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本文章最後由 Jess 於 2011-5-26 11:01 編輯 * ^4 }5 c& U' D/ _# K% ]" P' H! ]
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【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】 2011.05.26 03:15 am
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圖／聯合報提供
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. W# e* T. E$ @& k 60多歲婦人因年紀大，手指骨關節退化，外觀嚴重扭曲變形。% a4 E6 \) j5 X* z9 c
照片／康宏銘醫師提供
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$ _; F! R; i* M% L; ?( S. Z長期重複同一動作，小心累積性傷害，造成骨關節、肌腱與韌帶受傷發炎。醫師表示，不少患者常用滑鼠與電腦打字，手指痠痛僵硬、無法使力。另外，家庭主婦長期擰毛巾、扭拖把，也易導致關節軟骨磨損發炎。
* W7 o7 W8 G+ x4 K1 X+ h3 }書田診所家醫科主任康宏銘表示，骨關節炎好發於50至60歲中年女性，除了遺傳因素，長時間重複同一動作，也會造成關節軟骨磨損，引發慢性發炎，導致骨質增生骨刺、疼痛，或手指關節變形。
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0 C; N! u7 J$ j/ g7 R康宏銘說，家庭主婦常年拖地、洗衣、刷洗門窗、整理家務等，也會造成拇指的掌指關節痠痛不適。* f1 {' P$ R0 T, v
, }3 G8 q5 V# R+ |, R5 w振興醫院復健醫學部主治醫師陳建成說，銀行行員、郵局員工每天重複蓋章、壓釘書機，易造成肌腱炎與關節炎，手指僵硬不靈活。一按壓關節，就劇烈疼痛。
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「重複性動作恐致累積性傷害。」陳建成說，手指關節變形是數年累積結果，不少患者一開始都是肌腱炎疼痛，一旦手指沒有適度休息，又重複相同動作，造成慢性肌腱、韌帶及骨關節發炎，部份肌腱炎還可能引發神經相關症狀。. l/ X' Z/ P" b+ M. ~
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他說，軟體設計師常用電腦，美術老師手持畫筆，廚師重複洗切動作等，都會導致手關節受傷發炎，如果沒適時治療、復健，一旦關節變形，就無法回復。! N7 Z0 W, w* @+ s0 L, x+ m4 `7 ~
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不少民眾看到扭曲變形的手指，誤以為是類風濕性關節炎等自體免疫疾病。康宏銘解釋，類風濕性關節炎對手與膝蓋的破壞性強，連接手掌及手指的關節，以及手指中間關節會出現嚴重變形，恐怕會影響日常生活功能。
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/ p1 D( ]+ m8 r0 l0 ]醫師建議，勿重複相同動作或姿勢手太久，若感覺手指痠痛，應立即休息，透過熱敷、按摩、使用消炎止痛藥物緩解症狀。另外，平時不妨做握拳、甩手、拍掌及伸展等運動，有助放鬆手肘肌肉與肌腱，避免手部累積性傷害。 1 q8 @& l7 m# k) p% V8 E; i
0 Y$ m3 Q0 R: q! l& P; K4 w I【2011/05/26 聯合報】@ http://udn.com/! Y! ?8 L: N4 x9 \8 [
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