走路是最好的運動!

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日走20公里 婦無腎活11年

1 ]2 S  }( \0 L! t6 b! i4 Q58歲的李王寶月是個「無腎人」，11年前，她因癌症陸續切除兩顆腎臟，靠著血液透析及每天快走20公里，存活至今11年，樂觀不向命運低頭。

「沒有腎臟怎麼活？」李王寶月的先生李進隆說，當時聽到要切掉兩顆腎臟，相當反對，醫師也說即使開完刀，癌細胞也會蔓延，最多活3至5個月，但李王寶月用毅力打破醫師說法。

& a6 g- n6 f+ S& |12年前，李王寶月罹患尿毒症，左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得，「太太跟我一輩子，剛買新房，才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。
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洗腎4個月後，李王寶月出現血尿，診斷是輸尿管癌，隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎，但4個月後，右腎也發現癌細胞，醫師建議切除。
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「全家人都反對切除，是我堅持要手術，當時才搬新家，3個孩子未成家立業，拚拚看才有活的機會！」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性，但醫師說即使移植，癌細胞仍會蔓延。
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為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏，鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」，開始在附近國小操場，每天早晚走40圈，一圈250公尺，開始體力不好常腿軟摔倒，先生不捨要她回家，但她爬起來堅持繼續走完。
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( b* l- @5 @/ G5 e5 \: G4 s0 K「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課，家人從沒有聽她喊過苦，她還照料家人操持家務，三層樓透天厝都是她在拖洗，一點也不像病人。
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% z" \) O8 @8 {李王寶月也常跟著先生爬山，山友都不相信她沒有腎臟；醫師每次看到李王寶月回診，也都稱讚她「厲害」，鼓勵她繼續加油，朋友說她是生命的鬥士。
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「活著真好，能看到三個兒女自立，也升格當阿嬤！」今年5月間，李王寶月在身上摸到腫瘤，她住院3周接受化療後，現已出院。她輕鬆看待未來，認為多活一天就是多賺一天。
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7 o; F; U( [' p1 z1 _% ~2 |20公里大約是3萬步
每日一萬步,健康有保固喔!
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陽光喵喵

我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康！！！

longsoon5g

陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11
% k& X3 {( Q) F- R. T1 {0 @1 p% r我媽媽也說過  一直走路 有助於身體健康！！！

那就要常常逛街囉!
逛街不知道算不算走路ㄝ.....

陽光喵喵

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% {$ P3 x/ S6 J" Z
# }& e, H; P# O7 q1 k+ t8 hXDD

( K) E% k8 q; x$ L* @% T如果單純走路真的有點無聊

但是如果逛街
再長的路我都願意走

longsoon5g

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$ x# u6 M9 Z  G, w7 b8 g/ a/ ^
. {3 ]# L7 V* h, w7 c哈哈哈!!!
7 c: ~1 P" }; P& m. Z夏天還是不要白天逛街.....
夏天就是要逛夜市~卡實在啦!

花花茄

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; a8 G% H6 S7 p; C要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶
哈哈哈！

michelle416

快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗!
以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)  
有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動!
希望可以保持到年老,都可以天天快走!
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hanliang0726

20公里唉！簡直是行軍！
, W& E6 j. O1 [& k$ X' z真佩服她的毅力。

陽光喵喵

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" i7 [- Y. m" b3 z8 V對阿對阿XDD

6 w: w: s% r% F7 N9 Z根本就不會把注意力放在走路上

只會一直看著包包阿衣服阿什麼的
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wenshou0501

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) S3 A- S, h' z  10 小時~~我大約1小時就昏了`~