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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 3 _3 ~( v  ^) m) S

% u9 s# `. D$ y/ ]轉錄自“晨星生活元氣報”, d3 U9 B% G5 W; w  L
+ o: c" t7 F% I( ?$ r: M
〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?& {8 @. b" I5 q' H
俗話說,人老腳先老。晚上泡腳,可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下,聚於腳心,所以,腳又被稱為人「第二心臟」,要想讓第一心臟好,就應該時刻保護好第二心臟。其實,很多心臟的問題都可以透過腳來解決,心臟需要溫暖,腳也需要溫暖,心臟溫暖了,才能給身體提供血液;腳溫暖了,才能給心臟提供血液。
( u% V# E6 L6 L6 `$ u& u& g& Y- m$ I8 A
泡腳的訣竅
/ A2 a3 g2 z6 G, x, u+ z( w6 V* Q6 @. k: ~9 @
泡腳關鍵就在於堅持!切記~長壽的人,都是內心堅定,有所堅守的人。
1 V! P- q% ]8 l
! ?9 o" Z& Z+ b, b/ ]7 K9 L% D春天泡腳,開陽固脫。
! l  y9 Z4 M! _; J+ M% D2 B* p夏天泡腳,祛濕除熱。/ b8 U) Y0 g- o+ k1 ~2 e% ~8 l
秋天泡腳,清腸潤肺。6 f* Q' s9 ?0 r$ t* T- Y- U
冬天泡腳,丹田暖和。, m! t+ H: L- n$ K) P; f- b

* K: T% J+ W0 f8 \& F! t9 ]泡腳一般應選擇在晚上,因為從下午五點~晚上七點,這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳,可以疏通腎經,促進腎的生血功能。同時,肝經的活躍期是從淩晨一點~三點,你在傍晚泡了腳之後,腎生成了足夠的血,肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了,人就會睡得香。7 X; H& {: W" m4 K& T8 e
泡腳的時候,水溫不宜過高,否則會使血液急速流向下肢,導致腦部和其他臟器供血不足,出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人,雖然泡腳可以補血,但如果水溫過高,反而會在短時間內導致血液向足部聚集,引起其他臟器缺血,加重氣血虧損的症狀。$ o# K  l. |3 X" o4 i/ k1 y
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問,為什麼我泡腳以後,上身不出汗,下身出汗?如果泡腳以後出現這種情況,說明你腎寒,可以在泡腳的時候,一邊喝些薑糖水或熱開水,一邊泡腳,堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後,上半身發熱,下半身卻不出汗,這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後,症狀也會得到有效緩解。
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! o+ b. a1 [& \2 g8 a: w& J1 C, j% b' B& x& j4 C# Z0 n

; _! G! j, S% s. _% [以上資訊出自《胖補氣瘦補血
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |顯示全部樓層
我因為之前工作的關係~操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的! 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿!), 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
( O6 {: G" x7 T' k  g$ o. `, G# _  V
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右~ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
' b* h9 ]* J. M% v9 Q: y+ r# R" F1 b3 E+ v: R+ H2 A+ F# F
祝大家健康!
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很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog

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家樂福泡腳桶特價189,剛買了一個,
5 s! r0 A; d8 }  ~晚上就開始來泡!

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回覆 棒到不行 的文章
* r8 i5 T( o" G% `3 |( @
$ c) m; W0 x, J/ E$ q6 W我都是加點巴斯克林..讚!
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常會手腳冰冷,所以冬天每天睡前都先泡腳% c6 b' L: J9 ~: V+ M4 ^
不錯喔!謝謝分享~~~
' Y" v4 ]* u0 N
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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回覆 Rachel 的文章
: B9 {7 ~- g# D3 c: a
; _0 `. P7 X8 w哇~我可以和我老公說了,他也操的滿累的…! R& N! c6 y2 n" g' }
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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又多了一想好資訊 供參考

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這是個養生的好方法,謝謝囉!

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謝謝喔( w$ o$ X% @" ?% D  v
有空來買個泡腳桶7 I! _! [$ B$ [
最近真的粉累
. h. _1 P6 M4 i" }% x& q  V8 I
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