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[綜合新聞] 走路是最好的運動!

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樓主
發表於 2011-7-26 12:59:21 |只看該作者 |新文章置後
日走20公里 婦無腎活11年  i8 n% ?- X5 B, F* Q! ~1 R

* S1 K& J* R  p+ Z+ W) R58歲的李王寶月是個「無腎人」,11年前,她因癌症陸續切除兩顆腎臟,靠著血液透析及每天快走20公里,存活至今11年,樂觀不向命運低頭。
+ C# w. S9 i0 S3 s9 h9 X1 w* ]+ k4 K- t: D" H  p
「沒有腎臟怎麼活?」李王寶月的先生李進隆說,當時聽到要切掉兩顆腎臟,相當反對,醫師也說即使開完刀,癌細胞也會蔓延,最多活3至5個月,但李王寶月用毅力打破醫師說法。  R1 t; _2 e: i1 ^( ^

) D5 c% F6 N6 X: g4 S12年前,李王寶月罹患尿毒症,左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得,「太太跟我一輩子,剛買新房,才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。+ w: [- O: h5 ~
8 \. t4 b. l" X- h: k
洗腎4個月後,李王寶月出現血尿,診斷是輸尿管癌,隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎,但4個月後,右腎也發現癌細胞,醫師建議切除。
2 O# A0 r! G/ F" _9 j$ P' O, k  r. o7 N( b( }$ L
「全家人都反對切除,是我堅持要手術,當時才搬新家,3個孩子未成家立業,拚拚看才有活的機會!」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性,但醫師說即使移植,癌細胞仍會蔓延。
# y1 t5 G$ \# [7 {/ r/ |2 C% z( z% ]! b
為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏,鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」,開始在附近國小操場,每天早晚走40圈,一圈250公尺,開始體力不好常腿軟摔倒,先生不捨要她回家,但她爬起來堅持繼續走完。# K7 [% b( ]  I2 @, @  \2 E1 l2 v

* x$ A" F0 o8 u6 X/ F. d! z「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課,家人從沒有聽她喊過苦,她還照料家人操持家務,三層樓透天厝都是她在拖洗,一點也不像病人。# x# Y, r9 A  _9 K- H

" O: J& y/ Y$ K4 I$ H0 F# r李王寶月也常跟著先生爬山,山友都不相信她沒有腎臟;醫師每次看到李王寶月回診,也都稱讚她「厲害」,鼓勵她繼續加油,朋友說她是生命的鬥士。' N# A, k2 j1 e& C1 r, u6 s( Y- G
# ?" d6 u  m. r" y2 o+ G
「活著真好,能看到三個兒女自立,也升格當阿嬤!」今年5月間,李王寶月在身上摸到腫瘤,她住院3周接受化療後,現已出院。她輕鬆看待未來,認為多活一天就是多賺一天。
7 u- J; D8 q& z+ g" h& p7 g) W' r7 H7 h: D4 u7 W

; N& B( w* A3 B' D3 N20公里大約是3萬步1 q) ]; f" u: T; z) s+ }
每日一萬步,健康有保固喔!/ d3 I, m/ M" v0 I# L; R1 S

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發表於 2011-7-26 13:11:58 |只看該作者
我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康!!!

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發表於 2011-7-26 13:15:15 |只看該作者
陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11 $ d. K0 J+ z3 |: y0 N# Z& s+ E
我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康!!!
/ r4 _7 E* J8 ^! S% \" |# r
那就要常常逛街囉!
6 H. I- T- V: i+ y/ y0 ^逛街不知道算不算走路ㄝ.....

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發表於 2011-7-26 13:16:41 |只看該作者
回復 longsoon5g 的帖子0 e& b8 ?7 R( L7 x3 \
+ i8 E( F) |- r- E; @
XDD+ i# X# O5 M2 {8 Q

/ s1 b% G8 N* E9 V  P8 x  F! |7 [8 I7 Z如果單純走路真的有點無聊. I  Z+ [6 `, t) O+ G

5 H7 n* r0 V- I2 d但是如果逛街- t8 `2 l2 m  G4 T
再長的路我都願意走

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發表於 2011-7-26 13:27:11 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子
  t  m  [" ^$ A& w) _3 I% K% ], _: ]  d' n/ N8 v
哈哈哈!!!
+ A' j; C8 [$ r; f$ S" d' F2 h夏天還是不要白天逛街.....
4 q. R8 b  b1 D! u* Q夏天就是要逛夜市~卡實在啦!

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發表於 2011-7-26 13:35:07 |只看該作者
回復 陽光喵喵 的帖子
& O, |1 p; l9 R
" M. h( p& E% Q, @$ X
: f) i! \( r+ O& H: {要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶
- Y: x; U& u& M% {哈哈哈!

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發表於 2011-7-26 14:10:43 |只看該作者
快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗!
: L1 Q) E+ L" {8 f& x以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)  
; A  S4 v1 R' |3 ~* o. x6 G有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動! ; H' S3 U( }& g. h& j) r# E/ \  r  C' }
希望可以保持到年老,都可以天天快走! 5 A- m( k' O, q

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20公里唉!簡直是行軍!
. i% _* z$ }5 [2 @- w; J" f" h, v真佩服她的毅力。

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回復 花花茄 的帖子
. {+ D! `% m- ~3 F& [" d4 g, G0 ^& h7 o7 H$ r2 L, i- i8 T
對阿對阿XDD
9 p- Y% R% z+ a. R: k# V
# l9 K* j, T9 U7 _; o+ N6 A. l( \根本就不會把注意力放在走路上
* B& a( ?0 B% }/ `: O5 b1 p( W
+ _; K5 x# [$ }; z$ V只會一直看著包包阿衣服阿什麼的
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回復 花花茄 的帖子6 C( [) E9 G+ e% f* a" }' Q9 D

2 B: o8 q6 Z  b; s  10 小時~~我大約1小時就昏了`~
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