修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

- [4 }7 j, }( J/ J% L
『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
: H0 d% L# [/ S/ d0 ^- d那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
8 P- S2 V) z) m0 \; f在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
0 N4 y4 }: T1 D
& `. @4 W9 }' V/ v: l現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
' l; \: p6 Z; B2 K$ I' [. R它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
' X- A, J, f% N, L, s4 M/ t3 K告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
( U+ D+ p. E1 N2 N然後，你的身體跟隨你的心，
# U0 ]0 T( j, M2 c) S, q你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
- S  D0 z1 W# r; B: U
. q' Y( G8 |: J. V& X/ c因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
! v  j5 y7 u' O剛才你練習的喜悅能量哪去了？
4 g' b! t7 @4 {& H* @: O
看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
都不能從根本上解決這些問題，
% G: w8 h7 [" V' {5 f; T能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
% p+ J3 l7 h2 ~
注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
9 Q5 G, ?4 I& x有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
但當那好的感覺不在的時候呢？
7 Q1 ?- L& T( k$ i7 M2 Z甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？

追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
& z: t  A4 G' r1 g0 S. u那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
1 h7 C5 h0 k: S( O2 `0 J它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
0 _9 R9 [- u4 X0 h9 Y  X5 o, [
有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
# P8 `4 t2 [5 f過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
+ m4 X. S$ y; x- T4 k1 k, m0 ?1 P0 N那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。

- H% N% g8 O2 {, U  ?寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
6 s; q- R0 ?% k9 O0 L0 @" Z修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
/ w) T7 t# n: A8 i8 P你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。

當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
9 W; {$ b/ ]1 Y
+ D6 \! ]! L& n$ j+ W注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
; ?* i- U- _! R; P! z3 ~% g% L注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。

- Z, h; Y/ G) ]生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
如果你是覺知，那麼你就是佛。
4 I& M6 g/ p+ D9 ]+ ^( I
! A, {( n$ @; c5 n( c你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
! {; S( x7 Y- ^0 n  i你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
: A  q/ b3 X' p+ U( b: }
現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
1 F: T! I5 N- E, W& L' i現在意識到，讓它醒來過你的生活。
+ }, _( f- H) K+ }
+ _& y% _3 V* ]. X' ?當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
3 q; a: w' {/ n% I+ n保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。

4 J" K5 k: v( q# Y3 xㄧ念行者

- q  W3 p5 G2 y- a文章取自於網路 Niseema Tsai

pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享