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本文章最後由 kevln_1014 於 2017-5-9 20:07 編輯 - c2 f9 `6 G4 M: T1 b& h
* n) Y* i9 z. L0 i+ O7 t" u上班上學是否對一成不變的午餐膩了呢？不妨來試試做個大朋友、小朋友都愛的創意午餐便當吧，讓生活充滿趣味與驚喜，一整天都有好心情。
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3 w* ]+ {/ j; \3 s蛋黃哥便當》食材：
$ t: C1 m; M6 z5 b+ b" x# l3 \- O. |+ ^/ P/ R4 ^: ]1 ~/ i/ T" N8 [
白飯 1碗
- o4 _. y: G8 A/ e. R- N海苔 1片
) s" q# W4 \5 H; [$ ] T2 D, G培根 1片. I& c0 F1 h' F P) b
南瓜 半顆7 H. I( \: S1 ~
美乃滋 10g
& U1 x4 I: |6 O" m, V7 Y# }) |1 x青花椰 半顆% I% @9 y+ l7 K9 b
玉米筍 5根3 s$ j( a, ]% w! g) R# R- ^: A9 F
小番茄 5顆! c Q) i- c3 v1 Y! j
（配菜隨個人喜好）
5 m7 U$ s" i; p6 }
4 |) y- n0 d# o% h蛋黃哥便當》GO~6 P% e6 V0 \/ }' D: w; U6 y
7 \& \5 z1 i" t# n7 a; s9 _5 L
1.南瓜去籽煮熟
$ k3 l- k$ Z1 y8 W& T& G
" {* b0 @* t: A! O7 w8 w2.壓碎拌入美乃滋* G4 Z' b6 ~" l1 W
) m/ Y/ o( t5 {- K: `# t& G; P' ~
3.用剪刀將海苔剪出五官$ o& p+ K# O! N5 p2 F z
; B( I/ S9 B3 R6 k+ h& j9 e4.將白飯裝入餐盒內整平，擺上喜歡的配菜
% y F- w! ]) X7 Q! P S4 j- s, m# H( {( m% S4 U
- L) u! V& ], U% Z6 z5.以湯匙輔助捏出蛋黃哥造型
: N) v2 r- O: y/ m& D9 M, V6 o2 |, ]# G
6.鋪上培根及配菜
- W# q' |2 m: u; n5 ?; ^7 q) U, e
D( p, c/ P( ]& e* z2 u7 X" B' U
是不是很容易呢~~
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發表於 2017-5-9 20:06:30
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