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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 / H$ W; F" J- A! y( }. v
2 B  ~( O, P. C6 \$ e9 |# a3 j
轉錄自“晨星生活元氣報”
1 e- c4 v) v8 z! L: F, Y7 F# V
- D3 j2 K* y0 r% h  E* |1 f, `〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?1 v, M' m/ [5 [7 d
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。. h. D, }9 m+ c$ ^; `8 I" e9 E

- R6 u; P2 ?; w泡腳的訣竅
: Z5 G, ?' j; y
8 ^7 M4 ?/ q0 P. Y- X泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。2 F7 a1 ~5 g9 Q, v

9 ]) M9 }3 l- @0 c; N8 t2 J春天泡腳，開陽固脫。& f0 q6 S( h7 R
夏天泡腳，祛濕除熱。5 W& `. N: E1 [
秋天泡腳，清腸潤肺。1 [5 l$ m. K" u( e: x* M6 k1 j. Q
冬天泡腳，丹田暖和。$ o7 w$ u" }6 a% a5 h/ E
( i& N8 M& ?: z/ m, }" \' S
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。# ?. _/ e3 {* J, z
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
/ {4 B8 D' C1 m8 A% G泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
% |( W  Q- G6 [3 w' _7 q. X% D* s/ W! h9 V6 f. ?6 t

2 @/ Y. w" ~( M! [( R+ H$ m2 n9 D% `" S" {# H9 y
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. 9 g: @9 F/ P/ p; J1 f5 t. }

% g4 b& l8 |) J1 |) p7 i泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
* U8 C, N; |5 C3 f: V% J3 d; R) N% \2 [9 T$ [7 y/ z
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，' {1 J& v$ p, ^
晚上就開始來泡！
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阿彬

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回覆 棒到不行 的文章
4 J6 R) D8 Y/ C1 `+ H* E7 c7 L7 x2 G1 f* F# c/ v8 V/ @3 ?3 U
我都是加點巴斯克林..讚！
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳" O! H# E5 G( E* n0 K
不錯喔!謝謝分享~~~
" G4 |6 r6 \. N/ v; L1 q
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章2 y) N) B7 @3 T8 O6 }# e, i5 I+ ^

6 k' e; |1 [: P, w) s+ C5 {' k哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…6 N+ g8 m) E1 [" B0 p. X8 c
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔' U. d- B7 T6 i
有空來買個泡腳桶
  J  f# `6 @0 L+ R' N3 g* F最近真的粉累
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