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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
# }0 x5 M: [  U6 p
2 d/ C5 `0 w; |# j  ^* u8 K轉錄自“晨星生活元氣報”
' q$ w, p& T) Z$ V- b. E1 N; ~: H: r; M6 V
〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
$ R( a; p* t9 X) j0 W9 v/ P俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
% G) m7 F7 c& d0 o; T  P7 a* m  S8 j6 V6 B# ?1 t( U
泡腳的訣竅
8 l5 D% m. A6 }9 [7 l! Z  p4 G+ H/ @: M, [' O3 B
泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。! m/ c/ X1 o* q+ L  d
9 l# V7 ]/ P- Y# C: Y$ o+ K3 A- c& a6 y
春天泡腳，開陽固脫。6 O% p- C) ~. e7 _- z; n
夏天泡腳，祛濕除熱。
- G/ Z1 Y# p% Z( ~6 d秋天泡腳，清腸潤肺。
; I+ S  ~8 T( ?, o# d! U% }冬天泡腳，丹田暖和。$ U# K* Z. p4 x; y' h1 c

# v6 h% o) U+ `, K  B, v泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。! b1 I. q; a( J" O; q8 V
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
3 N. |3 Z) g& y1 I( j, ^泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
1 w! G- h: b- `* u* F6 j3 r) a0 q  M7 U$ O# L! e" `
  i6 |# ]* P% g/ ^( [! M
7 H, Q% h7 Q5 J, K$ A2 G1 y
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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沙發
發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
9 h& u5 {( |& y2 Z0 d- E# S
9 c2 v2 `) d* z# T- q泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. % |6 z7 v! `. x7 J# D" p. c, _2 s
# N  C$ l) ~% k; c
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
* N6 e5 D/ Z6 T晚上就開始來泡！
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阿彬

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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章
5 t: x+ A' ]2 C  R. K$ `1 x% b1 U6 m* m$ n: d
我都是加點巴斯克林..讚！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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Rachel

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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳$ Q! `. k$ `4 j( q
不錯喔!謝謝分享~~~. y1 \4 N" g+ M% |% @- ^6 O! O" l
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章* d+ S) [$ c9 y- w# [4 t$ }
6 s5 e) z; s. u0 ^& x
哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
* w. T5 b& y1 j- U, T4 e. E0 r& Y* J+ i大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
# B3 B* K; t" Z: S+ ^9 I有空來買個泡腳桶
* F( u) q3 Q. W; N最近真的粉累( H: T6 @! [' T, ~+ L4 [
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