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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
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台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：
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}/ d5 U% ~% E4 f4 J6 Q. s p1、禁慾4~5天最好：* s8 K; D+ X0 y2 V: S
根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。" |: y" T& a4 i. q
5 ?+ _5 G& t! } @# X6 n$ {/ P
2、10分鐘內就要射精：" X! W6 i1 g, a0 `* k* O! U; b9 X& O
簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15
. Z( {5 o' M8 h! p* ^0 }5 T' t 分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和
1 l1 O2 Z, ]; p4 ^ 乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起
* W. s5 v, }( H0 l% k* |& o 來當「快槍俠」容易多子多孫。
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+ u" |2 B8 v8 j% w7 T3、在家從事性行為較好：
/ m& n9 w5 _% F5 W* H 有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅
: O! ~) ]0 K1 e) M. n 行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力
9 `% h% K4 @) W# j* j l 通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質 8 w: j9 N7 j8 [ K; q) ]+ |
最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。( `1 v& r. k+ B0 O9 O% [
1 N! E% u9 Z {1 K* {: B3 Y
4、減少精液的黏彈性：
( O; k6 F+ l E! ]& Y 看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精/ k& [$ B9 |" W C
液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少 ; q- F% n4 D) z3 S6 K, q) g
壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷
: q( b8 S2 [. }, e+ m5 g 害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或( L8 T# [/ m# j5 j! B+ c
許該休息一下了！' X$ ~* U' P' o( x, z! |+ \
/ j* L5 u* X( q4 B
5、做愛取精的品質較好：! w4 h& P$ G& u
如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍
" E7 S* G6 `& l. J! { 取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議
$ a$ U! H6 D" A* h% x 各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做
: A0 P+ O% g, `8 S* Y' L0 c 試管寶寶。
, t& Q9 M- s8 Q0 \, q6 }
6 ]* M7 f# ?9 w$ g1 Q' d* [' [6、戒菸：
3 _: o4 ~# D2 S4 Y' S" r 一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降
" W/ u$ \& r' B: ~1 o: F: i 49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降，
' U2 Z! E0 ` g8 `9 y9 g1 _$ ^ 所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！
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總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支
9 u: {2 o) y+ |7 k' V9 p 持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕 ( `& j+ P( ]8 ?
的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！3 R3 _3 A+ T5 q7 c" R0 p& @
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男性如何養「精」蓄銳：. E* C1 ]: c4 B: m8 O; {* K
口訣 方法
" ]; G$ G$ D6 H+ w/ g: t該忍則忍 禁慾4~5天
n# V# b2 k+ Z" M! `能快就快 10分鐘內完成射精8 r' A9 c0 k9 E1 G6 ^. l7 M" W- e
家事家辦 在家裡做愛& a" q3 B; u& Q$ r v
樂活生活 多休息，減少壓力
$ D' R, A. e# s" z3 ]. b9 C自然最好 做愛取精
& c0 n$ C/ N) h# y4 ?! A8 o- }遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物3 n" P# f8 u B1 E, g0 }
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恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
