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- 2020-11-9
  
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晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。
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; u0 o! N$ t Q& ^( m4 R這已是醫學公認的健康生活習慣。
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% s4 ~/ U r, y, E' @- ?6 D清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。
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6 M8 F# p1 @) [# N/ h新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
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$ m. S5 x6 a9 G4 b$ R5 x8 {一.、洗滌身體，清除污染。
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; I" h" L2 o/ |3 f$ v環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。: j1 d! D% ^ H% ]8 v7 t4 o! k
Z6 r3 z, N! a5 B A0 x晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。) \/ V M% S7 D. S1 |& y. _2 f$ I
1 Y* c( ~3 l/ u3 `/ f O二、滋潤身體，避免疾患。1 S- {7 z/ o% r
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1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。# i( ]9 P7 D6 N7 |
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2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
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! _' o/ p7 q% D& K3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
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: M5 [2 F+ X) D- ]8 U三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。' I5 y* H- @) F( {
D- n/ X* _9 {$ x& a2 z水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。
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發表於 2010-11-4 20:41:06
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