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story 發表於 2013-11-22 09:04  3 x4 L0 X* E3 f/ k
請問怎麼做. f! q: Y W9 p5 p' d1 Q" n
我女兒也好挑食
 1 t1 v% f6 Y4 Y0 e! c/ P
# H* v! I) p! M* R
1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油（照片上我不小心加太多了，請減量）( E! z- ?% Z# [' X
/ `2 y |% k3 ~' u4 ?
2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛，過程中需加點水讓南瓜燉煮，不然很容易焦掉
* W! h, v% V, j( a" f% s
2 W1 b5 q/ @, B9 U2 i1 \; B# C3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均（亦可以鮮奶替代），放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均，起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中# z: _% a x* y
! p5 }4 H0 \4 d# d; @
以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔～
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. M, Y; c2 N, f W5 ^2 ?
) h, a0 e* I& d$ V2 H8 ~
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發表於 2013-11-21 20:43:10
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