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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯
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: B V4 H* B% H/ p* v『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
# o. N% k" j- ]: L9 l那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈# y5 b% J, `* ?; r
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
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現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法， p9 H6 [8 ]& x/ X/ X- f5 _
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，( r7 h3 E9 w G' C4 ^" Y
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，3 I$ X8 Q$ r' _) p, z( x! k
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
& {/ p3 G, C* v+ Y+ I: ~你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
: G* B+ p, z$ h8 z, {告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”( d2 R: ?+ A8 `0 e; N, e1 ^
然後，你的身體跟隨你的心，
- Y$ t$ w( r7 `& H) C0 p/ Q& D9 U你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
& \* g! H; ]% j- y就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；7 ]+ ?6 E$ n( Q( r2 M! z
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
0 o1 ^3 m6 {8 |: Z3 @% ~一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；4 _3 U) w" H f
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭， I4 k7 P& M, w) C. i
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
4 ^, G, f8 a1 ^! p0 z. U你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，; r& F( S3 P8 p! u* c3 w! t% j9 s$ Z0 v$ `
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
6 j5 B1 Y, J0 `; |+ |- [. d) Y“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，- _$ @/ ]) r; w
剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
) Z9 z7 f w$ q# @+ X% C* H0 R修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，/ x. h0 ~' Z( o3 Y( f
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
( ~2 J7 w1 Q) l5 p, ]* E, u! {1 v都不能從根本上解決這些問題，( W4 w, `$ \/ ?6 s9 }" S
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
5 h/ y* @3 J h- W所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
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. l$ `) c8 ]1 ~$ ]5 ]注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
" u+ z- j$ H" T3 l+ v6 W6 ~9 G有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
1 c8 \7 v$ }4 T當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
! _5 T& X1 q& U; s但當那好的感覺不在的時候呢？# O1 h, J2 E& z0 F/ ]
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
6 Q3 s% n" u1 d, ^6 w- P+ H依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？" C; ]/ F/ L& X7 N! Y
$ E, k( q* h) i; s5 l追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，4 f+ \& F2 T8 D, c
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
# R& E b/ E: |5 b( D8 s; B它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
% K; w. }* t9 T5 o8 B2 o f& m甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
. {, c& {8 h1 [. ]# A4 \過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
) _9 C9 V5 J. }: a- ?+ r那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
6 c; k+ H2 v$ i5 g* o! w/ \- n& G+ M它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。9 W( q4 q$ h( o
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，6 [4 N5 V7 X2 V/ a/ N
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。* k; |, p0 n, S' W0 |4 |
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
0 ?. g1 B/ I: }! L% u* Q/ C你必須注意到你對能量的依賴，否則，
7 { I' r( ]# O% J$ T“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。; ~: t# d% W3 B7 c* c
5 b8 V& Z4 H6 ^; _' {5 S' a+ U當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，2 ?0 I# Y8 u- A3 p! r' j+ E% J
注意保持覺知，觀察你的起心動念——/ p9 { `. z+ Z' ^( Y
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。' d0 J1 ?9 u6 l2 s; q- [1 E
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，) S% _, w3 g v; I# r
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
+ Y) O0 o/ B7 |6 A0 ^注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。. N1 z' |( _0 m' K) o7 `- b
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生命一面是念頭，一面是覺知，% @9 p' t/ H. P; z: W
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
7 S$ o( G+ q! z# r5 U如果你是覺知，那麼你就是佛。- j5 |9 M* K$ D, @
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。; w: y \4 u+ ?+ c; t+ A
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
+ }' w+ N0 l/ N! b你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。8 d- M& X+ M$ ]6 k$ Y& ]$ r z5 [) t
: U* a* @# l. k+ h現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，7 E" m- y/ g. S# l4 G
現在意識到，讓它醒來過你的生活。* @; g" k$ C7 a* ~4 ~
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
; X8 T! b# n7 \; r$ C5 D保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者2 H2 U" }$ P6 X8 f% l$ z
# V6 e1 k) k3 h0 G* `文章取自於網路 Niseema Tsai" \! {$ y' E; E' k; a" N# I5 S
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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