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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯
% e! |% F# Y5 g$ J$ H5 C3 k
( I+ C: K9 M; K' {9 x1 J) z2 f練功前後病症紀錄
" Q" c3 [9 y0 a( [7 R/ h老師說要先自拍一張照片
. V' k/ ]4 L7 a! [9 ^, z% N8 V三個月後再拍一張比較
9 l1 o  _' _. n, H+ B% q; `2 f& U; K6 F- [, m8 |/ a8 h/ B9 ^
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重. O7 ~, a0 _5 P6 |7 r
記憶力差.皮膚易長斑過敏! W* _. G, ]8 O5 o
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善), ^5 |. a9 F0 v
急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)  d# |; W9 w: [
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~9 E" G& J2 y/ k( ]6 d+ B! W# Q- p
老師說我的症狀都正常

7 u; k" c& {$ u/ `- g4 q: L! A0 s6 }! m$ B0 \" [" p0 X0 r
我要返老還童.減重成功!!
' R( D! ~# i% q  e7 k2 Q1 k
1 t+ A+ y2 {3 w& c* C8 Q# J$ a# l1 P' m$ C" `" T( G

/ O9 ~0 }% T% U0 X0 A* S
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯 + d; r* x: S9 O3 [: a1 h8 R
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52 * C) }* H; }  h- p! {3 t
我要返老還童.減重成功!!
; t2 d6 h# X9 U9 u5 A! D  x  G
$ i; |: h( t( P1 F8 I" L4 z5 U
+1~~~( I( I; r3 J+ s. U- d/ O
偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯 # v" D: _3 y- L* G$ i8 G+ Y& e* c+ N
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54 , g( O) o$ Y7 _4 M* F
+1~~~
4 X; |7 j0 d$ ^3 d+ h+ c+ X偶也要減重啦

# e( A, ]9 A% z' c7 w% ?( z: _. t8 @7 J2 Z0 X' F
妳是上台走秀嗎........) P" O* K8 A. C$ r' [1 X2 S& `
還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~
; m1 P- j4 U; g
: S/ E, M$ S) o. v0 P! W9 j忘了拍照片了！
" ^; h6 ~3 Q+ X" \0 A  F6 x
, w( S/ G! J1 _6 [; Y. s$ B4 \俺也想減重~4 S/ @% Q; P% q6 r! X/ D3 h# M3 [$ Q

6 C1 ~/ V* b# x7 @: y0 x! {; A- N. |1 a/ Q( ?

) k% ~7 k9 _$ ^+ j* ^- R) N& d4 `& F
0 u$ F% E% a  z$ ^3 r' j$ \5 }
5 b/ k3 b/ g( d. H+ O* h

4 O# h2 ~" ^3 M6 Q6 v9 G* W) a, O$ }& x( E4 b

( O0 q: T4 A& e8 `7 ^9 L; O, y  N, M  [+ V5 T5 ?+ ]
1 ~5 J: D* U& ^1 J

/ |$ ]2 w4 [3 ?& K6 I
( A' Q8 h4 O5 B9 a' ^; v7 e, S& Z2 e4 T- x$ f) k+ c; c

6 K: g+ S5 ?9 T: D7 i: u% K還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
回覆 桂格 的文章
+ p) W* `4 C( n4 P1 L
- [0 S4 e& Y0 [, ?. c我應該不用練了,5 e  [; f  Q1 Q, T2 ~+ S
現在外表看起來只有廿幾歲,
6 K# |+ {' n# X4 T8 M" A+ b7 |8 o' s萬一練完了,
& X3 V- D- D! E- v# L; f1 h$ Y0 c不就變成十幾歲了........ ! A% Q+ U0 y2 h& X0 A
這樣不妥~
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桂格

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老熊 發表於 2011-3-17 12:40
+ r* i: `0 ]7 j# G回覆 桂格 的文章
' K$ a9 C+ f" l  [+ A. l6 f$ T/ x* }) x
我應該不用練了,
$ o4 z, G. d  G
不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊 發表於 2011-3-17 12:40
) Q6 |0 ~' i, j回覆 桂格 的文章
' l3 D: y% Z  r& @# Q6 F
# [& f# s7 {8 ?$ M8 ~" ?我應該不用練了,

; k3 T! ^. d8 g5 g- g哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯
$ [% w. H. ]$ T; s9 U8 d3 R
7 i/ b" D+ A. [0 G( h我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~   l# {. a+ i9 n1 o& a
7 O* B# i4 c2 M; T
雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯 7 p& ^, o- K2 N7 }; ]

+ ], O  M$ Q( }  x* }
7 S' `) v* M7 t# m1 C6 S+ d; d各位師兄弟姊妹
1 T, G3 X. a6 b病症要寫清楚一點
+ ~# t1 }8 n# u' g. q, f" i0 Z6 _: \3個月後才知是否有改善??: \5 _$ h) T1 {; o9 a+ c
7 y* V7 a3 c+ `0 A9 p5 b9 j1 I# g
3 Z5 d1 ~9 h6 s$ v

( N9 P1 e0 X3 J/ t" R- X  a體重體脂順便量一下~~!!
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