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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 : u( ?2 ]3 o: |# |, T
& v5 L* Y5 ^# x4 v9 p; L# P
轉錄自“晨星生活元氣報”0 Z/ p* _5 y$ H& o2 v

* u! e' @% V( L- R$ ^/ j) D〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
3 V/ }* G  g2 c$ P俗話說,人老腳先老。晚上泡腳,可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下,聚於腳心,所以,腳又被稱為人「第二心臟」,要想讓第一心臟好,就應該時刻保護好第二心臟。其實,很多心臟的問題都可以透過腳來解決,心臟需要溫暖,腳也需要溫暖,心臟溫暖了,才能給身體提供血液;腳溫暖了,才能給心臟提供血液。
5 A$ o( g4 q! A) S/ {
6 o& L: Y; O0 l1 i7 o泡腳的訣竅
/ P' b5 o9 U% s
3 N, ?$ }# k% m泡腳關鍵就在於堅持!切記~長壽的人,都是內心堅定,有所堅守的人。
$ K) s- f, S* z# z8 O0 A$ r8 F5 ^8 W) e
春天泡腳,開陽固脫。% P, R% P6 {+ F& R
夏天泡腳,祛濕除熱。. b/ Y7 _' t2 Z& P" o$ M
秋天泡腳,清腸潤肺。5 h- N* d  {( M" S3 i0 r
冬天泡腳,丹田暖和。
& d( w; h* e$ v. u0 \. d
0 d$ [% v" `. f3 W2 ]泡腳一般應選擇在晚上,因為從下午五點~晚上七點,這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳,可以疏通腎經,促進腎的生血功能。同時,肝經的活躍期是從淩晨一點~三點,你在傍晚泡了腳之後,腎生成了足夠的血,肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了,人就會睡得香。
* w( V7 l3 X+ d: u9 l泡腳的時候,水溫不宜過高,否則會使血液急速流向下肢,導致腦部和其他臟器供血不足,出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人,雖然泡腳可以補血,但如果水溫過高,反而會在短時間內導致血液向足部聚集,引起其他臟器缺血,加重氣血虧損的症狀。; ^' S  K- n7 k! n5 o/ t" @. k5 J
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問,為什麼我泡腳以後,上身不出汗,下身出汗?如果泡腳以後出現這種情況,說明你腎寒,可以在泡腳的時候,一邊喝些薑糖水或熱開水,一邊泡腳,堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後,上半身發熱,下半身卻不出汗,這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後,症狀也會得到有效緩解。' X' g7 y' Y$ n8 T0 k# k

$ G* _0 _- A* Q4 W+ G; _
- q" W1 o0 }  Y
& `' }/ I8 K* W0 g, g$ N以上資訊出自《胖補氣瘦補血
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |顯示全部樓層
我因為之前工作的關係~操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的! 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿!), 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
) [7 A* V  X' @6 L" I; {% u' M6 a& O$ j, K" L: H% k
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右~ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. * O( p) O- f+ R$ T

1 e' Q7 c. Y3 U( t% u7 d, E4 W+ N% `4 p+ H祝大家健康!
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |顯示全部樓層
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog

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家樂福泡腳桶特價189,剛買了一個,
) {4 s5 X' Y, Z3 w/ g& ?晚上就開始來泡!

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回覆 棒到不行 的文章
% T, ^, o' ?$ _$ B2 b5 Y7 Q! y: O: G% h5 k; x& n
我都是加點巴斯克林..讚!
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |顯示全部樓層
常會手腳冰冷,所以冬天每天睡前都先泡腳
3 n& p, j, T9 E1 v不錯喔!謝謝分享~~~) |. L9 ^- z: K: ]
●水女人宣言: 女人的美麗,來自愛自己的心,不戴面具,也超有自信!

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回覆 Rachel 的文章
7 @* I( Q% O. F& P, [( h; d4 U7 g) o2 a. s7 A
哇~我可以和我老公說了,他也操的滿累的…! _" r7 S' t& ]3 L; X
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品

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又多了一想好資訊 供參考

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這是個養生的好方法,謝謝囉!

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謝謝喔- J+ [, z+ `! j* G+ M" R) r# t( Q( g4 Z
有空來買個泡腳桶
0 ~: H1 r& {7 O# F' D& I最近真的粉累1 P9 L: m; R" i7 L3 i& @, z
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