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[私房料理] 【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」

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發表於 2018-7-17 09:16:17 |只看該作者 |新文章置後

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% p0 `8 ]- O' x9 x. O3 j【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball8 O/ p: u0 v/ s' B( a8 c" c2 A

7 d5 {! H0 s9 b8 ]8 n# l材料:
5 T' L& c3 j5 S* i; j; f1.馬鈴薯4 E2 N2 i3 i3 g( w7 V. S; A: w
2.紅蘿蔔
% a8 U- I% z& X8 Q$ A( m5 c3.南瓜
  ?* F" \, C2 `+ H( \& s4.植物油% L2 V6 z: K$ O  ?! @5 F: A/ z
5.麵粉
! F# |5 e. S) c: q6.俄力岡粉2 d4 L9 d9 m/ F6 n
' ~& u" K& }' _5 M3 z: M( C
調味料:9 K$ u& R$ J# V$ K4 C4 E
1.胡椒鹽
1 X- b' p3 C8 I9 }, V2.黒胡椒粒
( X) @  Y: O' T3 I3.白胡椒粉
/ Q! g2 f9 V9 B* f2 x+ U
: ^8 m; z4 e9 H: J作法:
8 |1 _6 q9 A) \* o/ D" o1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。
4 [* @+ v  E! r4 `' U! R4 t5 r2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。
' d& F! l! l4 Z6 S' ^3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。7 \4 Q# I: Q- |2 c* V! v: a2 z  B
4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉,均勻攪拌,再加入8匙麵粉,和少許的水,再均勻攪拌。
' ]% ~- l7 U9 }& E/ p( C* b5.在器皿中的食材,拿一團食材起來,捏成球狀。* c6 A: e+ E' s- x; @  b" G' v
6.在鍋中放入植物油,滾了之後,將捏成球狀的食材,炸至金黃色,即完成。
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【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」
* Q% [. t2 S. _7 @2 B. p7 Q; e; s/ S$ Q) g9 |6 C+ t
材料:
- r  s& o. E7 x1.马铃薯8 C- h& S0 `0 y
2.红萝卜+ S  G' U' B) c1 h5 H
3.南瓜
/ A* ]; c  X8 @' r7 N5 M/ V4.植物油
6 L/ H' t9 J. `! k3 Z9 Y5.面粉
3 W6 Z+ S6 l& W) M5 v& S6.俄力冈粉
: ?& o# X- ^4 o$ J& n. o( r5 S2 m# p" l) X. R/ y
调味料:
$ _4 u+ t7 C- _! y1.胡椒盐
' ~% a+ n7 J1 P3 K/ J7 x% f2.黒胡椒粒# a& @' B# b  I6 v' g: @3 f
3.白胡椒粉1 `! S" A; c$ L3 m

8 @. X9 D  N6 A  E* s( f- W作法:
/ T% x: i; n1 X; N9 m+ g6 D% u1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。! _; g  l# c# D( w
2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。
# {  x9 T" a  B' R3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。* n# W( h* F+ c- Z
4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉,均匀搅拌,再加入8匙面粉,和少许的水,再均匀搅拌,。' w- i5 d" U' S1 W& M9 d
5.在器皿中的食材,拿一团食材起来,捏成球状。* o; f: C; z8 j3 Z
6.在锅中放入植物油,滚了之后,将捏成球状的食材,炸至金黄色,即完成。
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