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推薦一本好書治百病,就靠體溫 石原結實 博士1 d& C1 \ S( P7 t+ z: z& S& n# d; h
1警衛.保全 工作時間長.缺少運動者
& L4 D9 u; F0 N+ h) o4 s2公車司機.計程車司機.送貨司機 長時間坐著開車者
, h/ F: J9 z: c: L8 p/ m3祕書.會計.業務.銀行員.店員 常吹冷氣工作者7 `, {4 n/ M' l! O1 E
4業務.交際應酬 常喝酒.酗酒者) B# i1 C! e+ v7 z
5所有大人.小孩 喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲& P% r% L4 b) |; Y; \
以上五種工作者 建議看這本書2 W1 k: k* \$ o' U/ t
3 z; p6 b a, c* R4 `" }
內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽1 V& [/ b, D3 W; y( l0 j. ~* a1 N
! m+ V) V! ~; g( c讀後有感
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# G# `$ K" F' \2 }" M1要運動 強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力1 {& {$ i9 m# {3 F. S5 \/ i
如果不運動,神仙.妙藥也難救 等死- k4 m' _' j0 r5 F# |
2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
2 ~: r% }' K& i7 O, D L, D- X( m3 E3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
5 d" Q, g. j" C% w. A4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫
5 t! @; v5 k9 g0 M' r0 i5 |/ Y4 h$ a( u% W% X a
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三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫% E0 f9 K8 q+ V, @: Z
6 ?' Q( R- N& u% n% G2 r 希望愛北大家族 健康,長壽,平安3 M% K( q3 |) Y/ J
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發表於 2012-8-6 14:27:01
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