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2011/03/22 & [. @# U$ E/ j& h1 z
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 7 V" ~* d; P" H, p8 \
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想投資理財、想擁有理性判斷，或想做正確決定，最好睡眠充足一點。荷蘭研究指出，睡眠不足的人往往過度樂觀，如果投資理財、財務規劃過於樂觀，便容易輕忽風險，導致判斷錯誤、投資失利，且睡眠不足也會讓人更加沉迷賭博。
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研究人員運用功能性核磁共振攝影技術發現，當一個人睡眠受到剝奪，大腦專門評估正向結果的區域活動量會增加，同時，睡眠不足會使大腦負責風險評估的部位活動量下降。 % @ e9 A; z, c" _5 `
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研究中，睡眠不足的人在做決定時，大多只著重增加金錢獲利，卻不會想辦法減少利益損失。雖然並非每個人都如此，不過研究結果值得關注。 & F5 K ^; U8 B# q
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過去研究發現，當一個人缺少睡眠，決策能力就會大打折扣。主要是因為睡眠不足會影響注意力、記憶力，整合能力也會受到波及。這是第一次研究發現，大腦在評估財務、經濟狀況時，睡眠不足會干擾大腦評估方式。
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- I8 K4 n0 H4 D7 O4 Q有二十九名健康自願者參與研究，平均年齡為二十二歲，研究人員讓他們接受兩次任務，這兩次任務都有關財務決策，其中一次任務是在早上八點，此時自願者的睡眠時間都很正常，另一次任務則是在早上六點，多數自願者都睡眠不足。 " ?: [% u9 h; E3 V A
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6 J& a% G4 F7 M& i5 x研究顯示，當人的睡眠受到剝奪，這人對於正向回饋會變得更為敏感，對負面結果感覺比較遲鈍。 - a& o( t' A* k3 s! G
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研究人員補充，睡眠不足、熬夜，會讓人更難抗拒賭博誘惑，深夜還在賭博的人往往賭得更起勁，主要是因為大腦只想贏錢，卻忽視輸錢後果。研究近日發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。 - @+ t( w0 B+ W% e, p* z3 a, Y
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R1 d3 l. J9 O" _6 P3 H. S【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
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發表於 2011-3-22 18:08:16
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發表於 2011-3-23 16:33:59
好訊息