- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
  
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本文章最後由 桂格 於 2011-5-10 13:20 編輯
0 v2 z1 r k( t& d" j' K1 n1 V, M" k- S
自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文) * a( ?, ^6 Y; {. m5 |) x) R
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
% G( P; \" p9 r
9 g$ X; l% c$ d# i( d( `又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.+ _( G0 y0 [4 ^& c
為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列! ' V( H3 z& K$ v$ o
' a2 e7 l% a# b. \; l9 Q) j4 U
目前僅開假日班,4 d( n$ |+ `$ ^. y' C7 j$ `
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
* s& y0 a9 _6 M) A8 c/ F# u
! W3 v- J& H/ P9 G& ?) d2 G! L別忘了, + w4 ]( Q; K* ~- i5 G Y* y& \
1. 推廣性質, 完全免費!
- L! U$ U; Q& _; U$ X2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
/ Y$ |# N; }! f$ R+ J3 s1 c+ `4 @3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入! 2 v# U$ ~) H3 \9 [
7 W/ t5 W& H" t清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼? 3 Y* D& D: {2 j3 d W7 e4 Q) i
) R7 i' c4 [" i i
! ~5 S1 {( }4 |7 v" w# I; C8 O, A7 a6 h
6點不到, 許多人已經騎著單車來了
( W9 D ^. s. p
1 J/ h. t' q! S4 E% ]# b" t; F1 R# T( l' I
% W, h2 m% E4 G3 i' @+ J
( ~- t3 r9 c6 [6am準時在大草坪上練動氣功# @! f$ M; q6 H! }+ Q! _
9 t0 V, W" b: X) M$ M
& Y) b' \3 N: l7 p
4 O# p8 D5 G4 I5 f" z |* Z* M0 Z* e; [) M
3 e/ v: w" ~! T( u9 Z: }右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔: t: U+ B J! R9 H4 }+ s
3 T$ N% x0 {3 g% B, p' E! i! ?" I
& A$ v% Y9 k3 {) F6 R' ^5 X. p! L: P8 K) D& h- w1 M. F
/ A7 P0 Q0 \8 U- @
! @2 S5 |) l0 `. L
0 a3 n9 M8 |1 n- i( q* `功法裡面彎腰吐納是基本動作
/ s% R$ T, g ^' d
1 d% s1 y& x5 O& A1 W: Q; r- }& y6 k
, {" g+ A- P: Z) g" `
* |( d: X6 h# M
瞧老師那結實的PP.....
$ a1 O7 t) p' f7 D- R來練功, 你也能擁有強壯的下盤....
+ l% h4 g' {/ r9 W% L- w
3 s: Y# o: j: z/ k# ]: C' p, q, [% E( v: F$ w
1 a6 z8 x* ~; e8 i9 P: O. y6 q! i" [
4 \! T3 p; x6 `8 q1 z1 W/ n% o
v1 ^2 v/ N9 i$ l+ p
7 k- j$ X% _! o1 g( f/ _拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...0 b" E. C' b2 [0 J# i8 ]
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔! , s7 O2 e' B# r* }7 ]( v) ~
}% T# D, E- y$ m( u* m
- k. L2 z* x' H. s! O3 S% O" @/ u% M) h3 b8 ?
6 p9 M/ A7 V% m/ D# t( ]' `3 _! E9 Q5 u$ {
0 x# g! ?' a- N5 ?
0 R7 x/ W) @" N$ C' r' k音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴
5 k6 `' Q" g% m& q; m
* p7 |4 h5 H( S+ A+ e" ]6 t
* X4 N& p( J: p4 ]. p( B( C9 F/ f; V4 X' J& Y4 |! M( |2 b
' C3 N$ o" D/ E4 C3 u
7 S. Y j; ?) S6 A! R0 a音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....4 Q- C8 p* E6 f6 ?8 Y, Y: z
意念由丹田發力, j6 t$ G+ d$ @) Y
"Aa........."5 @! m) O: a2 |, w
# h; n9 E d7 ?- Z- T! q0 r$ ]0 L4 ?5 ~; X1 h
"Mm......."9 I; d' _, t8 z2 \8 F
, q6 H! z7 k5 A5 l( [
/ L/ I" U' B5 X Y3 d
" Y" t* t* c+ p4 z2 h: l/ b: C* N7 a. ~0 ?9 x: F
動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功 # U) d* W3 [ i2 l4 X) [0 W
8 A! }7 [8 d9 `5 A. ^- R
! T D2 y; j: O8 C0 [) }( K# c
$ v5 z& Z5 k- z' i, |8 X# y2 Y4 r# A0 G" K$ h: M `# h3 U7 ~; {
1 M7 X# v' ~$ o1 d3 p小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
) H( J! Y, r! Y3 u; ?: x! i8 t* ~, \; ]/ e8 {
* q9 {# d8 m! E5 ~- t8 i( h8 _ C1 d& _/ \! W, i: E
! Y+ ]$ n& k* s: C# ~* C( Z3 P口令: "氣....哈氣....."
5 \8 i: K% d4 i' M+ `& j1 y9 M* P, g |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
|