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水 ~ 這個你必須知道
1 U+ m1 {9 F' j5 C
, P$ }) C7 f& X4 C/ _5 p3 S h睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
1 N- ~, V0 |+ M( w9 o梗塞或心肌梗塞的危險。
* A. E5 j1 C* n4 o* j* Z
J2 U" `3 j: O- o& R/ F人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 3 r4 l6 P, D/ y% Q7 x
- y. [& A! ]( u4 q* q- l國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
4 \. ~# q9 m/ W+ t# g9 g如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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5 f! m% q# e' {: |- W夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，0 b9 e1 F1 Q" G5 {: {
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。& f- V' r3 M' A$ h% `# g
* r& c9 J- A& @6 R1 q& o省錢又衛生的公開秘密
' ]% X& G! b* [8 ~
7 r7 [% Q+ I- q8 { x" _5 v相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?2 t( @2 n5 b& r. ]# V8 y
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )
0 ^2 g" x, D, R7 P5 A2 F6 u$ g
+ y- f* b" l: R7 @" G& _換句話說,% j$ M. v- B4 c6 A3 a
一度水可裝 53加侖 4 o. ~( U4 g$ I3 B8 a+ [
=汽油桶 5 大桶或
# ?( p0 Y- ^. n$ C= 啤酒瓶 1667 瓶
; s+ z+ p" e3 F; s R7 o6 ~# B0 L+ @2 d8 R& t. F8 P
你知道嗎?
- `* r: Z1 l J: w% o0 w0 U買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！# }) u) X3 G8 \+ @) Z* U
4 B/ S9 w+ T' p+ F- D1 v4 b
所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！
' v" u. F: [. x, H* B9 y多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！+ B+ G( Z; x! n% f: Q! X
4 @% \/ W* l$ i: p D/ r' O( i
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
' e( ]7 p4 @0 R因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！* c5 X2 E: r; X4 |. i& V2 }
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
