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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯
4 B  A. @" L$ o. r! B. g3 J' V* @
4 e8 U5 h/ A% `3 v+ q5 l# `練功前後病症紀錄
4 O+ e$ E4 H$ B6 C5 Q老師說要先自拍一張照片; O9 A  T9 D$ K5 W1 g+ N
三個月後再拍一張比較
: g1 u5 b  g4 ?+ ?+ l7 m
# E) q3 g# m$ L; h1 {
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重/ f' N0 `7 ~- E& K# x0 B
記憶力差.皮膚易長斑過敏. s+ C1 R+ ]+ C5 K! ?
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)5 k( {6 d* T) N  z
急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)8 @9 A4 P5 |% k4 o2 r
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~
7 e- `/ k; H$ }老師說我的症狀都正常

6 @  l- P1 U$ o/ |
, k5 I" M( l, ^5 |我要返老還童.減重成功!!
% u& Y4 E0 x# c) c: Z% J- L- j
+ t' n* ^/ D4 N; e2 L% Y' J' Y& ]7 i, Z& _
$ t6 u! J$ @( m7 f8 [2 L
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯 " {0 h' a3 D  i7 a; Z
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
. {8 E& ^  S& u9 `我要返老還童.減重成功!!

( p4 S- _+ O( P6 ]: P0 n  s/ j: Y0 V: |) }! a3 z
+1~~~
  Z: h% a0 E2 i; o( H; `& `- V, Q3 |偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
7 R' n9 h( j2 h# S; d& [+ ?
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54 # q8 ?8 m1 m) u9 f
+1~~~
5 `1 T0 Q4 Z/ _! C- T% r- t偶也要減重啦
" K* _, n2 Q8 ]/ x" r
8 \% |! t9 B: K7 Q! x9 {, z- j
妳是上台走秀嗎........8 p/ c- P! z& _1 F1 {. K8 ]  u
還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~
9 X9 G( U* u6 O* I' q4 T, V! D8 I' d5 D# i! u0 H" C5 F- ~- q
忘了拍照片了！. g$ |# q# z: q! n

" J$ S8 ^# N% o8 {% d俺也想減重~
4 b. \+ w; i* q1 r3 |2 q4 U
0 k5 N4 G: M7 I0 W$ @
9 D3 e8 `) ]: ]# x9 D- H( a2 H: I# l% |
1 S9 G1 R7 d" U/ ^3 _3 z

4 V" \1 g6 Y( r. U8 e# c; r) v* t; c3 m8 ?# ?4 X5 {; z
* d. i8 p+ X- m3 `: |. T  E+ u6 u' c
# u- l3 F; A4 P2 S: @3 v) s
) U- r3 T. a; ]1 @: J+ V2 J

% D8 o( c6 Y: o0 U/ G( G4 J5 K- t* s' b1 Y9 t3 J' \

& T" {6 h; S8 e
0 }. b; o3 |0 I3 s1 ?. I
% n3 m: l% L) B; C5 S
$ y0 Y  Z/ X8 j5 w2 ^. K還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
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0 C7 `0 }1 ?$ c4 d5 H. j9 ]" E& `1 z3 p0 O
我應該不用練了,
3 r+ J# B0 s5 g  N$ F$ q+ ~7 [! V現在外表看起來只有廿幾歲,
+ w) D2 V6 v8 @$ X' s: z* B, i萬一練完了,* E2 N! }: J0 [& B
不就變成十幾歲了........ # Z' y0 d) {+ O! ]5 ^8 P0 n
這樣不妥~
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桂格

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發表於 2011-3-17 13:09:28 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
+ X! Z7 \- K3 f1 A- o2 J回覆 桂格 的文章
2 ?! R( M5 l0 h& ]
( G, K! E1 D7 B* d' r; Y我應該不用練了,

, r: C4 z- L; l- e. {- {5 ~  S* _* b不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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andy826

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老熊 發表於 2011-3-17 12:40 ( A) Z' ^# j: ^) f+ r; ^- u
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% L# J  ^$ Y; ~2 U
( R1 y7 u) v/ [* `) O- ^0 U我應該不用練了,
; w# ^& j, m. x3 l/ M
哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯
: \. r: P! n& ^1 E- ]4 a6 \/ f8 J4 f% w: m
我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
( \! r1 c; F$ C% z' l7 z$ Z9 H$ \5 I! O2 ?  H: ~7 h3 g
雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯
6 R6 ^6 \$ v' ~5 m& N
% f2 q5 N: R' b; Y0 H
, k3 u* D+ P/ c' F' \2 X各位師兄弟姊妹# \3 P6 `3 V4 y: Z5 H. u
病症要寫清楚一點
6 t) ]" R# G" C3個月後才知是否有改善??  g2 ^6 w' @% C
2 S. L8 E% }; d- d2 N2 S

1 v' R) |# J, k" R2 T. a. ~; o7 v5 Q. Q5 M) e
體重體脂順便量一下~~!!
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