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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 1 N. t8 w3 Q S% t$ s. C" ~
3 w7 `8 q- q1 G0 O, Y8 Q『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
- g) n; r2 x% c8 B那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
. x. h. D9 W A+ A在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』( E0 p" [8 Q' K& e& u9 J
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現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，$ ~" X/ N1 O+ d2 }
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，) p. P6 D( W7 `
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，1 c9 i& ]9 u H6 G$ P8 ]
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。9 K4 v9 p& N* }9 Q- j' ?5 Z
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，( g& |& H" u' m
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”) C! ?5 t2 y) R9 t8 Z$ J" F. i) v& J0 ?
然後，你的身體跟隨你的心，) I+ `/ j7 G4 `+ i! I
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，( v1 L' d+ f# n/ O, O0 j
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
/ H2 I$ A% D+ K你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
! z# _0 q/ S! p- F" [一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
/ Y9 y/ W3 ]& |, t然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。/ d$ T: Y6 C2 x; B5 z9 x
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，+ V1 R& j, I- p' I" _
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
! |( m! Y/ p: M ]: ^/ h# l你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，7 q( u& ?# u" H
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
/ }- L' Q2 `# B, [' v' c# O* @“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，+ A$ v* q, J$ W
剛才你練習的喜悅能量哪去了？* H/ w/ |( z& A
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
" i [" f9 b3 ?. x修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，8 _; ?% t- n Z) x
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
& g8 X1 p$ i9 v都不能從根本上解決這些問題，
7 R R! }+ m' A6 K' n7 v& C能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
* z, v3 M" `0 M3 U+ U" J所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。5 O$ h8 @7 H! x
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注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
; c! U+ O7 E d; Y/ x有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。6 K! _7 y/ D- O4 m0 V/ r
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
7 t% M* s3 }8 O5 O但當那好的感覺不在的時候呢？
3 @$ V; N/ m0 \4 h9 g9 Y: z3 v甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？7 }) R, o! o( s& Y. ?, E
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？) f4 _0 X( p: L! {. L8 B+ b/ Y8 ~% [
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
8 f1 b9 Z: f* _8 u w那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
' V* q9 B6 ?/ J, K1 m' K5 Q# k它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
( Y2 T7 u3 h1 Y# e甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，. e$ r9 Q8 s7 g
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？/ O( @! b1 D4 D- ^1 v% e
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
; {. D' J% E) s1 h4 W7 Y) l它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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7 Q' U7 \5 o8 C$ e# P9 l2 Y寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，" D' `5 P3 b! n; R$ e4 a) e P6 O, H
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。: c/ N& K% s7 t9 ]" B
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，# i2 P8 U8 M8 w2 H, I/ a3 J: G
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
" |! k3 n# U/ }“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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- S- _1 e2 P: J0 d2 T) N+ v當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，7 G+ Z. B7 P f0 z2 O% B' n
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
" N8 P, S p; I+ ?, T' ]1 q7 z了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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4 H5 G7 u! K' _( Z& V注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
# k' n! v# r) M" X/ V( Y' l9 C不著於這，也不著於那，變成空的管道。) I( |0 q6 V& d
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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生命一面是念頭，一面是覺知，
, A0 a+ }5 t. ^- T' B如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
# m) E# O1 S: u3 `4 L如果你是覺知，那麼你就是佛。
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。% e+ p- G e% C) q! r$ d9 o
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
" t1 B& C; v# H: p7 _你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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. Q7 G! W- i9 F5 \現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
5 o! n: Y/ x( g/ F; |7 ]" \現在意識到，讓它醒來過你的生活。+ I/ ~7 W/ a! l- c& M& o: K7 }
. i' X( x, ~4 h/ L4 ]$ X) A當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。; L% D# @0 m, q/ f
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。6 T0 M! C; X6 p* [1 m2 _
3 E6 Y. |3 Q4 l: S1 Z5 aㄧ念行者9 c# F: y# a1 F
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文章取自於網路 Niseema Tsai
" P* K: O8 \& m4 d/ I2 ~ |
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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