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- 2012-11-7
 
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孩子的胃口一直都是小小的,& L9 E) r% Z& k" Y: Y# l ^
媽媽於是想盡辦法想要打開孩子的胃,
0 c* \+ U, {$ ]2 U後來發現酸酸甜甜的料理最能促進食慾了!! G, |( P' [% W* D1 a: p
找到一道糖醋雞丁,
2 u/ ?: h( V# w3 p4 y立馬試做之後,
, {/ ~7 o5 L3 _- B& u2 o果然晚飯吞了好大一碗,0 B+ x3 D# B0 x+ P& C H
家裡也有挑食孩子的媽媽可以試試看喔~! O' L8 }( u5 ?, |/ F
食譜:! w1 s) \9 n1 |5 x u# s& Q
糖醋雞丁5 e, e& I h2 D; ]4 n5 J. w3 K
- u ]# y+ b# g; j0 j: v材 料:雞里肌肉300g 蔥2支 紅、黃、橙椒各1/4個
$ k% ^$ D! ^$ ]# E+ \. \+ i( P調味料:水3大匙 糖 3大匙 糯米醋2大匙番茄醬3大匙 鹽1/2小匙
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醃 料:蛋白1/2個 胡椒粉、鹽少許 太白粉2小匙
8 n1 H, @: j% `& f粉 料:地瓜粉、麵粉各2大匙拌勻
/ A7 w) A0 e6 e# @9 t! [作 法:1 H/ R( M7 w9 W, y2 v3 u
1. 雞里肌肉切大丁,加醃料20分,沾上粉料靜置10分鐘。5 t9 Q% E/ w( C0 ]; t
2. 洋蔥切小丁,紅、黃、橙切片,蔥切段。
9 F- B% z5 V9 X6 s3 U8 [3. 加油熱鍋放入肉塊炸至金黃取出,再加熱後回炸一次逼出油份取出,放在
* K- a' j0 R4 u/ z- @ 紙巾上吸油。, ?1 J. B# R. V0 p+ s- ?% Y
4. 熱鍋加油後油蔥至變色,蔥段爆香後放入甜椒,再放入調味料煮開放入肉( o5 {6 U4 D- Z( ]' [' H
塊拌勻起鍋。
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) a$ b) m5 O6 x. d) \* Q ! G4 z% L! E2 s+ |+ U( [1 X+ n7 r- _
Flickr 上 bonfire 的 糖醋雞丁. Q z/ v' r2 ~) j
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