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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯
3 M; @3 i* O+ L5 R5 O5 m+ [' `
3 L2 N; T9 E9 @/ D練功前後病症紀錄) i3 Y% u( ?8 ?+ d) x
老師說要先自拍一張照片  u% D  p* @0 J: y" ^% h0 R. a# \- e
三個月後再拍一張比較! f. V( r1 \: x: Q% ?& ~7 B- }

5 Q  I; f0 U& H' \- C3 j
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重
3 J! J2 `! H- W  e' {1 H! o) s記憶力差.皮膚易長斑過敏6 X  H/ e* a3 S3 x- @; W
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)0 V+ j5 U, I1 C9 ^7 a5 \0 H% Y2 r
急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)0 Q  v! `2 W" Q1 ^
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~
2 ^  r5 k2 X& F老師說我的症狀都正常
+ ~- w+ J6 J, S

" F1 a- t. a( e* _1 Y$ s* q我要返老還童.減重成功!! 9 T7 ^: U3 v( z. H) w1 M6 n

4 v/ ^0 O  j8 _: L7 R) s
) k0 o/ z2 [! s" f$ L0 s' `4 N+ _3 ]6 W
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯
! w/ H* B" ^, f0 l6 w( c
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52 ) R8 t$ F* R' N: c6 D1 d9 i
我要返老還童.減重成功!!
3 H" F, h% `( v
$ D4 X3 w/ Q6 ?5 S
+1~~~
( q& Q" d" F, u2 F5 q: I- a2 u偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
2 l* }8 o, `, S7 n  u, X. g; z
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
# A( B8 K  h" S6 C: q, ~6 _+1~~~3 k0 ?( r( t. x7 h2 M7 H$ \, T5 C
偶也要減重啦
% D* L; A4 y" r

. c$ f) g. _- E* h1 v. O妳是上台走秀嗎........% {1 X. g, g' G8 z
還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~5 c/ l/ U. e/ g! O
2 K+ A  h; l. }& q( X$ i: i
忘了拍照片了！7 P% Z& ~, M5 c, y! w- B4 P" v+ s# b

6 U4 e. P7 a& F8 N4 @( y0 |1 U俺也想減重~
5 E8 c) I4 K9 P% ?) j& B9 o! S! L- p* i4 C! x/ \) U7 o2 O- O) \

- ?5 |) {' l& d" L/ c' r9 ?/ k# z' t0 s( r/ @
7 Q7 A0 G" A1 x( {, L; x

" f- L/ T4 {; M) K# I* O; |& j- O7 n# h1 G- T$ R

! Q% b+ H2 v7 [7 E( p1 a5 v- ^) R. ]
$ T6 ?) o$ \( C5 h4 P$ R4 r) \8 H1 O: S; ?2 G/ v, c, y

& ~) w; h9 Q  I# T7 s$ L4 Y- o
0 Y) p) j9 C4 d- ]: u! k" l1 C( t* G) {: Y* K
5 z8 z( N2 O4 _  ?$ T; J
5 O. Y6 a$ ]. o0 X" r1 x

  w- P' s$ ?% g+ i# S還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
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7 w1 x2 V' p) S" N! N& n  {
8 h& g* g) Q) D$ @3 I我應該不用練了,7 z" u0 l! ~+ x# _2 @
現在外表看起來只有廿幾歲,
2 G0 b" I2 D3 f% ], I5 U萬一練完了,9 i8 p! y9 x4 n* {2 B1 ?
不就變成十幾歲了........ 7 @% q: c& }$ j8 @0 [% [
這樣不妥~
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桂格

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發表於 2011-3-17 13:09:28 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40 % T  Z1 d  b. [) t/ ^* E6 `. y5 j) h/ _
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0 E2 t% w9 Y( x; g! d3 B* g3 O
/ i/ k2 y* Y7 |, L我應該不用練了,
% m1 I0 I/ [/ H% q8 L7 J
不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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andy826

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發表於 2011-3-17 13:48:45 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
; d' |" I3 V4 o( Y, [回覆 桂格 的文章
" }4 ^' i; H1 v/ f( B: _- ^! K) g1 V$ ^( Y) a5 q* p0 Y$ v
我應該不用練了,
2 d8 o+ {2 K. D: H! ?
哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯 , n" Y! N) B( A" }' d( i) i9 \, @
# X0 _( M1 u0 Z6 h
我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
, j2 f* M8 O- x0 _% B: i- m# F8 [" h* k7 u* W/ Y7 d
雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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發表於 2011-3-17 19:09:31 |只看該作者
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯 ' E' a7 I; Y3 O! H: m
6 v9 o5 Y6 x+ X9 x

& n1 G* l) N  B, E3 w0 ]3 ~4 u% @各位師兄弟姊妹
' f3 v) ]! F* {病症要寫清楚一點% [5 T5 N: T4 ~' L/ _+ A
3個月後才知是否有改善??' A. h$ N! p7 Q
( L8 V" \6 k4 z1 u  d
* V2 _  U9 V1 ~
' g) i' }$ k+ Y/ K9 B# P
體重體脂順便量一下~~!!
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