- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
6 O1 Z" }6 M$ t2 s: Z# B8 H
+ |2 D0 |' y1 {" E; f9 I【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball
1 t8 n+ U$ f7 V: Q: j' S
, _6 Y4 C a, g' Q5 ], C9 a8 S" V材料：
0 n- a5 d9 `9 n7 I6 \# I2 n1.馬鈴薯
! x5 k% ]% m1 v7 V2.紅蘿蔔7 z( }' d- z. D
3.南瓜
& K; l" K. P7 Q; N1 }4.植物油
6 G4 W6 n% b J$ {) V5.麵粉. L2 E, v) {2 A! q' h( c( u
6.俄力岡粉
+ a4 }2 W1 o& s+ y: f( \
" \% B5 P$ U. d$ ?- q調味料：0 X) l6 u- i2 l3 M8 ~7 ^
1.胡椒鹽* X0 a) l' j. \4 q: j, L! \
2.黒胡椒粒% b+ {+ U/ h! @3 j6 B+ K
3.白胡椒粉% {, r7 u% G. {# p
+ X% w* }$ i) p! O1 j9 m作法:
# g! c! t. k6 L; S& A. D1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。
i$ E( t1 m5 |! r2 p2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。# S) ]5 o5 v5 S( b
3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。3 m- p3 f. ^, x6 b! _
4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉，均勻攪拌，再加入8匙麵粉，和少許的水，再均勻攪拌。8 {% L5 f% M* P8 _* W
5.在器皿中的食材，拿一團食材起來，捏成球狀。
9 s5 l* k$ \' b6 ?- g: \! V6.在鍋中放入植物油，滾了之後，將捏成球狀的食材，炸至金黃色，即完成。! t/ r0 ]. G! w0 M$ f
4 A% B4 ~* X5 Z6 f, b. h
【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」& E4 m9 [' S9 ?5 m% m
% s# Q& z) \# ^8 N
材料：
2 |. l$ T8 O9 T% N3 j' C; \& O5 m1.马铃薯* D' f* t8 Z0 b4 k6 l6 `) G
2.红萝卜
6 N! O7 L/ T) B4 k4 Q3 H3.南瓜 s( _! f* i" K# V% M3 z* T
4.植物油
1 M8 Z# Z1 W1 x% H5.面粉
) ?: [* e7 p4 r6.俄力冈粉
, y) r" h8 F, ~. U8 b1 S1 P/ t% C: p; B$ s F
调味料：! E( `8 b/ M( p- d" P# \
1.胡椒盐; |+ {" V$ B6 f0 G4 H
2.黒胡椒粒8 W9 A( Y7 A# ?3 V9 h! v( S E
3.白胡椒粉0 T: P/ D9 T# X: J: c# ^$ @& _
+ N) \% \; s5 X$ v+ j8 z5 `* J/ M( x) G作法:
! \8 o7 [6 f/ S. e) b! W: m% ?- C' |1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。
& T% J$ [/ W' W" N; N6 `+ B! Q! G) t2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。
; {8 s* _" O, e! B# V- h; ]3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。1 O& n2 n8 ~- @: H/ B5 D1 C) R
4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉，均匀搅拌，再加入8匙面粉，和少许的水，再均匀搅拌，。& f$ t" ^, E! l6 T5 K
5.在器皿中的食材，拿一团食材起来，捏成球状。" R7 }0 K K: V6 j- P& n
6.在锅中放入植物油，滚了之后，将捏成球状的食材，炸至金黄色，即完成。
2 u) b" u# @7 e |
|
發表於 2018-7-17 09:16:17
收藏
讚