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一點點簡易上班族的作法
1 v! W3 m' A5 T' @9 G9 [" P
. o. w9 R6 f7 K) A1 v3 p z( u如果還有一丁點時間煮
3 u3 @: b! q4 d! na. ~( A6 q# c1 |) N! m+ y/ e
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定$ O. L$ [# M0 w6 v/ `
晚上回家煮一兩人份吃
0 z" {" Y$ Z8 C. w6 Mb.
0 N. Q* R( L! w. R; S麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
% [4 e) D: @- ]+ B調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
; y+ U9 H- d+ z6 Y$ t4 C! f# ac.% [) a/ u1 o% E- {! z6 f, A9 t, @
鍋燒麵
( R2 y h3 O! C* u; w, v% p4 Kd.
: A, n3 _' b. B& U水餃...
. M2 r. C+ g; S* a M
Q- Z U. }; G! m幾乎沒時間:
5 f- j- g4 J. l2 e: m4 O2 Z* o一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱) \1 U7 C- L( K9 V7 B5 b% s
1 G" ` {9 z/ c3 L* p這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21