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[圖文轉載] 晨起先飲水~轉載

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發表於 2010-11-4 20:41:06 |只看該作者 |新文章置後
晨起先飲水,對身體既是一次極大的補償,又是一種有效的淨化。/ b$ L$ p3 C! X# e$ \5 ~6 `
- u& T% N3 s& u6 z& l4 I5 q
這已是醫學公認的健康生活習慣。
5 L9 a3 g5 }" y4 s7 f ; g! ^4 v; D' i$ [4 ]* S
清晨,胃內食物已經排空,隨著身體的運動,水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽,病原菌因此無處安身,難以形成致病的群體,失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁,經過每日清晨的洗滌,自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸內被吸收入血。; X( g2 o. d9 a- \

% k7 f$ \$ J& o: m/ L  I. U8 c9 w新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每一個角落,促進全身的吐故納新。
, U0 Q  N* U( n8 }7 W# n8 h
) K7 s8 I) F% \一.、洗滌身體,清除污染。, I' i; k9 ]( n0 D4 Y4 H
" Y9 y" @4 q4 `: A+ c. L0 f
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中;有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。9 ~9 a* X- y$ F! J0 Q

9 }  M0 H* ?+ K# e晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質,保證細胞的新陳代謝。
7 ?5 V2 H. S* W$ ? ( W/ |) w! W9 n3 i4 H, D: A; U
二、滋潤身體,避免疾患。# `8 z- }$ `8 }( r7 j

( _# d2 m: Z# G6 P1、能稀釋血液,降低血黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預防心臟病和中風。9 _, N, W! D6 l; ]2 l& _4 L

! r& w4 y2 O0 d9 N/ I$ U2、能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,既沖洗了尿道,預防尿道感染,又可預防尿道結石。# |7 Y4 v7 [$ @

& T2 R2 M, N9 ]$ i8 @3、還能及時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。
( Z7 Y3 i, N7 K2 Y7 m8 B% { / \6 |, X/ M( o1 z
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性,保護皮膚,達到美容目的。
$ u: C- i% i+ j7 {& G3 @
3 K% ~0 J- H- s# ~水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路;一部分被腸壁繼續吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。同時,還可減少痔瘡的發生。
0 K% G0 f+ v7 K. T5 _  M
! B, g, y$ z/ x0 ^2 L" C/ Z6 n0 Y

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發表於 2010-11-4 21:44:22 |只看該作者
真糟...
5 l! T. G/ B+ u7 N2 p: V我起床後都亂喝; J% V- z% R2 ^  L
豆漿 奶茶  咖啡....等
我用一生,寫一首詩
盲目尋添,只找一字
直至此刻,詩成一字,早。已。銘。心。

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發表於 2010-11-4 21:56:43 |只看該作者
回覆 絕對無力 的文章6 \7 T. u% k7 _
4 A9 U1 p- D' M% I
沒有那麼嚴重啦
6 T! _, l% D( B/ s/ H1 A0 q其實 早上刷完牙 還沒吃早餐前
7 j% c  D: d" c( I3 n, \可以喝一點白開水就好3 ~/ h" r7 ^( n% q) B8 |
大部份的人都是上班前才吃早餐吧
) ]  g6 d: H- L

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發表於 2010-11-4 22:05:36 |只看該作者
早上起床喝一杯水
4 |4 p. h/ Q5 ]2 s0 u是我多年的習慣* l8 [+ }2 Q% o/ o5 N
喝水完沒有多久. j" l. [; O  N! y' q
就得進廁所了
讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧~~

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回覆 晶晶 的文章
5 Y! t$ _% Z' d' Q: m- Y& X  r9 U9 p' z. O) n; }2 P" l( g0 e
這樣粉好ㄚ0 A, Q0 o2 Q- b6 z
都不會有毒素留在體內
% F7 [# ?4 K, `" ^5 Q( K6 A

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回覆 大頭 的文章+ p# H# Y2 a  `: t, g3 {9 r8 u

% L2 g8 I2 ]- w對呀
! F& U" I9 i/ D0 I3 F有健康的身體真的很感恩) h$ }7 t( H8 T+ k7 @
讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧~~

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年輕時~~
- V8 c3 i; V% s3 P* @; e起床後都冰冷不忌亂喝只要能解渴就好
) i5 t- n* R) {8 n! R' p現在~~  
9 p/ r% Q8 A. M當媽後變乖乖嚕  ; {4 ^) J( g# p9 W$ p- @
因為沒本錢生病   
8 `6 t& m! N. @% a& O8 h2 D0 w5 H為身體也為了小孩  ; X6 S7 I+ R2 D6 h& h8 \4 H
早上一杯溫開水先下肚
& ^4 V' z# b5 j3 P9 a  ?- q身體漸漸暖和起來
" v  @. B; z: t+ W精神也會變好了
我是龍鳳媽咪

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要喝溫開水,尤其中老年人或有高血壓的人,每早吃東西前喝一大杯,有助降低血液濃度溫潤胃腸,這是我的家醫說的。

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