- UID
- 1633
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1050
- 活力
- 299
- 金幣
- 1862
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2018-6-13
 
- 社區
- 竹城千代田
- 文章
- 550
- 在線時間
- 248 小時
|
一點點簡易上班族的作法5 ^$ a" L, j- }
( r7 F) ~ W! K& j9 B5 m如果還有一丁點時間煮9 b0 B' p7 w6 y0 h
a.
# h: b$ ?8 t9 J; N( I麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
2 K- L; x8 x; E- R晚上回家煮一兩人份吃
8 n5 o! k, C- ^! Pb.
& E L2 U3 b9 b1 `% q$ F- f3 a; l麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
$ w4 F" G; l: }* i調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了+ L5 Z/ d- `5 E4 Q
c.
# f+ R8 U, k% k4 V; V! q' D" {鍋燒麵7 I; d* O, V+ X! b
d.& Y, h& ]: B) ` {+ L. g9 m
水餃...2 y+ L6 _! a v' S8 q# p
/ f( ?' W/ u. l" Z+ j: H8 t* m" O幾乎沒時間:
. ] |2 X7 i" b一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱; I0 H( `& M; r
( l8 e8 `1 b/ f* R這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
|
發表於 2010-4-13 13:24:22
收藏
讚
發表於 2010-4-13 22:06:21