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7 ^' N6 y: c. L. t2 ~/ ^# S2 ~3 q ? K! ^
原料: 去皮花生、水、糖8 \4 s7 T5 l3 l( ~ h
$ m- w& l( ^' x3 x
花生仁湯的作法如下:
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1 去皮花生仁洗過,泡水一天
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; v# d, R ?1 G# d2 泡完水的花生仁放入冷凍庫冰凍- j8 z, L. I$ u9 T0 B
9 x x+ z4 e# x4 K+ G( S) `. k3 花生仁退冰後,加水煮開,並濾掉第一次的花生湯(比較油)
, P! Q- y0 d! g9 x8 l% K1 U0 X ]) W* r; Q
4 用壓力鍋或是悶燒鍋熬煮$ \5 ]' _/ U8 y$ z" o
2 j8 u" |: L4 l% |! D& c6 r9 h7 u8 @
5 煮到鬆軟之後,加糖煮滾後放涼,就是好喝的花生湯。
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ps.可加入鮮奶或奶粉就是花生牛奶湯,或是可以加些芋圓、湯圓、增加飽足感... |
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