) @) a! p- r- W8 }
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662( f  [( Z+ @" Q- X) R" v/ T; T) R
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練+ x. C' H% X6 g
孩子哭的時候千萬別亂了方寸，一定要穩住，如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742
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