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晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。; y+ \* T6 ]* k. g
6 F; G5 w! M d5 E' C! ~+ I9 P4 v這已是醫學公認的健康生活習慣。
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清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。
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4 Z5 ? h/ z2 y& a8 g3 b- R新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
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* c% f$ _ C5 R+ o( \( n一.、洗滌身體，清除污染。8 T& w8 D" H- w; N7 V4 `
+ Q2 e" g9 F- |6 { V9 M環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。/ N& H4 p# X/ {
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晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。) c7 B3 Z% O# i4 |5 |
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二、滋潤身體，避免疾患。, C1 Z }9 C2 r# L
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1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。& C3 E0 A5 U+ z
* y1 u: N* B3 a0 A+ V! Y7 T2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。' t4 {8 w+ Q3 V# u4 p: }
0 V1 X4 `8 j7 ?/ L& {5 t3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
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5 D+ p$ P8 V. K1 \+ B/ Q( h三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。
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水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。: O) ]7 x8 ^% I, R
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發表於 2010-11-4 20:41:06
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