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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 7 K! F1 I1 ?4 @. p7 F7 B
( y7 t7 o1 l9 X& N1 K
轉錄自“晨星生活元氣報”
' m. d, u' Z4 U" e( C* D
( M6 D* A7 V: r〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
9 x6 x* j. ^' D, s4 A' L, B俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。+ m8 h5 i! r' k# h% }- m
+ b; |) c! R7 D9 a- H7 Z' n3 ]
泡腳的訣竅" N! I) s: x& r" s# X9 R' p+ \

# V4 O; I5 L2 L  c9 F泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
1 n1 ^0 N! j1 ?( }, ], n, \% e8 v; B. v; d; t: y" O3 q
春天泡腳，開陽固脫。
, ]8 n' C8 R3 P) j夏天泡腳，祛濕除熱。
1 ]/ T6 A. A( v7 _  E! P! D$ S7 x秋天泡腳，清腸潤肺。! `5 A! d0 N( A# z1 p- ^0 p/ c
冬天泡腳，丹田暖和。* p! U6 N8 ]" B/ X8 @- d( L0 c
8 f8 V* W6 H- [7 {8 n& J
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。- V8 i* F  S9 k
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
. n( I: p: i0 d: H/ D# A泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。! k' T) p4 N& N* a

% o9 ]4 V2 }' C& H- G" U6 _  y3 o, H2 W4 z- Y* m

2 O! v3 Q; m, r- R, h6 _& K以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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沙發
發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
1 k# o2 `2 n9 q( l0 o- R* \8 N0 t
* M# b' u2 a& @/ s7 z3 U( _泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
5 L  _- N3 \5 d5 @! o" B) a
' J! B$ Z" U$ ?. I# ]( V0 I祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，1 P# i+ t9 V" o: D. k
晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章; \6 e# M; J) h4 L6 m# m7 ^2 W) F, F  i$ n
9 }0 V2 f& n" A4 @: z3 V6 R5 x) P
我都是加點巴斯克林..讚！
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Rachel

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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳
7 M1 _5 e& e3 m# n不錯喔!謝謝分享~~~& r  K, t8 D9 o: Q: z: ?
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
0 _# @( m) _: T; ]4 z% C
  V, A/ K6 }9 L! D哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…% g; C3 U& R& @9 i
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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nemoweng@hotmai

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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
7 j2 G0 G- Y( y' K7 I' c. V有空來買個泡腳桶; A" Z+ f& @0 a: j: U# T  v; G
最近真的粉累
7 w' g. o( @9 j3 Z
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