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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯 $ t# w) \# o0 _6 Z
& ^9 K  Q0 g+ j1 e* x# T
練功前後病症紀錄+ |* W- T+ f' I0 N# c- z
老師說要先自拍一張照片
: w$ t/ [6 {, I: l8 y. s三個月後再拍一張比較
9 Y6 s% q' y5 `8 u0 |7 H) s8 \( S8 B( F
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重
/ T, u( Z8 s, E/ ]8 o+ E記憶力差.皮膚易長斑過敏
; k5 G* H+ j8 `# K  s% b7 X脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)
, Z3 K8 K+ b- o7 Z急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)
7 c  w  q/ O$ \1 t2 J5 X$ s" @3 N' |3 L5 u精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~6 B; ?: R2 q* l8 b7 w  V
老師說我的症狀都正常

2 |( J; D" V1 J" w+ ?, ?2 {
9 b. \- @9 ?# X/ v6 x' y我要返老還童.減重成功!!
: J. l* f8 @" Q' [4 u* m( C8 u: U, h0 ^& e% L) x

, b$ p8 G; Q0 o6 W% |) f5 F0 W4 C: w1 \
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阿蕊兒

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發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯 1 O. N6 _8 q. j3 l* Z2 z& s8 R
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52   H! Z6 M& a$ Z! @
我要返老還童.減重成功!!

/ ?) @9 `+ X; L& O( G
+ @! @. V6 [/ U( O: ]+1~~~
! C: c$ f) g5 g- @偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯 ) [! m: Q( H0 K( H7 W# t
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
! i+ S8 l+ ~5 u9 f- J, B+1~~~
! s! E6 ~/ h+ S7 U% Q  l偶也要減重啦

  |' H" P/ T+ j
; E  ^, x7 X) k妳是上台走秀嗎........
0 ~/ r+ }  z1 \1 ~+ D; p( b& V還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~. [2 \2 G3 M1 U7 B3 B
& H; o- Y) c' e# r3 P
忘了拍照片了！  g% D- x1 c7 y" ?. W4 }5 g" x( n2 ]
* e' L- h& t5 \" B4 T
俺也想減重~* s. i5 ]' ?( H
1 w% y  ~/ Y* w# B% }9 R. y

4 e# W7 g& w/ Q/ V8 t8 ^% E7 y' p% @5 A; y/ ^! `

5 o9 |$ I" {. [, y/ K( I
. y7 H* [# x, s2 s- H
2 U% S5 l# r2 ], x& }( Q
( W7 b4 g2 W5 Y' r- q# D: |
$ T1 @; S+ G6 ]: W' _  y9 Y/ F5 v& g& X/ [+ Z
# S3 m0 G2 y6 W/ E

8 i- Z  F# ^, C3 e6 \4 ^: `9 s$ }; X0 o5 _# m% E3 p
9 ~/ Y+ P6 L6 ]6 ~/ ~
9 Q& w; u% e- k/ Y8 i( p# S) D; t: A- H$ n

: Q* p7 F( c$ b$ `& Y$ t* I還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
回覆 桂格 的文章
; Z( M6 D; f3 p6 R6 f
& ~: }3 \; T- A9 l我應該不用練了,
& ~8 `" N1 n, e現在外表看起來只有廿幾歲,
5 o# P; p# }, b7 {  f. e% ]萬一練完了,
4 S! @: `" G8 a8 O* l6 ~7 f不就變成十幾歲了........ 2 E* z% x/ O/ X
這樣不妥~
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桂格

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發表於 2011-3-17 13:09:28 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
9 L- z/ b0 _6 D3 M% ~7 k: {回覆 桂格 的文章
8 a& k  q/ ^1 a+ l; C3 V
$ G2 `5 r: b* e0 e我應該不用練了,
( \5 N) T. m, v! L
不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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andy826

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發表於 2011-3-17 13:48:45 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
0 j: J5 G' m- P5 J- j6 y2 L7 @回覆 桂格 的文章
1 |9 E+ B- o* I- \, H. E; t$ k$ g
7 j- M, W3 S& c! _+ p, c' H0 p我應該不用練了,
3 e1 |. f# t# ?' [  v0 d
哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯
; M- T6 ~+ D/ X
1 e4 q2 F0 D3 D* C1 s- T我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~ $ o: U: V! }5 P5 A) t# @: p

5 o" a+ r) A* m/ h1 @雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯
. a5 i  P, S; z* D2 g: Y
5 w8 z+ x1 U* L& o8 R6 u' Y
  B, I' ^1 b0 f) D3 Z  F! L" E各位師兄弟姊妹
+ T8 R  V+ A5 W% n0 [: I1 ~$ Y3 {病症要寫清楚一點# C: }- \9 k! B
3個月後才知是否有改善??
/ W6 Y. e2 r9 A% J0 k- E3 a' H0 x# m4 q1 @, ^, y2 ^
" J: u& q5 A0 \9 a

5 z6 [9 f8 e3 R, u6 \體重體脂順便量一下~~!!
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