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本文章最後由 ECK泌尿科 於 2011-1-12 12:13 編輯
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台灣的總生育率,近幾年來掉到1.2以下,表示一對夫妻平均只有1.2名小孩,在全世界的排名總是倒數第三名內,雖然小孩減少的原因有很多,例如:經濟因素、年齡因素等。結婚多年,膝下猶虛,一直想要有小孩的夫妻,也是不少,試了許多食補、藥補,助孕方法也都沒效,所以如何用最自然最簡單的方法,養「精」蓄銳,提高精子的數目和活動力。一舉得子,做「人」成功,以下提供一些小撇步:
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, m8 k( F' s0 r0 a% R9 ~3 x1、禁慾4~5天最好:7 X, W R7 o3 g( ~6 I/ W* `8 j
根據瑞典一項研究顯示,精子活動力在禁慾4~5天後最佳,禁慾2~3天精液中的含鋅量和自然糖化酶偏低,禁慾6~7天的精子容易尾巴斷裂,所以想要懷孕,不僅要測量老婆的基礎體溫算時間,老公也要該忍則忍。& x) u6 a4 U' \5 X w4 Q
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2、10分鐘內就要射精:
8 m' k& c x- O) M 簡單來說就是性愛時間不宜過長,研究發現,勃起10分鐘內就射精比超過15 * S2 `( P% B; j1 F, Z ]
分鐘才跑出來的,不管精子的濃度、精子活動力、總精子數目、自然糖化酶和
y( d" Q# u4 u* j! y, L& V 乳糖濃度都好,自然糖化酶可幫助代謝乳糖,提供精子游泳的能量,所以看起 , a% R1 K9 y. [# E
來當「快槍俠」容易多子多孫。4 p2 H D' H( M9 |, M3 @0 O, r
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3、在家從事性行為較好:
9 h' U, ?8 B; D. j! x 有許多不孕多年的夫妻,都承受很大的壓力,於是為了舒壓,常會想去出國旅 + q) r1 Z5 W- q4 b0 H) w) w
行或到浪漫的旅遊地點度假,希望旅遊回來後會有好消息,不幸的是這些努力
! i! H) {/ e# Z. ~7 R 通常是失敗的,因為研究顯示,在家裡自己較熟悉的環境下做愛,精子的品質 ' a: I1 D. M7 Q/ K3 E$ m
最佳,這樣看來家裡的事還是家裡辦較好。
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4、減少精液的黏彈性:8 G" ~# F& P3 I7 T8 H
看起來黏黏稠稠的精液,好像精子濃度較高,事實上正好相反,高黏彈性的精
& c: d" P( J6 F* n8 q! A 液,精子活動力不好,這是由於高度氧化造成傷害的結果,所以多休息、減少
. n. w' w2 e ]. v) u9 m1 N 壓力、均衡飲食,多陪陪老婆,聽她講講話,都有助益於減少精液被氧化的傷 + O" {& o( P5 R5 y' H+ M; ^
害。另外,或許每個工作忙碌的男性都需要定期自我檢視精液,太黏稠時,或
2 m, n: V& I. U( l) A& a, J 許該休息一下了!: `4 e5 R# A" `. f4 z# w
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5、做愛取精的品質較好:
& |6 f0 i' G1 m, P8 G 如果萬一真的需要人工生殖技術的幫忙,醫院通常會請男生在室內自己打手槍
. r4 n2 e) O2 x5 e4 t$ M 取精,可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來的好,所以在此建議
. A7 P9 j* y* [( f4 @& Q1 m) o 各大醫院,可否將一間病房佈置成浪漫的汽車旅館,讓夫妻翻雲覆雨後,再做
5 H# j& {8 \8 X 試管寶寶。
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7 b1 l L" x' }/ B6、戒菸:: H0 \8 n; c& r6 z( I* X
一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現,抽菸者精總子量下降
$ `7 c7 I+ R" M: @1 b n 49%,精子濃度下降37%,母親有抽菸者,小孩的副睪和儲精囊功能會下降,
: P x4 ?; S( T1 N* z) [; U) N 所以要有小孩,從戒菸開始吧!生不出小孩絕對不是女人的責任!
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, |: t; _. p8 h& b- K( F- Q- N 總之,以上這些方法,不傷身體老少皆宜絕無副作用,又有科學研究的記載支
$ K4 m y2 _7 b 持,絕非道聽途說的騙人「秘方」,希望有助於提高台灣的整體生育率,年輕
3 ?5 c: [. x# F1 O% V9 A& Z' I 的人口就是代表國家未來的競爭力,大家努力增產報國吧!9 ~2 @) b" M# ]
5 o# J. V; p8 T y男性如何養「精」蓄銳:4 V7 N+ H! {8 K0 K$ p
口訣 方法8 h0 y, ~" I2 t$ ]# V$ w3 g# y
該忍則忍 禁慾4~5天; m, Y$ v) e2 l( {! ?
能快就快 10分鐘內完成射精9 o) U+ e9 B( ~* U0 C1 ]5 |" {, M* e% O
家事家辦 在家裡做愛% J5 J$ {* H* z
樂活生活 多休息,減少壓力
; ]9 M C1 i$ x$ O自然最好 做愛取精; m# k B) _6 W5 F9 n% _# r
遠離菸害 戒菸和遠離環境毒物! b; m5 h$ d" s# w% q1 ~6 X. u
, O9 D. y' C6 S% ]) Y恩主公醫院泌尿科王炯珵醫師 |
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