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一點點簡易上班族的作法" F9 J' M- }9 b& ]
7 @! R3 C$ E7 L, J
如果還有一丁點時間煮
% D) N1 P" D: {! M* W. y H6 Ka.6 x( t& W8 C+ ]& G5 @. h1 R
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定& B% [- C1 A; T$ l0 v8 W
晚上回家煮一兩人份吃; P& Q' ?/ |8 g9 f, B
b.
! F% r: c- ]. v麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
, L" C9 w1 s1 [& w& x/ C4 y' v調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了- r" ^, i" T) Z4 l
c.
" d3 A- e( B( `5 K鍋燒麵
6 W6 _" \+ V9 w& r Ud.7 H& i7 ~, @+ s; h, y
水餃...
k8 e" ~- t( K
/ u* v. g/ i; w2 Q- l( J5 i幾乎沒時間:
6 X( C. ?, v% v d9 k2 ^9 W- b* R$ w一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
4 }/ {( I- x0 Q; W
, V# u: Z$ k7 d& S7 g, _這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21