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story 發表於 2013-11-22 09:04  ( }; Y( z y3 g- s! G" z0 k
請問怎麼做
1 Q* }4 ^6 u% ]- }我女兒也好挑食
. S: z7 l9 V+ d, n# o! m2 [. ~9 j# u
1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油（照片上我不小心加太多了，請減量）3 T L7 r- _# i( ^5 ?% m4 ?$ N' |0 d
2 v+ S6 X9 e, }& }& k
2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛，過程中需加點水讓南瓜燉煮，不然很容易焦掉
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4 }8 F5 ^: K% W5 A9 ~( y" Y3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均（亦可以鮮奶替代），放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均，起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中
0 k' B! i$ T% a 0 i: x Z; v! f$ D
以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔～
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發表於 2013-11-21 20:43:10
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