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回復 ajem 的帖子8 u7 y- J6 ~4 H/ [2 ~" L
: Z2 Z6 Q" x. I* `: ~% V5 a9 P個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會2 i/ F, Y1 \/ c3 i, B, J: Q5 u/ v6 M" a
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,( T9 M* Z1 M" y
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,4 c) A& a' N; U* p
儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.! [4 e! [: F: b4 Y: S8 u4 F
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,
1 O- Z9 Q3 O- n2 S* L自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,
3 ~* D) Q; F* k# e2 h5 @: ]反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
* z; Q! q1 c5 z9 P" k
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* d" B' o: I8 ~& A9 Z) f* l" z3 {
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