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一點點簡易上班族的作法
8 f& v3 j( P" W& F4 y2 K* I
, o' V' i/ n$ c' s/ D1 E$ {) {如果還有一丁點時間煮2 E1 q6 q' ^: g% m9 L g& ^; u
a.
; s2 E% K: v& Z) w1 G2 d; O i* B8 j- F麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
/ T9 q0 z, x0 r" K6 P, S2 ~晚上回家煮一兩人份吃
' U* m8 L- x% a. |* Z/ l2 fb.
5 u0 I6 Z* N1 F2 q麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
0 M1 L9 N, R& t( g" O調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了$ f& C8 a' s; ?6 P1 L
c.8 H+ v: o4 C/ C& @" w l4 s
鍋燒麵& v8 g3 p @ R
d.
6 [3 V- B/ ~0 _! z" B6 V. e0 V+ Y9 I水餃...& B E" P/ Y0 d" [3 H) o
- l! h' _" M$ x2 D
幾乎沒時間:- z- M% z( k9 F7 {
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱6 A- E/ M {0 V% l* R
/ [ U" k8 h" m這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21