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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯
8 M& v- E' a; J  H3 m! F
' p6 g7 K( j: u! @' V- J9 i練功前後病症紀錄
- ?$ b4 l! e/ N3 f老師說要先自拍一張照片  w( @  u! T3 Z$ H" Y: R& o
三個月後再拍一張比較
# _/ x) P. L- v2 E0 ^+ Y( d3 c9 b5 m$ O) ^2 M! ~& _4 a% ~
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重) r+ L5 r6 l1 x: D" N, I. y" ]
記憶力差.皮膚易長斑過敏0 f; v" K- @* Z! X' {0 w
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)
# I$ R0 n1 \+ L( O/ G* \8 y急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致)
- _+ T9 d( f" p* D3 X/ m精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~0 p, m$ F" N1 G/ Z( t
老師說我的症狀都正常
6 h! I/ ~+ z- d- b$ \
+ F8 P4 k' V8 i) m0 R3 w3 m
我要返老還童.減重成功!!
4 f$ B% k/ A2 J3 n/ I" U, T
/ _1 v( b7 Q# y, E, `3 N# u7 K

/ a$ w1 n: J1 t0 i# G/ K7 d
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯 8 j, T7 A1 G! g& U% L- r
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52 1 h( Q% P) e2 |) J" M5 l+ Z
我要返老還童.減重成功!!
! l! d2 F; @" F) e9 ~
  M. j! y' M; F
+1~~~* K: j& M; R$ V/ K* `# X! T
偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
+ E; \$ _8 z7 h( ^
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
% k& O. L4 Z! c2 g+1~~~
) x3 N6 ?9 G- H0 @! h偶也要減重啦

& `- q6 Q% o$ R$ v; q1 L; B8 f  O
妳是上台走秀嗎........
( O  q1 i' r  D5 M7 f0 n還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~
$ x. T* a5 B% {' H7 M& N+ V+ F! t: r, @0 j! a) A
忘了拍照片了！
3 m' Z0 D$ Y0 i) `2 r7 H9 @# Z. Q$ R
俺也想減重~  p$ F( u+ D5 t' P: f
* ^: T2 K5 ^& z$ t" I
2 Z9 Q' n: t+ K  s* g* a

# m2 x. u( l( S2 P: f! E" _$ s
0 X* s7 D3 O" n$ g) y% [7 z) t0 m8 b6 m+ \

: _8 T) S, L2 \& C* x/ o) Q) R4 s3 E( W2 g* p1 D! @
/ F# _* ~+ j( D- x/ a; v, j
+ E# ~3 m3 G# I; H' a

2 f( k1 O( y. E% c( n* [3 B) V; P6 _* b5 v! s

0 |3 V& d) h4 I* m3 o
9 v$ q, C7 u+ h8 ]
! |* t: {2 g6 P9 B" Z; _& j" m$ a4 a/ I  o2 J! o
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
回覆 桂格 的文章4 I/ n% i7 G8 h# _4 q( ~
4 b7 z5 v, k) k) }
我應該不用練了,# l4 l' u& x& D$ v8 P  c8 R. W
現在外表看起來只有廿幾歲,
, e/ E  w1 P& n) X+ A, l" ]萬一練完了,
. k  Z, F# A' c/ b不就變成十幾歲了........
' \& I9 J. ^5 n# y這樣不妥~
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桂格

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發表於 2011-3-17 13:09:28 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
$ F# m' I. m+ q" \1 @0 W, z* N回覆 桂格 的文章
1 z1 K  k# h1 r* t8 W3 l
% i  c0 _" }6 I& {! ?# H我應該不用練了,
: {* r5 o9 O; c: X) K% W0 N1 a
不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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andy826

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發表於 2011-3-17 13:48:45 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40   I% \, M. p! ~! b- Z+ Z- \5 c! J
回覆 桂格 的文章0 \2 h2 f- ^. R
7 T+ B" n  Y$ P0 h$ k+ H6 j7 ]: F
我應該不用練了,

2 }  M' E+ x  ]1 l哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯
9 o+ `8 b% s* J9 n* [! L1 k7 M, P9 B# p0 s, ^4 |
我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
+ E& _) f, ]% {% u0 z
$ X  n/ \' A7 e: i8 e* m+ |雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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發表於 2011-3-17 19:09:31 |只看該作者
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯 ' Y0 W: m$ O' b/ ?- f0 h4 g

" P6 z$ W, w9 A
1 p5 B8 f/ J2 |4 k# N各位師兄弟姊妹
8 u0 o1 t' r3 ?4 H8 X病症要寫清楚一點4 g1 j  R) W$ O9 x! X$ k) M% I
3個月後才知是否有改善??! V  |  e# V. C! C: K
0 K( A% V) U  S! D. E  I. \. \% H3 `
3 }: h; `& A+ Z- J( A6 |) T
9 s& U$ z& B  T- X* T
體重體脂順便量一下~~!!
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