修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

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- h( k: o" [' W# K+ t, y- q! H『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』

8 W! K' n' r0 L/ ]/ L4 `現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
5 W3 X3 Q! o# u# r2 [3 L有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
# @6 H! M1 b5 Z# Q% ]" b2 Q它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
: P3 }( E' L" S3 F  t: @卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
" @  U: T' E. z' a6 |告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
2 ~+ [: {0 \  |然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
7 b* L# q3 |7 z) o. u你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
4 [& M; _7 K! P1 \, V一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。

因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
$ {7 y1 Y  t; b( e3 Q) h, n0 X7 |" l你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
; J1 t6 T( n6 d你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
& I0 l8 }( @+ {& I  @這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
! N2 ~. p! ]& u) k. i3 b( T“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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* ^% A2 O$ ?$ \4 p看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
2 c9 G5 a+ b' s1 q4 f修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
% s. B5 S& ~4 O無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
都不能從根本上解決這些問題，
  y" N$ W! a. p* K/ K/ o能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。

注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
- Y5 p2 P# B2 a$ `+ [有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
1 T. w, n; W) h# X" q) J/ _0 M* ]但當那好的感覺不在的時候呢？
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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* j3 Q) v3 N! U# ^* K& [8 G追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
5 p4 U2 }' N9 K$ a那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
+ t+ U( V7 G& o0 {: u它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。

& O' H! j% E- ?) y! h8 s有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。

寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
6 G8 f2 K- m( y' b. r0 M, b5 b但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
  W2 Q# E* A4 X4 ~, C2 l( `7 z修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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7 ?6 W7 q$ T1 L+ Z9 M' ?4 x當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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/ I: [& f1 r% \/ e) Y# p7 e注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
2 e* ?( z' u# ~6 D$ N4 \不著於這，也不著於那，變成空的管道。
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。

生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
6 G0 T6 }8 F1 A% i1 e  r如果你是覺知，那麼你就是佛。
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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. q& @; n4 |0 f3 p, a: f, z現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
: }2 J% k5 r; e, ?& P: L8 J$ E現在意識到，讓它醒來過你的生活。

當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
+ H  V6 p/ p; U* n保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者

文章取自於網路 Niseema Tsai

pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享