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[私房料理] 好吃不好看的杏仁酥餅DIY

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發表於 2013-4-25 23:56:18 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:24 編輯
5 a8 G5 K6 G1 m; e# L% I% n1 X5 w: Q7 \" M
杏仁對氣管有幫助,除了做成杏仁露之外,也可以做成小朋友愛吃的餅乾。
( {7 y  l& q& o5 ]; ~+ R3 f% ~  |6 k% ]
這個配方很簡單,做起來很方便快速又好吃...
8 T4 `! h! @5 O' L) H& @; U' I- i9 M0 p% H5 h5 a6 S
只是不要像我一樣,趕時間,亂捏一通就好了...
) r3 e; P. f+ m" p1 d7 y- }! }- E5 z
' ?: v4 P9 [0 t/ r. f# i/ @- [7 L) p- @, m4 R6 p
材料:
6 S  E2 B: J2 z" n  e7 }8 s- E& z' ?6 H0 M4 c" C" u. u+ n
麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、+ w- o2 u0 G6 D/ K
; S8 x5 Z5 v9 E1 r1 h
油(忘了量,差不多也要一杯吧,重點是可以把所有的材料捏成團即可,用平常煮菜的油就可以了)
2 c: P3 e4 p5 v( i/ s' W# z" j/ B6 f0 ~- V* D+ u" I
作法:: ^2 l% F* E9 K1 B' E
4 `+ j1 ]9 y' n* |3 F; O, J+ |
把所有的材料拌一拌,捏成團,然後等個20分鐘,再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。
3 J! `5 l1 H. h" w: l6 [0 w, y4 {3 z8 r7 u
# p; d" v) A) a3 Q& `建議餅乾要有一點厚度,比較不會破,會有酥脆的口感。8 O' ~* e9 c  B
& [- B" l# z8 j4 K" t
. E  t4 M- f- P" k% }3 ~' |- C

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發表於 2013-4-26 00:31:36 |只看該作者
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 01:14:03 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 00:31 2 S) U* b7 ~) B: M7 f9 m
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
' l9 Z( v: f/ |  b" C  C9 j' e
為什麼他不愛?

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發表於 2013-4-26 20:57:40 |只看該作者
謝謝樓主分享!" O6 ^! G3 |( E0 f
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
- y$ g9 m4 c, G7 R& h! S6 z3 d4 K4 n1 z! E) Q& |
因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

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發表於 2013-4-26 21:05:20 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 01:14
# _" C3 T, V% r, ~* y% X為什麼他不愛?
) C# a- V! }0 ]7 p

/ [4 }2 F! q* p% e7 D0 ^8 k$ t吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出氰化物,使組織細胞死亡,食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導,壞的就隱藏,容易被忽略。」
' Y7 z& G# G  W5 l( E3 e" n! }5 O
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
  Z% {/ O8 _$ S1 J  e5 q) \, N1 m( c4 g* ^' O) ]: q
很久沒經營長蜘蛛網的家族
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 22:23:21 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 21:05 * V. p7 |+ D  |9 [4 G9 H5 a
吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出 ...

' q- U# C- W6 _2 s; }  Q- w& o剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:; m% Q; [5 x5 L8 p2 _5 b; `! s

$ a. z& p: s4 M: B4 f, w! m0 V7 J2 P& I杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用途不大;北杏仁味苦,又稱苦杏仁,中醫所述的杏仁就是指此,具有中醫上的療效。& v' T. }2 |* j" f; N1 B
http://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm/ d3 b/ `, o0 [5 d

7 J1 B+ y/ M8 t+ x杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃
: z9 P" _7 q/ W: B. ]0 ]http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566
8 K8 [; `- T4 J) R* \6 w/ n! {( }( v- y$ V* k0 {1 x
所以,吳家誠教授指的是北杏嗎?
. O$ H  L3 L8 I$ l: d: {+ a) R" o
( |0 E; X1 s* C. W3 z

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發表於 2013-4-26 22:25:08 |只看該作者
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:26 編輯 1 N( \, b0 Y3 D9 w3 n4 Q6 J( K5 f, x5 {! O/ z
青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57
5 G. m2 e  n( R' b4 w( q謝謝樓主分享!* N8 q6 ~  ^! T( c/ Z
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
# }0 N; n* v" U& C4 i. N* d
9 W3 K7 _& @4 P& @6 A' W
您可以試試看喔...2 q$ X0 p; y3 u$ L/ L: j- e: Y
; G- t9 Z$ b6 {7 t1 r
其實麵粉是澱粉類,嚼一嚼也會有甜味喔...
& K3 f% }" w! J, g& I( N
# ]( s1 u4 X9 M* w! u可是做餅乾用的油會比較多一點,不知道適不適合?
* V: a# N9 e: }2 P

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想放假 發表於 2013-4-26 22:23   ?) n! A& l2 V! x0 K% A$ B2 s
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
0 k9 T+ A" s1 H4 P' S3 y! o; j9 }' f* z5 c& }$ g7 t- Z2 W7 v2 P7 W
杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用 ...

4 B0 Q4 a0 r0 a2 ihttp://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%81
" t$ C! g5 K7 q依據維基百科的說法,甜杏仁即南杏,甜者供食用。; H: G: }6 G. ?! F/ X

) F0 z- ?% K+ y! Q; _% O: }2 A吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富,且有甜、苦之分,可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果,都含有化學物質『苦杏仁素』,尤以苦杏仁中含量最多。」. n- {" ?3 l# E. h
此外,他也提到「杏仁粉不宜多吃,紅麴更要適量。」
6 B, D( R/ C1 U4 W4 ?1 G4 `# G' x+ d; I4 M, T* o% E
而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養?吃錯食物更傷身!」既然南杏是供食用,至少書上一定有意指南杏,至於北杏~~既然是供藥用,我想也不宜吃太多。
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-5-2 01:49:17 |只看該作者
親戚的朋友專門在賣杏仁粉,送了好幾包杏仁粉,當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的,叫我們不要直接泡。
- d  E% d  N, l+ j7 S- S我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃,但也不要吃太多。
7 \/ p4 W# ?6 m4 H* v& _8 l. a7 Q9 \" u+ J% S  A) n
附記:成人吃進40~60枚苦杏仁,會在5小時內產生中毒現象,兒童吃進10~20枚也會中毒。
人生要為善競爭,分秒必爭。
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