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一點點簡易上班族的作法
i, k( ]6 h8 @" a$ A& i" C! T! M# p5 @ F$ E5 t( t
如果還有一丁點時間煮
, R! ^$ r& i3 H7 M$ c/ [a.
' u& S3 y6 O Z$ [" H* x5 A' e' ~麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定* } n" o! s# Y3 Q' T+ P6 I
晚上回家煮一兩人份吃5 g; s* P! ^: h \3 H r' ?
b.
# ~6 Z( b' @ l9 d) g麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
2 n4 W: Z$ |4 {調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了$ G$ u, f4 |( c y+ b" j% ?
c.
+ C; R/ K% _2 m3 T# o+ [鍋燒麵
, w( p# v1 e1 b, L$ F5 r! vd.
5 z4 A) T. }, |. t5 W9 \1 j% X水餃...) A5 I- z9 |8 S n, E4 v/ | h9 J8 O
2 P1 S U6 C7 b8 I$ V幾乎沒時間:) p: r. B" }6 z0 f
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
$ ]2 B3 H; [5 V
6 u- Y1 K8 J: B5 [- J* d2 B5 ?' X這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21