- UID
- 27228
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 512
- 活力
- 131
- 金幣
- 2960
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-8-7
![Rank: 4](static/image/common/star_level3.gif)
- 文章
- 63
- 在線時間
- 122 小時
|
story 發表於 2013-11-22 09:04 ![](static/image/common/back.gif)
& X# w, | r" s2 `2 U2 ~5 y7 n請問怎麼做* [. D& m0 z6 v* B, s. h9 p
我女兒也好挑食 ) f, N4 u& @& g6 ^, m
![](https://forum.ibeta.tw/data/attachment/album/201311/22/190653z9tiz91mu9uie9ti.jpg)
0 y# q/ P" g! ?4 h, b" ~/ X* C1 C7 v9 g% q0 r8 a1 F5 }) ]; J/ Q
1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油(照片上我不小心加太多了,請減量)
6 F& \3 F* \: D" I! E; o
1 @6 `8 d7 P) o$ m9 f5 f8 F2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛,過程中需加點水讓南瓜燉煮,不然很容易焦掉
9 v4 v% c3 k, |
8 b# Z! X: I& Y6 b+ C3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均(亦可以鮮奶替代),放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均,起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中
, l# K/ B; W, K
, c: p1 q' z; b' d9 S以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔~
/ v Y0 n5 P# L& f" F
$ W: W8 m3 \: K2 O3 P
2 v( M0 b3 ^ \* m" X& R: r, d5 ~/ | Y( t5 ?9 U5 ?* M7 n, @' Y; Q
1 {* A+ \+ s% D2 @/ M1 G
|
|