- UID
- 26505
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 552
- 活力
- 12
- 金幣
- 1149
- 日誌
- 0
- 記錄
- 2
- 最後登入
- 2016-2-13
 
- 文章
- 992
- 在線時間
- 436 小時
|
0 h; j$ k/ A! c0 [7 `7 g
# H; s D" a1 a) K: p% ?[ 火龍果預防痴呆 ]! h& j2 R1 T9 \! `4 ?. k8 P
' O2 o- Y" x( T; w
火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆
6 B" q* ] p% S% R4 z" g U/ q: h. i- M& |% J8 O D/ R
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯% _6 ]. l% o/ ]& b- o8 I" O
& {' ^6 p w+ m$ D, C
現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等。' |+ z* v& W, }5 x8 ?
* ?) K1 Z8 |. d3 K% ^● 火龍果的營養價值：1 L1 G+ U" R( {% d% `% q' s& W
$ K/ I% U- Q7 a
1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的預防功效。
$ e; ~ i) F/ _; [: A8 ]
0 J5 `6 {8 c# y! ?( x' F! \2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。* q# p- T6 S2 l$ J# [' M: [3 k- d
- r1 B5 I- P T e) L# Z, O. c) j. ]
3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。 H& [( F# u& K$ H4 T) |3 T) u% \
% T# S) A: _; G/ H. w$ b% ]
4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。: R. x, v t4 r+ d. h/ w; J6 U) y
8 l+ A3 g4 a% w- |: ]
5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月流失的維生素K質。6 C& X! L, _ n) Q: `3 c) K% |
* \- i% `, y6 `, U7 v9 G- x: X% j. d
6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。
- I- m( p `& I3 c
$ l/ h* `- t8 |: R2 u4 M. E: y |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2013-10-28 14:00:05
收藏
讚
發表於 2013-10-28 14:00:40
