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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法
3 ?+ ^7 _: J; s/ P# s. x" C
$ I0 K( s+ T# U, p如果還有一丁點時間煮
* H2 w+ x) m& ]% Y/ Q: ja.5 n k0 e& l6 d4 V
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定) t2 h+ Y- O% L# g* S/ J
晚上回家煮一兩人份吃& \ ^: d) f2 Z- J
b.' v' U+ H9 }' J- c' u
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
% d/ ?& t, M- _ M- X: R$ F4 L調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了4 O8 @% [; R5 |6 q2 ?
c./ k+ H7 e4 I& ~2 }; d$ I
鍋燒麵
# P! ^$ @1 \4 o8 w3 Xd.( k, P, x$ Y) }, A; E) r( A
水餃...
% S/ v. D/ ^: Q# _+ `+ y" p9 ]2 [1 ]$ R: Y0 w: A' J
幾乎沒時間:
3 l; W. l( j+ R/ G一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱2 ^1 m7 v: {2 v9 P. l4 ^
1 V; ? \4 o8 Z0 Q( p# L0 }
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21