- UID
- 5817
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 599
- 活力
- 579
- 金幣
- 1195
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2014-6-24
 
- 文章
- 281
- 在線時間
- 203 小時
|
咳嗽的基本認識：
" e7 W- _& e3 J" Y- |: F近期的感冒都直攻肺部，( s# g1 y% h1 m9 w
我覺得一個警覺性高的媽咪，
) ^3 h: Q% W! f0 J對咳嗽要有基本的認識， p& q; `9 q) V& E: u) G. Z
我把站在中醫的角度，% x4 x' S+ R/ C6 Z. q) z2 i- T3 i
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述# U' f/ f( P% z
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
/ u& K& R; s6 X* a
; j8 X0 a+ r7 Q咳嗽一般分為七種，8 b' O& h0 }7 n- Y0 i2 t( ^
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，1 N2 Y' _! ]/ i* D2 h
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，. ~ T5 w1 Y# f2 y% ?2 ^1 ^
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：; q2 D6 s7 U$ ?7 ?0 n3 @
一、寒咳
: l$ b8 k! p2 [痰：稀薄而且顏色比較白
3 }3 J+ o% I' A" i症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
* ?9 Y' c$ ]4 B& U+ o9 ?% f舌：舌苔薄白色7 ]$ F+ I) R+ ] c- A7 c
脈：浮緊2 k* A" S( }8 _, h! F0 {
排泄物：小便清淡; [( O) `. T+ n4 e8 u. M
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶/ s' x! h/ s$ s: X
3 o& l* o+ v& G' X6 p; {l 黑糖可以活血化瘀，$ b4 x. g6 B3 k
禦寒強身。生薑性溫，( D4 A7 q$ [4 }0 v/ _6 J
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
4 ^ t" G( B& ?( p {: r3 ^(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
M+ c8 t' P( P4 t$ L4 i( A& F0 N3 e
＊通常是感冒的初期，
7 e, A% w& C4 a4 H. ]' P中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、' g( F% z$ Q4 R: |& @; t
溫中怯寒。
6 o8 Z q6 P* x5 t
0 ^8 ?3 Z; ]6 E8 X＊若是孩子在感冒初期，: _+ e4 F" Q7 d) y. H/ y0 ^; {
吃過藥後還是咳嗽& e% b! B' S/ i2 q
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
1 b1 u. z/ ?9 }$ i7 T: c! q8 a吃完後請孩子鑽到被子裡，
# N' K! d8 n; s逼一身汗出來，感冒會好的比較快，0 O0 I) u, W; Z {
只適合在感冒初期寒咳階段，
1 ~+ a' U6 E" ~; [不適合於熱咳或乾咳階段。7 t8 ?5 P; l' t5 d# y
蔥花鹹稀飯：2 }7 t, V0 U! S. {
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，% \7 P2 F! ` Z5 _) g5 E
混合均勻，熱熱吃完。/ _) i, y3 E* A/ q- h4 J
( C5 x: q4 r) B3 q
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
$ M) U; h; i1 s) L4 J熟的時候五味主甘屬溫，
; o6 g1 r5 e2 |# z$ `本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，4 D6 c t2 f H* B, }& h
可以發汗解肌，通上下氣，' B1 n& @: b1 C' v! Z
所以氣要是通，則血會活絡，) Y4 D! E1 E9 a4 r* l( D
也可以治療一些血證類的疾病，. p# e3 t T# p2 x8 ^0 Q
像是鼻血、便血、乳房腫塊、1 A. T* x' W' Q, ?1 H4 e5 v) k* p$ R( O
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！2 d% O6 |3 H7 z% o V9 I+ H
" ~; p! Z3 x: K/ a: L; R* }
二、熱咳; m6 e; v7 K1 v' F% N6 P
痰：比較黃而且黏稠
9 }6 a9 I; r# h6 L3 I( O( G$ |/ z症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
; p# x- _+ p* f& M* J舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色- a, [) U5 b, Y
脈：浮滑
8 }, C1 Q, j6 m% Z- i2 m排泄物：小便深黃而且量少8 P5 k, g3 s$ w3 {6 s$ m
~% `% \+ `7 S容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)5 }6 p6 w% {: S9 h/ r
l 海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。, k1 M9 R+ }! z: {# p% c
8 P3 Y |9 l2 c8 E4 ?＊通常是流行性感冒正在發燒中，
9 ~7 Z% h1 ^- Y5 b% F中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
8 [, u7 a* e* M7 k. ~7 e0 j2 j) w e: ^0 a% v% `( `$ F: I
＊孩子在在熱咳或燥咳時，
7 D5 J1 `' y9 w% y/ Z也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，& n, T3 @2 r! [# U8 U9 y
可以疏散外感風熱和頭痛喔！/ l& q! w. ^7 J
, {! L! o' ^" F0 ]0 |9 B
三、燥咳, i$ Z; J5 ^0 B7 Z0 |7 P& P
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
+ S+ t) ?7 \( E1 i症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
8 b) S: I" e6 X" m5 K; |9 i舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色( h7 Q: s# S0 T5 |" h. W1 u
脈：脈數
6 m# |8 C7 W& I) _排泄物：小便赤澀、大便較乾 W2 C) j. r: \* n6 q0 E
; {# U% F& t( E8 H+ r2 F
容易取得的食療止咳偏方：
0 n3 E, X1 B3 l" \: U$ W燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
$ J i2 S* y% y3 q# }7 wl 仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
( R! G- z3 p9 z1 ^＊通常是感冒的發燒周期剛過，
3 v4 `4 o8 l( P& Y) ]3 w中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
3 C/ y# l& G" H0 P* U
, H+ Q( J) D! M- o) k1 z四、陰虛咳嗽: B7 d" v: K8 I
痰：痰膠黏而且常想吐出、: p- f2 E* ~5 A
或濃痰中帶血& i3 t9 h! e/ H t" ^! T; Y
症狀：咽喉乾痛、
2 v( v8 I7 c5 |; m" N+ q嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗6 M% s% G! \4 \' i
舌：舌紅無舌苔6 G8 i( D1 {$ ~1 F4 x0 |
! b% Q7 R7 `4 \5 V" L脈：弦細
( Z9 }8 i2 V/ ^5 h
% L2 Z: _3 U* n% o2 g& F排泄物：會便秘
Y |* ?, |4 r c
" ?( u, ^6 r1 \: L$ C容易取得的食療止咳偏方：花生湯
8 V( \# W5 T5 q8 l' \9 }1 u; t! n5 D0 tl 花生性溫，作用於胃經和肺經，3 X% b# M& S, D* |# u0 o: r
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
2 B% N2 F; j3 }8 F8 W＊此種現象的人平常在支氣管、1 g; U `2 M& A& B( |" `. l g
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，9 c& B3 M2 |; s5 S V* n/ _
這部份的氣血一直都是不通的，5 N( l, a0 U# S* u7 T2 h& a
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，% g& b$ h" p9 r1 {2 ]5 G
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
" s% U; z3 A ?5 W! ]8 n0 g) S) f; g R6 K
五、陽虛咳嗽: |2 Z: M: m* i$ N* u H
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
# J/ e# \9 e7 @7 }( H" a# a* ]症狀：呼吸急促、面色委黃、
9 p/ {: b" f% u' h常感覺氣不足、有點怕冷
8 I3 a/ H2 [: \2 _舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色- X5 m# H: ?1 N, L3 S
脈：沉弱
, n* A: ` e4 i4 S
) {# f) F3 h) c& b9 K. s- A, ^排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
, j( P1 E6 U) C- ^
+ V6 {$ d! ~6 Y, y, ]. w7 s容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
2 m- h6 T9 F* I+ }& @. J( e# V9 v: s! O8 m0 W
l 蓮藕特別可以修補人體內細微部份，) m5 J8 c' w1 h0 t
* {1 J- L( p4 y# s如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。& N$ H9 q/ G. [' ]9 n
＊現代人很多都是這種現象，& d0 R2 ` ~ w1 j+ o2 s" J6 v
因為長期晚睡、吃飯不正常，
- J7 @/ _/ e. `- s4 ~導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
* |1 ]" [1 W9 \% e) \# C中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。9 J3 ^9 Z8 [; D0 Y$ i" C
+ w4 w0 t7 W) {2 \( ]
六、過敏性的咳
: A$ p8 T) @. ^: G; h) {% n痰：痰似有似無% S7 @. C5 m1 o
症狀：喉嚨會微微發癢、
. E( J2 u& E) M. u1 j好像有東西卡在咽喉處似的5 V) ~ [# y u% o: e1 m' K
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
# H! r- ?, s6 ~5 d3 q% l9 g脈：弱0 L* i/ c8 Z' q) u
排泄物：大小便正常
( o* Y, B0 U% `; I+ _+ r容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
. U6 i$ a! x- _4 nl 山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。' k9 T& Y0 k$ w( h! |6 ?' f) V
$ a* } X: a# g! i
七、百日咳3 i7 o% H( @3 ]( d0 `) V; L/ F
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
& k! D! E: D+ H3 M) X/ _症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、( W0 n! Y. x0 o, q& Y
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
# s6 S& q7 r& P( Z" l% P ~! D舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
1 V/ Y: z+ W- M; |( @2 _6 e' F3 P$ x, }5 e3 f, B0 L& F$ ?% R
脈：細而且微數1 m; r4 i! K) o
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
" Q' C# T4 ?. T4 `8 ?! k
5 {" ^: @4 Q7 {$ {肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
- @3 ?4 A7 F! t" K; f是身體的自然保護反應， z0 E5 g- i, B
但是久咳就會使肺臟受損，
2 m& l; w; V/ r9 |可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。3 i# ~6 q; x6 C+ l w5 y3 d* n
l 中府穴：是肺脾經的會穴，" Q3 C$ d% f* U# }! ~
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
/ e" s+ O5 Q8 M- v; ~0 C9 O, C若同時和後背的肺俞穴一起按，7 B9 c; Y- g# v: Y3 p& z
8 Q( j+ ~6 f" ?: d可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
) a& _- x! i" b1 w' X
/ L, m8 {% n$ w. K6 Rl 雲門穴： 止咳平喘效果很好。
/ ^0 _$ D2 A4 @) A- E6 ml 天府穴：專治鼻炎的穴道。* z) n1 ], X) ^- y" l- }! R
l 尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
8 s4 N! d u8 x) |. K. Nl 孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。8 R) h; W* W5 Y) d3 y: h9 H O
l 太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。$ h& o$ N3 \ N0 i) T/ u
l 魚際穴( |
|
發表於 2011-2-17 14:46:07
收藏
讚
發表於 2011-2-17 15:05:40
謝謝詳細分享
發表於 2011-2-17 15:22:48
發表於 2011-2-17 23:28:15
