- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
; F l9 C: k2 F0 q( F
1 Y$ g1 Z% b2 k0 K# N【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball
. F0 w( d( j1 E5 |; Y: V
( _2 w- b) |- R% D材料：
/ ~+ m1 U8 X/ S: Q0 q+ N) z& S* L1.馬鈴薯
0 C Y. P# U3 r% t" a) r( M2.紅蘿蔔# f* q |2 _6 \- S
3.南瓜- m4 i# W% ~( `: k$ q% ^0 P
4.植物油+ W9 e7 v M6 b9 L9 i7 N
5.麵粉
, t% F7 u% l3 s8 Q" b, D6.俄力岡粉
5 R4 l) `; A! z5 |; S0 h2 d+ n% o0 M" g+ |2 e3 H% t0 ~( b8 z" p
調味料：
( N; q9 j$ F* L3 E1.胡椒鹽0 q) ?* [* S3 m+ G
2.黒胡椒粒
3 ]; u* T* S& s. T; h3.白胡椒粉# B0 }7 c" y: V: @# P1 q
5 N5 g9 P0 L8 Q4 V. d3 T, i' v作法:
; N- U5 T5 X8 p; {+ {1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。 ]2 } ~$ S5 s% G/ P
2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。+ a) E* W3 T6 K6 B
3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。
2 W" a4 Z) H( E g4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉，均勻攪拌，再加入8匙麵粉，和少許的水，再均勻攪拌。
2 }8 B; ?" G9 V. w0 q5.在器皿中的食材，拿一團食材起來，捏成球狀。; O1 K# ?* ~4 _1 a
6.在鍋中放入植物油，滾了之後，將捏成球狀的食材，炸至金黃色，即完成。9 w8 g# c1 h2 `1 E' D
& L# h+ H7 M8 H+ e% J8 y" U【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」0 ~8 d2 K/ ~3 r' T( ]
1 ]" n% ` O) s3 b4 z1 v1 a材料：
' _/ ?, V4 Z, r1.马铃薯" m% r. B9 S) P" K
2.红萝卜
0 l A8 S, A8 R: v7 A, U) D( D' H3.南瓜
# f" x: B$ P' e, l. O8 v4.植物油1 v, n8 I, ]! j/ b. ]/ t/ S, |
5.面粉- Z7 W2 \# Z9 `7 ?) m8 v" P
6.俄力冈粉
& S9 G7 t- v% W; U2 X: J
* [" d- `" r' T8 n4 v调味料：' H0 e9 r) v. f8 B1 d' }( ]2 R
1.胡椒盐
2 ?4 q6 a0 p- M+ j; k2.黒胡椒粒 e( x7 I, j: Z- W
3.白胡椒粉' i3 U7 d) v \5 e
" k+ d: f6 l0 G* k$ n' r2 B6 v
作法:9 ~( |) t; E/ x* K3 U
1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。
8 _$ k$ R7 i7 E& R, p9 R2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。
, d: v9 [/ R& \7 d3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。
- y7 D2 Z) k @# o) j4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉，均匀搅拌，再加入8匙面粉，和少许的水，再均匀搅拌，。
E4 p( t1 ~3 i/ }5.在器皿中的食材，拿一团食材起来，捏成球状。
3 D3 }7 u6 Q I {7 m+ G& l2 S6 F6.在锅中放入植物油，滚了之后，将捏成球状的食材，炸至金黄色，即完成。7 e+ q/ I: |5 x
|
|
發表於 2018-7-17 09:16:17
收藏
讚