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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯
0 G* v) s4 L/ U; {: R: U3 z/ e* u7 w! t- f; Y
『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
- e w( X: u1 U" b- a4 k那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈( h1 M2 w( W u, @
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
6 K. F# {( e3 M4 M {1 I
8 U: ~2 w* N! H( [現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，; H' W! ]; B8 c& j. A% R
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
5 E, H( v- K* a! J. Y# S它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
" R! r2 J, z8 _0 i+ w. a" P卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
5 w0 |8 _& D8 j/ _( Y' s你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
7 y t3 E& `; ~7 v' ?8 f9 e' ~3 [& X7 _) K告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”* I z+ {: N5 \5 b8 ?- |
然後，你的身體跟隨你的心，
1 ?5 z$ E* c# F+ e2 ]4 C0 e' k你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
& f- Q( |0 Z' ?: ?就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
J6 E. a+ G) ]$ F; x1 M你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”4 S& y4 W* t2 b& q4 @! i
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
4 c* r+ C+ e+ B+ H+ W7 p/ X然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。# z1 d2 q+ a. o o5 o
, E# p8 W& X+ t# N因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，! u$ p0 N" q! ]) v- @7 S
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
" U( ]% o3 [3 M8 I8 o4 y) k% F$ q/ c你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，5 l. y( Z6 o! }/ k4 g' i0 j& k
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，, \7 |. Y ~# ~& b/ K0 x7 y
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，/ o$ b! w2 x7 y1 {
剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；3 r( y4 a0 E, y! E
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
m1 |$ W' B6 ?+ F% n無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
" T B6 {5 {) k3 G都不能從根本上解決這些問題，
. {) J7 g1 J% Y能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
" o* O1 B' a; w& I所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。4 X6 f% ^- \* K9 n! P
! B6 J4 b( \7 [8 e0 u注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，% t6 U! U/ r, E) y) W4 ^
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。9 ^2 [$ B4 J! `% k
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
0 ~% x8 N: c. X1 S& x但當那好的感覺不在的時候呢？6 t( c4 O Y5 q- A
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？! B5 \( g. [; q9 v8 q
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？7 P* b% _* P' C, }) k
z5 p: u \9 a$ E7 x# k+ j
追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，4 u1 X5 A2 k; X [9 I8 L8 ]- |+ A, _
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，/ V) m3 G, E9 |/ H
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
0 @- Z4 Q1 b% [: {0 Q- W% i* B& y6 N0 D5 F/ c. V3 h$ z
有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，3 y" p, D" k4 g5 B" r! v
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
' p% o( D& f+ O3 z9 P6 @過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？+ x: X& w4 g7 O6 g
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
: Z& K* Y9 q, \它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。/ o7 C8 w/ Q" h$ ^
; ^. G7 T0 X4 n" `: E7 L寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，" O. W, m' A$ p! V( t; l3 g: z; U w
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
" ]5 M+ v, }4 G1 g, e6 n h$ I修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，8 w6 q- m" }/ J t2 T
你必須注意到你對能量的依賴，否則， ~% v) h6 i* j7 {, |' I
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。" l" o0 o# u' w4 H' d7 C3 B4 z) T, o
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
8 ^$ m( Q3 t& E3 P) F注意保持覺知，觀察你的起心動念——; L& f Y+ I) y, l; j6 }
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。. T% ~7 d. t/ n% h
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，6 q2 |: r( M7 }) @1 ~; y3 N- N$ r( S
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
0 Z. A: R; U1 e注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。) t6 U6 D/ G- ]3 `# `
( B3 u! \+ D8 i) r! J生命一面是念頭，一面是覺知，7 _, A. s# }% N E4 R4 {. n: O$ J
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
. M% u( Y1 z2 n6 g+ u如果你是覺知，那麼你就是佛。# e: M/ v+ J5 `* [
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
' S' G9 u4 L3 r2 N但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
$ T) U& j9 c! b- b7 ^. r7 f你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。4 o' G8 s9 f' B
; ]- q3 U2 ] I, k+ S+ h現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
# l& O: \; d: u4 p B8 F. S. G現在意識到，讓它醒來過你的生活。' h$ `2 v- z4 S" j. D
0 V7 ~4 r: Y; i' j/ \當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
* ~. ]2 M* K: }4 F! d ?保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。0 Y( V' C" ?( l1 O* T
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ㄧ念行者2 |3 c3 ` g. m. |6 z+ q; [) l
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文章取自於網路 Niseema Tsai
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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發表於 2015-8-11 18:17:29