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一點點簡易上班族的作法
. K5 L* {. Q6 F, E9 Z8 W/ V! b: d; b
6 t, ]2 L+ K9 ^; \! h如果還有一丁點時間煮
8 F& v& ~% `9 h* C* i0 Ga.
' [- F3 t' @" D" D麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
J! ^# `0 T3 z+ d) g7 Y; E晚上回家煮一兩人份吃
( h5 Q* f9 M- F' e1 M2 Zb.
; K+ p% v" R& q0 i9 ?! w# V麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包* A7 }3 a. _* N: h1 A
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了* V+ U4 Z# X& k3 [' L) C
c.4 w" I5 T9 l7 ?
鍋燒麵
4 I4 u: w+ H/ @d.
' D: }! ?+ x. L8 C9 w2 {水餃...
2 y3 [' |* P" K% @9 }# m
6 f8 V: @5 f% B幾乎沒時間:; q" q! B! I/ J6 W% [7 C- E# f/ R
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
' a6 q, ?1 {/ |
. @1 K1 V1 E F這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21