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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
( V% J, h8 b2 B
* B7 g( s( Q" t9 A" P" @轉錄自“晨星生活元氣報”
8 Z. q( H% c* t( I" e" p& X. ?
2 _. E/ U- U2 v, I〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
" I% |/ U1 e4 j% Y俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。: ^5 ?* X: e+ Z; j1 K
$ Z8 C# F/ @; R; K8 I. N: X$ N. h
泡腳的訣竅- J+ C0 t% y. [& q

9 g* Z1 L  w+ m: X4 M泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
. I& x' [! h6 ^. A+ N' V$ s, d& y1 o9 L3 |
春天泡腳，開陽固脫。# t+ t; `( U3 d9 e# C
夏天泡腳，祛濕除熱。
' l7 ^; G& Y4 o3 a秋天泡腳，清腸潤肺。
: V! K, a7 ^* i, ]; ^冬天泡腳，丹田暖和。
' z+ T7 c" ?/ s9 J# [( `1 l+ o) E5 X
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
+ c* y: x9 y* W: b泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
% W2 H* c) r2 Q; G9 a3 c' ^泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。; C, ^0 ~' S) }) N0 z  Q+ s

4 P: Z# _) S8 G; p5 f
* ^4 ~. D, y6 Y; ?. v& C; h) j0 T& z& B
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. ( p" D) B! {( h, K3 S- C  V
" T# m4 g; o4 Y
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. 6 d- q0 s& a2 u& z& |* c
" U7 o% V% C! S; u: S
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，/ t' q7 n. Y: c: j, m
晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章- e+ }1 Z% P' W3 W, O7 m

" H! t8 b) ~3 \2 m+ l我都是加點巴斯克林..讚！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳) p( U% Q/ w6 R% l9 }
不錯喔!謝謝分享~~~* G  x. W; J' q* j( ^
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
; r" y& ^2 w! R6 [+ p/ m
4 ^' i4 b4 q, j9 B! V/ t, L7 i哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
$ n3 J; Y& i7 p大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
6 _% `" A# v( J* ]3 k* o7 e6 [4 J有空來買個泡腳桶0 J5 L0 O1 M  \0 B
最近真的粉累
# W8 S3 H% \: ~% b9 H4 g
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