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" x3 C+ Y4 X/ {: ^7 q想討論做事，學習，都會經過的四個階段。
+ L) b8 r- k0 \% K開始之前先上個小小英文課：
9 R: c* y4 k2 NConscious：有意識，自覺
/ t: j& v( o4 O2 ^, I. V% LUnconscious：無意識，不自覺，昏迷 M- W+ s9 u0 L4 l- n* ?
Competent：能幹，有能力7 l" e K1 \& l# Q
Incompetent：無能" M2 D: {. { W5 t" \8 R% d% C
Willful：任性，固執，執拗
0 P( U' j/ D1 G ]+ c0 g
7 A7 p$ U+ J3 A6 U' D1 M我們來看看這四個階段是哪四個！
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4 H3 Y3 O9 |8 S6 i- A! J! y第一：『Unconsciously Incompetent：不自覺，也無能力』
' N% ~( u2 z4 Z2 Y; L6 q& @: r這可能是不知道有這件事，有這種能力。不知不覺的錯，可能是真的沒學過，這其實沒什麼關係，有誰是什麼都懂的？運動來講，這些是初學者，甚至是還沒發覺運動的重要性的初學者。6 w4 w+ w. |* B7 c
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第二：『Consciously Incompetent：自覺，但無能力』
/ g1 V, ^" W! F知道有這個專業，這些技巧，但是還沒有辦法實行。自覺的錯，就是有進步的空間，因為至少知道努力方向。剛開始運動會有點力不從心的感覺。
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; D2 |# T( G1 v" O3 a第三：『Consciously Competent：自覺，也有能力』
% w7 G* ?4 h! l4 w+ J8 x有了專業，也能確實的實行！這是我們學習任何東西都想要到達的層級。有點像是經商有學位也有實務經驗。運動有術科也有學科知識。
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第四：『Unconsciously Competent：不自覺，但有能力』
) @. G+ A! W+ }, i1 R3 x6 D3 {3 [這就是鍛鍊到爐火純青的境界，不用思考就可以完成，就像是呼吸。# s4 c/ J- m( ^0 }" p' d8 P3 y
& Y+ y/ w* M) [6 m這是學習中的四個階段，我們對自己的期許是趕快到第三級，也許有一天會到第四。但是除此之外，我又想了學習中有沒有其他的情況？好像有：+ B, E* l# G4 s" m
* ^. C$ U2 P$ |! N0 w% ~『Willfully Incompetent：固執的無能力』
0 O# ?8 o6 T r5 b- L" z( q3 d9 D# s做錯了，被糾正了，但是還是固執的錯。當我們自以為是的錯，也是問題的來源，因為沒有自我檢討的能力，放不下身段接受批評，就不可能進步。這樣態度做事可能是傷了荷包，傷了人脈，但是運動就是傷了身體。不過閉門造車的態度最終是傷到自己，別人其實也管不著。
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l4 x- X6 t/ J* E+ U但是，當 Willfully Incompetent 的人又很有影響力，這時候對社會的殺傷力就大。至於我們是否有責任站出來糾正，可能見仁見智，不過我想在一個資訊還不足的環境當中，應該是需要的，因為在資訊不足的環境當中，專業常常會被輿論混淆視聽，甚至取笑。! `! m3 s/ H! b1 i0 `/ @2 n
- Akrofitness 健身部落格# \( L! m/ `; d/ o$ M
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『註：前四個階段不是我想出來的，是心理學的 Four Stages of Competence＾＾』 |
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發表於 2014-11-16 23:56:35
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