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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
1 j" \: C2 j4 ^9 D0 D) D0 A7 b; ]- Q5 y2 ?& k3 Q
轉錄自“晨星生活元氣報”- |/ w1 T' |/ \) o0 T

1 b# f" f5 N7 ^3 E〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?; n5 C4 r1 r4 t: ?! F  E
俗話說,人老腳先老。晚上泡腳,可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下,聚於腳心,所以,腳又被稱為人「第二心臟」,要想讓第一心臟好,就應該時刻保護好第二心臟。其實,很多心臟的問題都可以透過腳來解決,心臟需要溫暖,腳也需要溫暖,心臟溫暖了,才能給身體提供血液;腳溫暖了,才能給心臟提供血液。4 _2 }$ g# e1 S4 N( m1 z3 [3 l" C+ M
3 c4 Q4 X, ~" Y! [  X* G
泡腳的訣竅
6 y' N$ R% ^) M' E; I" m
2 Q3 J7 ?* t' N, J  R0 ^+ ?+ d8 e泡腳關鍵就在於堅持!切記~長壽的人,都是內心堅定,有所堅守的人。
7 u# }, t/ @9 ~/ z4 C& R  _+ D6 n6 }4 ~2 A$ V* |6 s
春天泡腳,開陽固脫。( H& o! r; Q! K1 i. ~; `
夏天泡腳,祛濕除熱。" r1 \+ W2 B/ K
秋天泡腳,清腸潤肺。
5 o! W4 d; I2 h6 O) P冬天泡腳,丹田暖和。6 x; i* k8 \4 r! U7 M- o
& K& G: v( K) B" Y% s
泡腳一般應選擇在晚上,因為從下午五點~晚上七點,這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳,可以疏通腎經,促進腎的生血功能。同時,肝經的活躍期是從淩晨一點~三點,你在傍晚泡了腳之後,腎生成了足夠的血,肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了,人就會睡得香。+ c: P; ?% f; d8 t9 x3 [' @5 Z
泡腳的時候,水溫不宜過高,否則會使血液急速流向下肢,導致腦部和其他臟器供血不足,出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人,雖然泡腳可以補血,但如果水溫過高,反而會在短時間內導致血液向足部聚集,引起其他臟器缺血,加重氣血虧損的症狀。
/ l# S1 r) p* C% D3 H  U! q泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問,為什麼我泡腳以後,上身不出汗,下身出汗?如果泡腳以後出現這種情況,說明你腎寒,可以在泡腳的時候,一邊喝些薑糖水或熱開水,一邊泡腳,堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後,上半身發熱,下半身卻不出汗,這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後,症狀也會得到有效緩解。
0 u  ]  a1 ]2 @. q' \4 p& b! D/ y
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& c# n8 n4 u" ?以上資訊出自《胖補氣瘦補血
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係~操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的! 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿!), 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. + ]! \! |# ]* {6 ^, I$ Q* \3 o

( \! r& Y3 n0 j" q, |5 X$ b泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右~ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
" G8 g9 o$ r1 b
. z: q. u! Z& E% s# @祝大家健康!
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189,剛買了一個,
  g9 J- d: l' L( L- H晚上就開始來泡!

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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章6 J. K$ T* ~3 P% ]' F

* S& y% j5 u! u( Y- q我都是加點巴斯克林..讚!
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷,所以冬天每天睡前都先泡腳3 `! A4 W$ S% q3 P
不錯喔!謝謝分享~~~
8 D& Z3 ~8 ~5 D3 @% y' B
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
' F! e0 K& D3 R; I1 I! }
' H( T1 S: C, B* H. D哇~我可以和我老公說了,他也操的滿累的…
6 \2 `7 ]) c# z# Q" D, ~0 {大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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又多了一想好資訊 供參考

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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!

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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
; C( F: b2 U# g7 g有空來買個泡腳桶1 Z9 n( @& G% k- v
最近真的粉累1 @  M& U1 v- l" c4 m( B
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