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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
4 a. v# O7 y3 L$ T0 G5 a4 j4 H0 F8 e4 {4 i. i2 U) k
轉錄自“晨星生活元氣報”
+ O. a% o2 r# J5 B/ K+ |4 J) A
' q1 W" R' d& i# L$ Z〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?9 r* G9 b( d2 }- s0 I# B
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。; i+ [6 p0 J  p: `% x0 [! T, B
1 G% _0 @: k  m. D0 w1 x* a' Z
泡腳的訣竅
$ U! @% S& N/ }6 S: M( t3 v& k( @% a; l) D
泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
. \. x/ I5 \1 |  l- r% |, D9 S
5 W4 x6 o1 L1 M春天泡腳，開陽固脫。
$ W$ x3 k! W: [夏天泡腳，祛濕除熱。: g* }. V* Z+ p3 S2 |
秋天泡腳，清腸潤肺。5 W$ d# H' m* W+ C& ^( f
冬天泡腳，丹田暖和。
$ P$ k2 p) i8 u2 T$ T( \3 K. }5 J" G1 q( {" b
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。! S* s: _* [; i- h# s+ B; Q6 G- k
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
8 B$ u/ X( `1 G, q8 x' z1 q4 D/ z泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。" [! J/ F' |. q1 u! @
7 L; q2 T4 W9 q7 V& A* x) C
1 ~, k/ H5 E( z) ^
. Q, g" S  Q$ _! E& H6 k  u# Y' z
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. ) l! ?% J3 h2 I- o2 l: Y3 A/ A

3 a, L# g# _/ u+ v9 L- d泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
) b. U0 b( t. Q# M4 a- x' z, S2 O$ r6 _. S8 m
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，6 A$ c' i( d$ G1 @
晚上就開始來泡！
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阿彬

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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章- @4 f; E0 [0 o& I& ]& n
$ B* d. H0 W# r9 {! h0 o5 l0 I  a
我都是加點巴斯克林..讚！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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Rachel

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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳2 s; ~* I2 q( H  k7 E+ w
不錯喔!謝謝分享~~~
8 ?5 V$ {) z: O8 }3 q9 U
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章4 e! ^5 ~. @  T/ c# O4 H1 K

3 r- c* Y& R7 b% F& R哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…. H8 q( O: ]1 W! p3 r5 F% D
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
. W0 M) ^1 @* `8 h8 D有空來買個泡腳桶. x0 u! l% p, q3 X: M( l6 M( M& L
最近真的粉累
; c& X) j5 l" f3 i8 ~
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