- UID
- 4368
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1085
- 活力
- 960
- 金幣
- 2544
- 日誌
- 12
- 記錄
- 140
- 最後登入
- 2011-12-11
 
- 文章
- 623
- 在線時間
- 151 小時
|
9 O b: ]8 g# w. R; t1 C& P6 G2011/03/22 9 j7 `6 y! s, ^% ^. t
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 P1 X: {% o, n/ T
+ ^5 ~6 n9 u, k- [8 f; c1 T
想投資理財、想擁有理性判斷，或想做正確決定，最好睡眠充足一點。荷蘭研究指出，睡眠不足的人往往過度樂觀，如果投資理財、財務規劃過於樂觀，便容易輕忽風險，導致判斷錯誤、投資失利，且睡眠不足也會讓人更加沉迷賭博。 6 E6 |5 b9 _3 P
" d) Z3 W" z* t/ T1 Y& e) |+ h
. G" q! g" d$ c. n$ {研究人員運用功能性核磁共振攝影技術發現，當一個人睡眠受到剝奪，大腦專門評估正向結果的區域活動量會增加，同時，睡眠不足會使大腦負責風險評估的部位活動量下降。 ) o- }1 y. O" `+ e4 w. S8 A
# Z8 e" C, X' R& L6 V) L
7 H) }; P) z2 a* H6 {
研究中，睡眠不足的人在做決定時，大多只著重增加金錢獲利，卻不會想辦法減少利益損失。雖然並非每個人都如此，不過研究結果值得關注。 0 q5 q- K5 N3 E% j4 g2 f# {
0 K5 X, o7 U: H ]9 X' W9 q
, S! [. G$ j* U+ P' j( C5 W# ]+ T; ?過去研究發現，當一個人缺少睡眠，決策能力就會大打折扣。主要是因為睡眠不足會影響注意力、記憶力，整合能力也會受到波及。這是第一次研究發現，大腦在評估財務、經濟狀況時，睡眠不足會干擾大腦評估方式。
, ~) q8 v8 i( u" f6 R8 \# I! _3 O L L2 u( G4 t; R! @7 r5 D4 E
- V, q* g! }* T4 y5 ?, z$ p! C
有二十九名健康自願者參與研究，平均年齡為二十二歲，研究人員讓他們接受兩次任務，這兩次任務都有關財務決策，其中一次任務是在早上八點，此時自願者的睡眠時間都很正常，另一次任務則是在早上六點，多數自願者都睡眠不足。
1 K, w( ~; r0 n; p
I; X" @# R' Q0 ^3 b2 w; {. x; ]- g" g5 K7 o# E
研究顯示，當人的睡眠受到剝奪，這人對於正向回饋會變得更為敏感，對負面結果感覺比較遲鈍。 ) v% e: h' B) |( n# Z( j
& ^7 ~' S* w4 K8 c' i
" g7 O" H _. G0 Y# x& R
研究人員補充，睡眠不足、熬夜，會讓人更難抗拒賭博誘惑，深夜還在賭博的人往往賭得更起勁，主要是因為大腦只想贏錢，卻忽視輸錢後果。研究近日發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。
+ q* d) r# m( X; U* A3 B
, {+ s$ I1 A1 N8 f' F$ M, r) J; [9 O5 @3 \1 Y
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 0 ?: K G) i- o* Z
! G4 [& a3 h0 N6 y 2 N! d }' q& X3 g$ V' a( u
|
|
發表於 2011-3-22 18:08:16
收藏
讚
發表於 2011-3-23 16:33:59
好訊息