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本文章最後由 小小媽 於 2010-11-23 20:12 編輯 ( K6 O. c6 q5 L/ m+ V* x
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[冬季臉部保養]1 Z( P& ~7 u8 @! R: K
一、基本保養三步驟:配合肌膚狀況,可再補充必要的加強保養步驟
. s% N2 l" S$ [( K1 Y7 H$ ?; c' R1. 洗臉1 T# J7 F2 `6 x7 k9 C
目的:利用泡沫包住多餘皮脂、老化角質、灰塵後徹底洗淨。提高肌膚保養效果,這個步驟相當重要。* H- H, w K. i+ i& Z' @" A
2. (調理或一般)化妝水6 l5 [9 o- L" |# f7 j% [
目的:補充肌膚水分,重整肌膚ph值,促使表層柔軟, 並有助於乳液或美容液的吸收。
% ]3 ~+ i$ N% i* c/ w方法:使用化妝棉沾取化妝水擦拭時,所有的部位都從臉的中心由內而外順著肌膚紋理生長方向,以不拉扯肌膚為宜。8 p* w. i/ P4 M" {3 T1 x3 c! i% c
3. 乳液
) _! T6 g! i. ~1 a目的:防止柔軟水補充的水分流失,保持水/油平衡,給肌膚濕潤光滑感。 3 [6 R* p' X" {' f }! v
方法:使用時以指腹,從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚,如t字部位可節制用量。
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; z6 ^% ^ x9 p" g8 r/ O' W! C7 X7 J4 \8 ^! F0 I
二、加強保養:視肌膚需要而定
4 v$ h n& w7 x$ r( E/ ]3 }0 z1. 卸妝
' R, ^( i( U: K& Q* C- X目的:若有上妝,一定要先卸妝再洗臉,二次潔膚,才能完全去除臉部殘留污垢。 8 Z5 z X6 S4 a3 m" B8 f* t2 x
方法:可配合按摩動作,由下往上螺旋狀畫圈,使彩妝、污垢充分溶解,以水沖淨或以紙巾拭淨,最後再以潔容霜洗淨全臉。3 e0 {$ f- ~8 R
2. 收斂
: X. e/ g# h/ ~! p$ E目的:針對易出油部分,可收縮毛孔、抑制皮脂分泌過剩、調理肌膚紋理、回復肌膚健康,並有防止脫妝的效果。 8 U7 p+ p$ W; V
方法:使用爽膚液由下往上輕拍臉部,可集中使用在t字易出油部位。
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/ `3 a% b9 X6 [, F& F" n ]- k三、按摩:柔軟水後進行(嚴重面皰、過敏及曬傷時,應暫時避免按摩)
* ]5 e/ s& H; B# R/ e6 s- u; |目的:可促使血液循環與新陳代謝、增加肌膚彈性、幫助養分輸送,減緩細紋增生,讓肌膚更具活力。
" ?- Z2 }2 Y3 _9 J ?. V5 H方法:臉部用中指及無名指由下向上、由內向外輕輕畫圈。眼部用無名指順著眼部周圍輕彈、畫圈。
6 K6 z* J/ W& d
* M$ ]! x% @2 s四、美容液(加強):
5 x* {) n2 I' ~目的:具保濕效果,可使水份或營養成分迅速深入肌膚,使肌膚看起來光澤有彈性。
6 I) ?2 M4 K F8 ~/ g, Z方法:擦抹後以手掌輕輕按壓臉部,可加強使用在臉部較乾燥的部位。
w. d; G$ z5 L; e1 ^# I9 U
2 s- ~1 s9 v' F8 E6 H$ Y五、營養霜(加強):
. N' n2 Y7 \, s! k製造一層隱形薄膜,徹底包覆經由乳液或美容液所補充的水分、油份,並提供修護及滋養,使肌膚呈現光潤感。9 p4 X8 `4 |+ R1 k/ [% y: U: s8 Y
( }6 g: h6 [1 {' z2 c: t[冬季眼部保養]% d) L; {9 U( V
5 O* R9 R& l& `& H2 d- a
0 J' K! Y& U" N: j一、預防眼部細紋4 w( [+ \6 J# W* g4 c9 k
預防眼部浮腫、防止黑眼圈產生、注意外出時擦適當的眼部保養是基本工夫。
4 X% y; H" f4 _: r$ j根據統計,小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題,這些問題的產生有時是因缺水或循環不良造成水份囤積,,或是常在電腦前打字、戴隱形眼鏡,增加眼部疲勞, 容易使眼部老化, 除了靠保養品改善外,生活習慣的配合也是十分重要。" d0 ?! J# k4 ]. Q
1 u' Q6 W$ A0 F9 r I二、預防眼部浮腫
2 Q3 H% }/ a: L' t1 _, d, O7 g平時因避免攝取過多的鹽,因為鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積,造成眼部浮腫,這種現象可能發生在任何年齡。
% z8 K7 @' `/ ?2 \# L9 Q, b) S: B* b+ z- f
三、防止黑眼圈產生: H/ k' T- J; x- V1 Z- F' P% d8 m
過度疲倦,曝曬或本身微血管功能弱,容易引起血液循環差, 導致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。' F( R2 e: K1 `0 E6 X- o2 s
對抗眼部肌膚老化(皺紋、失去彈性):
2 I; s: |" `" L9 M1.注意外出時擦適當的眼部保養品。
0 U, W+ O: l" q8 X2.適當的照明設備,不要太暗也不要太亮。
1 q7 f# q3 w9 _2 ?0 Y2 q3.不論配戴眼鏡或隱形眼鏡都要定期測量度數。' v1 b5 M/ |1 i* Q9 Q
4.在做眼部清潔時,不要過度拉扯肌膚,以免眼睛提早老化。 |
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