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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
. u7 B, T6 B3 w- [6 `3 P
2 W3 w0 x6 r; P F* w! Q. g5 A台灣的總生育率，近幾年來掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名總是倒數第三名內，雖然小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，所以如何用最自然最簡單的方法，養「精」蓄銳，提高精子的數目和活動力。一舉得子，做「人」成功，以下提供一些小撇步：- k# H( n; u5 k
, j" d' A# H: c) M
1、禁慾4~5天最好：9 _+ x- p3 r' E, f; y1 }6 t b
根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁慾4~5天後最佳，禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低，禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量老婆的基礎體溫算時間，老公也要該忍則忍。! T) x5 C9 ^$ l0 K7 p
3 r5 o) h* h( M/ K3 T; u* G2、10分鐘內就要射精：4 v' F. B4 |& R+ S
簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15
( C+ J+ Y, b+ y) X5 p& O 分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和 5 o; Q8 p3 \' t, G
乳糖濃度都好，自然糖化酶可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起
: r) H9 M% j6 T+ N 來當「快槍俠」容易多子多孫。* k) `7 t$ e+ M. ]. I+ [
" t2 C5 `& n6 _1 ~- \4 ?; w
3、在家從事性行為較好：
+ ~5 b' d$ q' `7 Y2 O8 H6 D 有許多不孕多年的夫妻，都承受很大的壓力，於是為了舒壓，常會想去出國旅
/ M# ~* m0 G: \7 u1 ] 行或到浪漫的旅遊地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，不幸的是這些努力 ) n: t# O) ?4 o8 ]6 t
通常是失敗的，因為研究顯示，在家裡自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質 : |5 H# ^! B( t$ N3 V
最佳，這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。: H$ k( s5 S. J& l+ [ P
6 a0 p4 S9 R( U& @4 Y. r+ e! s4、減少精液的黏彈性：; F6 L0 A5 G1 u& i
看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精 t( X* O9 W, P8 w9 H/ F/ U
液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少 / P% u* \4 s- U* Q1 {
壓力、均衡飲食，多陪陪老婆，聽她講講話，都有助益於減少精液被氧化的傷
6 `" B3 d e' I 害。另外，或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液，太黏稠時，或
, _; O; o3 \9 D7 A6 K; W 許該休息一下了！
0 x; y7 p6 S2 a' i8 v; G z8 X8 l' b& n9 g
5、做愛取精的品質較好：7 ]9 a* [9 U! n2 W$ w& o/ y/ w
如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍
0 l U3 I' }/ R6 O9 ? p' } 取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好，所以在此建議
) X) w# t' ^* e 各大醫院，可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館，讓夫妻翻雲覆雨後，再做 4 p' W% F! p+ x/ r) |+ x5 a
試管寶寶。* _; A; |+ Z* E. _5 w6 l
/ J! G3 u0 f# k' ]7 }2 B8 ? Z
6、戒菸：
; p( a3 Q8 D6 I; `" H5 ?( v 一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精總子量下降
- u5 D$ c+ J1 L0 N6 e4 x& `& M 49%，精子濃度下降37%，母親有抽菸者，小孩的副睪和儲精囊功能會下降， . m/ s! ~7 J b) a6 {7 y
所以要有小孩，從戒菸開始吧！生不出小孩絕對不是女人的責任！4 E+ N( x% c- j
: D; u, l/ V6 u. \9 e: L: F
總之，以上這些方法，不傷身體老少皆宜絕無副作用，又有科學研究的記載支
" t! Y m* a2 X0 _2 I9 E3 x 持，絕非道聽途說的騙人「秘方」，希望有助於提高台灣的整體生育率，年輕 $ ?" R9 S) a" k/ t* N
的人口就是代表國家未來的競爭力，大家努力增產報國吧！( }# u9 ], h* B
8 h5 F# d9 c6 ^9 V男性如何養「精」蓄銳：
% W/ u$ C8 O: [+ x: Q口訣 方法
% C0 @/ u# F2 F- `該忍則忍 禁慾4~5天
/ ?4 x1 s% p- N3 U能快就快 10分鐘內完成射精$ k3 M6 y5 C% l! C) q5 U1 x
家事家辦 在家裡做愛
: o: \# F7 b8 X# M, B7 q. q樂活生活 多休息，減少壓力% j8 W. T1 u) C- S- h
自然最好 做愛取精) U! `" }1 K {, [2 z
遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物" e0 I7 s) L. h* F6 Q
' O( H4 \/ _7 F& D* J: Y
恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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發表於 2011-1-12 12:13:42
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發表於 2011-1-12 12:17:10
