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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯
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『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，( b* N w9 b7 G, c; H" h
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
3 z2 }! H/ Y6 H4 N* v: Q在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』# z7 ]0 K* j+ F( t- ?
' O( t" U+ ]- u0 c% e* F; `. i J現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
0 s4 S. n2 y, n有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
+ y8 d H7 ~) ?$ u3 P: f它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
1 ~9 I& e+ |9 w S* R卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。; O+ m: N, H# a8 t. [
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
! O L( n' J0 h ~9 X/ w) @$ a1 u告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”( ^) Y% U: s* S, s3 T
然後，你的身體跟隨你的心，
8 P" [. L. c: w0 G+ r% y8 [: n你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，3 k, z8 [6 C1 p: J
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；2 ~% k% I# q" U1 F! w2 H& D
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”& b0 C5 Q4 `! ~4 B- j
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；% l/ U& U) p8 M9 w8 G4 o5 N
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。7 C: d1 `- ^* ~- ^, u$ S1 O
% b' z: f% a# u# \7 ~( P2 q9 }6 `因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，! h( E% a; J% E! ]- \( `! u
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，! r$ G# X& X2 S- z
你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，3 q. l* |. y) v @- J
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，. `$ }$ f; w3 o# V9 u) R, O# f& _
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
& k1 O- v4 k7 x4 ?. Y/ Z; M3 y剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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+ N I" k2 N9 \! c: T& m看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
4 Z' ~, Y/ O+ r% F& w修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，0 t, \3 ]8 M) v& {; W* r2 q
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，! E6 @9 a' [ v
都不能從根本上解決這些問題，5 _1 g6 f+ W- Q+ d
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
8 A9 c3 a5 v8 v4 W6 ?所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
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* V0 ], s x+ H5 r% |( {9 t1 E注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
' y( A2 K6 F3 Y! T6 m( v9 `有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。3 M0 g: u X( \
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；2 c+ }* R9 ]. q
但當那好的感覺不在的時候呢？% X3 W) } a9 A: r
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
' r0 B, j0 O: `5 b2 K; _$ b依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？/ \8 C. }9 n9 ^
' K( n/ H. F) Z8 E+ u; F追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
; @- }* [. e, H1 E: E8 C6 K5 d那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
% c7 N4 u& x' [它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。# W; U% W% K" X
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
% O @& o: x9 w* G9 O甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
/ v% b$ @- ?- s( H6 P5 i過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
2 u5 G! r! ~ h$ ]; ]那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
3 c' W6 ]2 o/ o$ R. @9 O它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。. R+ T6 H) M" b8 B( f/ [0 }
$ [- }/ d, l$ G% o寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用， y( c4 ], `5 D- n, @9 S9 a% u# }
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。8 i% S: v+ i% X/ A, n
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，" H+ `& N# i/ @" E' _8 E& @
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
+ J3 B( v r, l4 f“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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7 b9 z) C$ b2 {8 W4 n* O# F J: k當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，) K3 F+ X! F4 I$ v& y
注意保持覺知，觀察你的起心動念——) Y; c) ^, q N, K/ t2 ~
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。6 x$ f8 ~4 J7 q. b$ I" k1 u
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，4 ~/ |: c. e1 u* A' C D
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
' E) X: K' l) h2 [* C. [* l注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。; G- w2 t `: X/ W& f2 u
9 x1 ^5 F$ p( i, I2 m生命一面是念頭，一面是覺知，
3 y, t8 ^8 i: g! s5 q1 i: v" p如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
q8 c5 ?3 ]- v! }# p如果你是覺知，那麼你就是佛。
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) W0 q2 x' O9 D* y你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
/ b: u! V! C' D/ g: P) T但很多時候，你只以凡夫的身份生活，) Y( u* t, @$ u& q
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。 O" R/ I6 B2 \# E
9 T& X5 t5 G5 i0 l現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，! i3 T* ^; k, z3 Q
現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
: O0 z1 B4 u3 A- k- D' {- ~保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者
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文章取自於網路 Niseema Tsai
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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發表於 2015-8-11 18:17:29