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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 % G, ~) S4 R0 l6 \- D, c4 I
# Q4 g# E3 [4 V# p# |, \% ]- x# B『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
& o: `4 q+ Y/ p那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈. Q6 C$ _3 k" T5 L, x% l
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
, T( J- w. J9 o4 L% }+ ?
. N: V4 k/ E, m9 u" S; A5 S0 }現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
' [4 |' {8 K( A0 K/ h有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，1 _, f/ b% r' A2 N
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，% y9 }+ P' O8 N4 D
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。/ T! ~: K8 k0 i9 t0 u$ T8 f
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
$ K# A% X2 ~% m告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
, J; T% y; K3 F- n: o- }$ x3 q然後，你的身體跟隨你的心，
' @" I+ z: [+ k' z+ e9 r. J你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，. a+ q) A; U' z9 S+ w
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
& ^( |( f' }& A( K你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”! A2 k- \' ?/ o
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
% c$ \3 T7 ]& X7 ]( Y; M8 b! s, b然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。6 N4 K) {% q2 L2 V# ^* H1 z
" ^6 c+ F" ]' _- f3 l# }& u因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
2 i: L6 }2 |; E( g你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
4 x+ \* f. h& I6 C/ K. B. \* ^你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，3 B6 O( ?' U0 r0 H/ r' Z; r( H
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，0 L! N1 _% l# g, h' K
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，8 M6 N/ K( S0 w. t. Y9 F {9 \
剛才你練習的喜悅能量哪去了？4 f- L* o1 p( Y$ c
# y' e$ o$ m6 U* z( R) @看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
. J5 `: e) C2 a9 k修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
6 K4 k- v: l2 J. O1 A% Z無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
* h! ]# q( o4 |) \都不能從根本上解決這些問題，5 w$ ?1 ]6 k2 p2 F. y) T
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
0 `7 S+ p( m( i所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。* O" |0 j4 W6 n5 ]+ j
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注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，* T+ e+ | ^2 |% c2 ]2 h
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。: U2 ]; U) }' W2 z
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；2 x! b3 k3 N1 G: A1 @8 C* O
但當那好的感覺不在的時候呢？
& s7 U, ~1 @! U5 z5 r甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？* Q5 B. h" J& r. I* _
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？6 K" Y) |! Y& z4 b3 B$ @4 P* e8 Y
6 V* n/ _' Q1 C" i9 F! _' ^7 L追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，2 j, p% N5 F' l% O- m
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
- }! g6 }& o1 F) ~, i它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。! ~( i( A p5 S) ]! {
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
5 }! ]1 C L+ l; z3 M' u# j% V/ t- \# m甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，! ]8 G% K: H! B4 r* j
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？ ]* h R+ F* Z" u% ^
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，' y8 g' y. T: X8 ]3 k) q* D$ N
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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, V2 I; E( T& @1 M2 k4 L& I寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
/ G- g+ x6 l9 R" _+ M8 _0 \$ W: v但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
* l9 T* U7 F" M9 m. Z修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，+ Q F# t- C3 S% _7 P" h+ E$ W
你必須注意到你對能量的依賴，否則，& F3 K% x. f" w) D; i+ X
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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4 m, C! a3 P$ y6 L: @! a. [- O, J當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
) A3 H6 A) z+ ]# h& H5 ~% Y注意保持覺知，觀察你的起心動念——
: t5 [) l* v- h. p了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，+ z7 Q- @% [! U$ V+ t5 z/ T! o; m
不著於這，也不著於那，變成空的管道。8 R$ D/ i) C! B# Z/ B
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。( M, W& B7 O; _0 Z3 ]0 I
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生命一面是念頭，一面是覺知，4 B8 C& y& K# \3 a: s. ]
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
+ R% G' _1 R: c1 r# Y. [/ P) m& D如果你是覺知，那麼你就是佛。7 L' A1 I: v6 v! i% g H; S
+ T+ x; c9 b7 V- w9 A# c你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
4 F. [7 \% ~( y; g! [$ p但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
( C4 Q" R( Z7 I9 m4 o. m( ]你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。0 L, z' b r1 k$ f7 x
1 t- o' ?3 N/ E0 E6 f2 ^現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
6 f* H7 K& f% \/ C0 F現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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. M9 z2 I6 {9 n# |% p當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。3 u- N, `! A/ z3 P Q: y
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。 |% `3 U: v) S/ B
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ㄧ念行者/ Q8 I8 E% {& S, p
2 {, |- W+ y# p [! H/ U7 T文章取自於網路 Niseema Tsai! K! i! j2 \ q1 k. K
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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