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本帖最後由 花鼠媽媽 於 2013-3-23 19:53 編輯 A" @, {* D' d
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難得肉食動物花鼠爸不在家晚餐,於是花鼠媽媽的晚餐立刻變得無肉也歡.; ~: {9 c2 v; w/ F( P! h
晚餐就一個只吃蔬菜的媽媽,以及一個只吃可愛食物的小鬼頭,怎麼辦呢?
+ M: W5 |9 h& k+ h; p: u, T% B6 a花鼠媽媽用雞骨頭熬了一鍋高湯,加了點白蘿蔔提甜味,就成了萬用的高湯., V4 j3 S5 p! a3 l0 A6 }$ m9 U
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接著,煮一鍋水,放入橄欖油,少許海鹽,水滾後放入貝殼麵(因為是小孩要吃的,所以就走小巧彩色路線啦)
; ]5 [: W6 C. ]9 ~' n: C0 f等貝殼麵煮軟的同時,在平底鍋溫熱橄欖油,放入蒜,洋蔥炒香,接著放入番茄和杏鮑菇,/ h$ V* T9 K+ K! [
炒軟後拌入義大利麵用的番茄醬,依需求加點鹽.
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' Y, ~' x$ L: {0 O6 J3 J最後將8分熟帶著微硬感的貝殼麵倒入平底鍋中,再加一些雞高湯取代麵湯的水分,
6 I5 V8 c$ s0 z) Z* ^. K9 H炒至熟即可.( f/ q+ ?' s) k y
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我另外灑了點胡椒和義大利香料粉提味,看起來賣相也好一些(要成功讓孩子快快吃可是一大難題呀~)" T: h- R0 p* X5 v- O# y# I
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另外炒了盤甜豆,讓晚餐多點蔬菜綠嘍~(偶爾沒有肉的晚餐,還挺舒服的呦~)
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發表於 2013-3-23 19:18:36
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發表於 2013-3-30 02:01:09
