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一點點簡易上班族的作法
+ X! v. U4 }3 U' h4 k) k
8 {! c) [: t) ?# A如果還有一丁點時間煮" @! K* S) \0 Z$ r+ |
a.0 h) Y9 e) n: t- Y% S* _
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
+ d3 V; d- I4 x# `0 b晚上回家煮一兩人份吃
; l9 X4 M, R3 I1 {8 Lb.6 M9 T& ^/ t" m, }
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
" i% e" R' H% x0 u調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了, G: E R5 Q/ J5 @9 Z" L
c.
% U' N7 C" Z( V- Y: m! r6 d鍋燒麵
+ k G, x6 ], @ X- Xd.
& w$ M S# W1 [$ U. }) n9 |- y5 O% D水餃...
' X1 q3 b' x7 z1 y. s' K3 r* Q- w6 Y* O) {) Q- h
幾乎沒時間:
3 X1 S* U- F8 p9 r2 }/ H一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
7 @8 K: I# m/ V6 {3 O; j/ o1 y# t0 F
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21