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本文章最後由 kevln_1014 於 2017-5-9 20:07 編輯
1 v+ n6 y$ H. z" k1 J
- v, _, h( Z$ z: P$ O. x4 e上班上學是否對一成不變的午餐膩了呢？不妨來試試做個大朋友、小朋友都愛的創意午餐便當吧，讓生活充滿趣味與驚喜，一整天都有好心情。
7 d# G/ F+ j/ h7 `! q# ^: o) i8 T6 Y1 ^+ u& u, T
6 ~8 F2 h% d+ n9 i/ Y0 Y( V【Facebook】影片-->https://goo.gl/wG0ULB
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蛋黃哥便當》食材：
- D" l4 z" u" a) G/ t6 T
+ `- o8 D; q! W白飯 1碗
) x, D6 B8 m9 l$ ~: V3 n# a2 |海苔 1片" ~+ X2 R/ u5 A2 r: J7 a7 B9 ^
培根 1片. o& P# H7 u8 \5 u& s8 R% d2 P
南瓜 半顆5 ?5 {5 S' x4 }
美乃滋 10g
( C x& t+ \+ x$ |青花椰 半顆! |5 p+ i2 L. W9 B
玉米筍 5根
9 e, d; ~' x' R! Y/ g) c小番茄 5顆: W" o; O5 P8 W
（配菜隨個人喜好）
( ~3 U2 b$ I0 {" \
2 W* e; L5 A. |0 t& h蛋黃哥便當》GO~
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, J1 u+ s, U" X9 n0 n% r/ L' E9 Z1.南瓜去籽煮熟9 \ Q4 S! x7 }& H- J
/ K' o: W9 [ f" |" ?# g/ G* z
2.壓碎拌入美乃滋" L3 t4 f, r' p8 q8 m9 _# b+ ?, @
' M! ~! s3 ?7 V0 K$ w2 r" a
3.用剪刀將海苔剪出五官
* A1 i) l& m9 e3 O1 @/ I- D/ ?5 a% l; W, d# i
4.將白飯裝入餐盒內整平，擺上喜歡的配菜: H# u9 ?# \1 i7 {: H7 n
- T1 w( Y' A6 V" C" n. _0 i6 C: W7 `% v7 n% I. `
5.以湯匙輔助捏出蛋黃哥造型
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6.鋪上培根及配菜
$ a( I ^+ d' X. Y4 D8 C4 h8 z6 }/ d. }+ y! L0 x
0 c& Q) L4 \5 D$ n. s5 P
是不是很容易呢~~
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發表於 2017-5-9 20:06:30
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