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[綜合新聞] 走路是最好的運動!

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國中生

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發表於 2011-7-26 12:59:21 |只看該作者 |新文章置後
日走20公里 婦無腎活11年
  d3 g! V2 e) U- {  ?4 x0 `7 E# f- s* F6 j  O
58歲的李王寶月是個「無腎人」,11年前,她因癌症陸續切除兩顆腎臟,靠著血液透析及每天快走20公里,存活至今11年,樂觀不向命運低頭。
5 k$ a5 h$ t, c2 M+ A7 y! K- k0 e
2 E# a% E; r$ e# r「沒有腎臟怎麼活?」李王寶月的先生李進隆說,當時聽到要切掉兩顆腎臟,相當反對,醫師也說即使開完刀,癌細胞也會蔓延,最多活3至5個月,但李王寶月用毅力打破醫師說法。; `% I  f7 r) m$ {
: i! N8 i" `& V' P% P, G
12年前,李王寶月罹患尿毒症,左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得,「太太跟我一輩子,剛買新房,才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。( h% M, X# h6 ^+ p- f: a! U9 o' t- l
* t' H- `, D* l
洗腎4個月後,李王寶月出現血尿,診斷是輸尿管癌,隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎,但4個月後,右腎也發現癌細胞,醫師建議切除。! v3 ^! p8 x; g. R1 a7 L
$ n" a" a1 H) O4 i7 R4 U
「全家人都反對切除,是我堅持要手術,當時才搬新家,3個孩子未成家立業,拚拚看才有活的機會!」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性,但醫師說即使移植,癌細胞仍會蔓延。
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為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏,鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」,開始在附近國小操場,每天早晚走40圈,一圈250公尺,開始體力不好常腿軟摔倒,先生不捨要她回家,但她爬起來堅持繼續走完。
: X0 t# B7 m1 P, p& P  Z# h! l% F% i, b
「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課,家人從沒有聽她喊過苦,她還照料家人操持家務,三層樓透天厝都是她在拖洗,一點也不像病人。
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6 h$ _8 u  q. o: q李王寶月也常跟著先生爬山,山友都不相信她沒有腎臟;醫師每次看到李王寶月回診,也都稱讚她「厲害」,鼓勵她繼續加油,朋友說她是生命的鬥士。$ e( M8 y& V- Z! ^% s
/ r" E0 N) b/ W$ l0 A% j/ s
「活著真好,能看到三個兒女自立,也升格當阿嬤!」今年5月間,李王寶月在身上摸到腫瘤,她住院3周接受化療後,現已出院。她輕鬆看待未來,認為多活一天就是多賺一天。3 E4 u5 ?2 |9 i. Z
3 _& e1 _& W$ y
# t" f+ k4 I6 y" [# @) _+ Y1 Z
20公里大約是3萬步9 O9 P8 s5 R" ~9 c- L# z9 Y1 b
每日一萬步,健康有保固喔!6 r. ^) d; I2 t, \% a) ?1 _8 F

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發表於 2011-7-26 13:11:58 |只看該作者
我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康!!!

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發表於 2011-7-26 13:15:15 |只看該作者
陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11
! G5 P0 M$ s2 d6 h# u我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康!!!
% a( _/ l+ x! [$ a& y! ~5 q
那就要常常逛街囉! 6 G9 F2 ?, p0 J7 A4 [4 a1 ~& g6 u
逛街不知道算不算走路ㄝ.....

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發表於 2011-7-26 13:16:41 |只看該作者
回復 longsoon5g 的帖子
% q6 x% |; l1 N' [
* R( W% \2 Y. J  C& ?; _XDD
4 g( s; R8 b5 h7 @% W' T' R0 X
4 q4 y- Y, P: c& U如果單純走路真的有點無聊
1 D6 {6 w3 f& x6 N5 t
) {- o- Z4 a, X( d9 j  @但是如果逛街, r% c6 K% g# X. m; X5 {
再長的路我都願意走

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發表於 2011-7-26 13:27:11 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子
% b/ }! {/ a  g4 t' S7 b7 Z3 |7 Q$ K7 `1 q2 h# K2 ?& p
哈哈哈!!!
  O9 m! Q( n6 G" X6 M+ M+ t夏天還是不要白天逛街.....
/ U) _( Q  X4 p' d  w. }夏天就是要逛夜市~卡實在啦!

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發表於 2011-7-26 13:35:07 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子
  v6 ]1 O' q0 f- e. S3 l6 i
$ o" x. O( i! y$ U, I8 [ + z. H& I) E# u# d
要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶2 r2 y- B6 k- Z9 H  |
哈哈哈!

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發表於 2011-7-26 14:10:43 |只看該作者
快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗! 0 A: G& D% k! v+ e/ \- |' U
以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)  ! q- M; C6 h% _8 J' d
有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動! 0 h! q3 G7 f, D) Y" v; O/ w
希望可以保持到年老,都可以天天快走! , I; A2 U  S$ W* g6 q

! {$ R. _, q; B2 p  Q& b

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發表於 2011-7-26 14:11:38 |只看該作者
20公里唉!簡直是行軍!
+ a  t: z2 |; r. v真佩服她的毅力。

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回復 花花茄 的帖子1 k, M$ ], K+ {' N
8 E# s+ Y) n" J
對阿對阿XDD
& H+ _( A% i: N! p. W/ b: H$ J9 Q3 n2 T
根本就不會把注意力放在走路上
' T- N; o, {: H. R* l" R% ]1 c6 \$ J! x; l
只會一直看著包包阿衣服阿什麼的 9 N7 }. i6 g) S

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回復 花花茄 的帖子3 L0 \# h: ?/ B8 `- e3 ^
# @6 H" v2 k, ~8 e  u
  10 小時~~我大約1小時就昏了`~
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