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水 ~ 這個你必須知道
) P8 V& m5 h; d% `. i$ g8 Y2 a* m6 }8 b, T6 G& p9 z3 i
睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
# B" \7 l5 r6 n: e3 E梗塞或心肌梗塞的危險。
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/ X) Q d0 K- _人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 + I- j5 P H& a# G8 i
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
& t+ j8 m7 {7 B( I如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。+ q4 R) w0 D3 m7 E* D
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
+ U& u/ ?# A! P7 s' b) B. O反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
+ [. Q6 Y9 @5 k! h. U6 l5 d( N {5 v4 w, K' q" k( q
省錢又衛生的公開秘密 $ ^8 k: }: k& z
" m3 a' S c$ u- c3 M" S4 T: @相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?% U5 r9 y; U F
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 7 r* h2 l& q! i' @) z i
0 Z1 W; y# J6 t* Z換句話說,
Y4 Y/ W7 C3 w* N/ ^4 W2 \一度水可裝 53加侖
) q+ m, M- Q6 M+ u2 |6 B=汽油桶 5 大桶或, c4 L P( m! R, B
= 啤酒瓶 1667 瓶 6 Q( c( \5 `, R3 [
- `5 d. L$ s% U2 t$ m' L y你知道嗎?
% U; R6 t4 O o5 D0 E2 ^$ l& }* x買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！6 C3 D+ }/ ?+ o. z4 F; _
% z# u: D* e4 G/ n% _9 U2 x
所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！
7 R2 @- n" i$ u7 k3 \8 Z- P多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！
9 m2 v! A5 @1 h2 }" |- U$ C$ S& c& |7 u' G8 O: P5 m
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
, c; \: ?' U# X因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
