修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

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3 O" P/ k9 L; ~; ]# u$ d2 S『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』

現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
2 k' M- Y* p/ n3 I5 w( ^7 w有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
4 j# r' c' {) N2 a它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
( l+ S2 R/ T4 z8 {7 h- T$ f: M告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
& P  C4 S3 s4 b3 c% K1 V: o3 u你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
) ^( q' Z! j! Q3 l! h一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
" ^& g. @$ H! A! A# B你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
4 l! G- @) r7 e) ?( y你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
8 a* g6 R4 U$ |& c% U8 }  z“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
, O9 _" h/ s" S1 k1 T剛才你練習的喜悅能量哪去了？

( k. W3 |0 e; }, C' p5 t4 d( Z看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
4 h6 U% x  g* ^/ L/ i) G8 H修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
8 A; N% Q8 t$ n5 c都不能從根本上解決這些問題，
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
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, v+ _4 c; r5 @6 C. ~3 Z) S注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
$ r9 I2 y4 f  w& X0 e有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
3 x; `! o, Q: r0 a" f. h. Z當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
但當那好的感覺不在的時候呢？
1 }3 J8 M$ u, Y) a) q3 n甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？

) g0 ?' G: Q7 e追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
( D3 R! }" D: ~; K. c' O過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
/ @- y! b" W! A- h6 f& [它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。

寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
$ [6 B7 p' _2 ]/ q) c修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
: C2 v' B7 T9 {你必須注意到你對能量的依賴，否則，
+ \: y& F* d6 u& r“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。

當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
; ^8 }+ J; u7 `3 |  v了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。

6 R  N5 l: I/ _( m4 U$ l注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
+ a2 w$ ~" x  d$ `+ e不著於這，也不著於那，變成空的管道。
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
如果你是覺知，那麼你就是佛。
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! C3 i0 ~& Q) ?你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
3 w# t9 }0 \5 `6 T你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
0 I  `! S3 a$ \  L+ X9 S現在意識到，讓它醒來過你的生活。

: c- u( d1 ]2 L2 ~- m; c0 q7 v當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
! K0 X8 F8 u* g保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者

文章取自於網路 Niseema Tsai
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pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享