修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

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/ z8 x! G2 C% i0 p『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
  ~6 S& _' A! v/ D那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
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" m7 \) O- x& S$ O: C現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
- F$ y4 |5 g1 j/ a& n卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
- e- B8 I# x; K3 p+ r然後，你的身體跟隨你的心，
( p; Y) L1 h. f/ }6 `你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。

因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
6 D- J3 @4 h6 L# _2 r5 y你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
5 S& q. @+ l1 t3 a$ E1 v這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
9 y. {; Q$ L9 N, Z“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
  H7 e' l0 B* |剛才你練習的喜悅能量哪去了？

看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
1 y& K$ v9 J* A' `無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
+ T# o! m4 w: l% I, U3 U都不能從根本上解決這些問題，
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
8 d* w( Z5 b7 w" q7 O, e3 H- O9 @# f所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
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注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
1 v5 [' g* j6 q4 {+ m當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
5 m' [+ Z1 s& p5 t. [4 S: d" Y但當那好的感覺不在的時候呢？
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
& f: m( _) T5 v! k' U依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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' G4 S6 E# |8 h追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
+ V; k/ N4 L9 ^+ R1 a3 Z8 Z2 b那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
9 D9 a- {3 Z+ u- T# N; b它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
6 w0 N  g( i, k$ ~# `' Y: z; G那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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6 i5 k/ w- G) H( t寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
) j* t) z. Y4 p! _但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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) B4 ]: k. {" J當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。

2 T5 [3 }1 @9 [注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
8 a8 V1 c5 M* X不著於這，也不著於那，變成空的管道。
$ Z( W& k& o; ]注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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1 M* r3 R/ W$ P" M4 Q: R; F% ~1 v生命一面是念頭，一面是覺知，
1 y. ~& h- g* C7 Y如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
如果你是覺知，那麼你就是佛。

你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
& A( ^  R7 w$ X& H6 f9 K: e但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
# G! A7 Q, V; A0 X你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。

* ^% ^& Y& j" E* u0 M1 j2 S% }( a現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
5 v0 c4 p' p! N' u0 e1 T) d現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
# c* g' w$ c1 r% T' c保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。

ㄧ念行者
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文章取自於網路 Niseema Tsai
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pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享