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水 ~ 這個你必須知道6 ? T; T/ Q; P- ~
# v3 y- J( a# {1 V- Q. d1 `2 o, N睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
, f" w q8 `$ f0 u梗塞或心肌梗塞的危險。' r# M) |4 j2 [* e @( ~
$ Q5 \' V/ Z% v- X7 ~% q! R" o人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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1 N: m7 Q6 K4 Z3 `國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。) q+ a! k, x: T4 [7 L) N7 [
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，7 c7 E4 W+ _: Q3 K
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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% y6 v4 F, p. ~2 w省錢又衛生的公開秘密 $ o) Q4 m/ e, {% F% p9 B7 n" p1 ]
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?; D d4 B8 P) l) y1 @+ w
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) % e6 ?4 O1 i5 h: R5 G: z+ F
. d1 e8 w1 |' m1 X, O換句話說,
# Y& U* O$ d- M一度水可裝 53加侖
; \ N: K; K/ @* F6 K=汽油桶 5 大桶或. y; m6 c$ a& ]% l, Y
= 啤酒瓶 1667 瓶 7 L7 ^; N8 R* _" N# P
) _" |) t. b$ S& D你知道嗎? 6 g' o" O5 s$ u u! n
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！1 r% @6 ] Z' |% G+ x' [- A) H! R
) h0 Z/ S9 Y2 \& A$ x
所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！' v H) ~0 j* o& k4 E
多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！
q, e! \/ } u$ G) |( }$ Q( l2 C4 I' G o5 o: O3 }
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
& P3 k7 b! X5 p/ L因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！3 [# F* [2 f( s
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發表於 2010-11-15 17:00:32
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發表於 2010-11-15 17:07:32
發表於 2010-11-15 17:29:50
感謝分享 很受用!!
