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[私房料理] 好吃不好看的杏仁酥餅DIY

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發表於 2013-4-25 23:56:18 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:24 編輯 1 y& @6 u  |: B

/ r8 x- A; T# M7 e4 W杏仁對氣管有幫助,除了做成杏仁露之外,也可以做成小朋友愛吃的餅乾。
  V0 E5 e8 p! T% _
6 x6 T  E, T5 d8 V0 ?4 F這個配方很簡單,做起來很方便快速又好吃...% p' X, p4 ?  r" \' L& V9 U9 t

( F% b- M8 R8 h% a  d只是不要像我一樣,趕時間,亂捏一通就好了...
  ~/ P# G1 n$ f* Z7 V6 O3 M7 l0 U
% [, {; `: n; _" t
9 S. j2 |# A" s  N8 ~9 k/ ]9 O材料:) l% f6 u! a* [! D0 ?* @9 ?( \

( W$ n4 H+ l9 w( I- _, |, i麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、
3 }% `' }8 f! B3 ~0 k% b/ T! Z/ N. P/ ]
油(忘了量,差不多也要一杯吧,重點是可以把所有的材料捏成團即可,用平常煮菜的油就可以了)
* U% x4 `* l6 y( [% Y6 K( N- |; v# R/ l; g/ ?  R4 o
作法:
0 ~" A. s7 _# {) [  D6 t$ G& Q
2 x* G3 ]3 g8 G7 o. A7 x2 o把所有的材料拌一拌,捏成團,然後等個20分鐘,再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。' _9 p- t8 e8 e( W- f/ r, y
) {/ h$ K, j# D7 t+ ^
建議餅乾要有一點厚度,比較不會破,會有酥脆的口感。9 @3 o) j" ^$ K& K+ l) o% c$ w& M
: z- V% s( r, e
0 R: X( j9 X- r/ J  ~+ m

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發表於 2013-4-26 00:31:36 |只看該作者
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 01:14:03 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 00:31   O! i& M( |# m& {7 B9 Q
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
5 P! \! B/ _6 ^5 d6 V
為什麼他不愛?

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發表於 2013-4-26 20:57:40 |只看該作者
謝謝樓主分享!
1 g0 ~# R* T3 j/ I0 l請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
2 z# L- g! ]/ c3 G% S7 R  o3 M
( S/ ~5 D# z: {" ?7 M' Q因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

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發表於 2013-4-26 21:05:20 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 01:14 - ]' ?" \: X6 \) o2 b2 M
為什麼他不愛?
7 N, X0 G9 t, s3 D

8 Y% b; k) y% O0 }# B! l+ P0 F吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出氰化物,使組織細胞死亡,食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導,壞的就隱藏,容易被忽略。」
2 h. F& o0 p- C" {& `$ `
; w% o6 I/ y. m* f* g! ?- shttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
5 s  b! g9 R  G: r  A4 V" k1 \8 S
+ p7 U. x' \( q7 Y# m  K很久沒經營長蜘蛛網的家族
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發表於 2013-4-26 22:23:21 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 21:05 % \( R# E+ a1 _$ U( a0 i8 e+ E
吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出 ...
7 _  C  q# P9 ~- x6 O* e" U  f
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:( N! L+ v# M3 y: n
% I' _! X8 `" c: a3 y! C, a% u
杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用途不大;北杏仁味苦,又稱苦杏仁,中醫所述的杏仁就是指此,具有中醫上的療效。  }" i. o% u8 l4 }$ Y
http://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm
/ \% n4 G) H- B+ R7 l8 i" i7 s4 t$ T9 Z4 @: H
杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃
; Q( {" i8 w6 G) I) e) Chttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566
' z) u0 b4 ?2 m
2 n: Q) L9 G- X0 E. \所以,吳家誠教授指的是北杏嗎?
9 `5 F1 C1 L* j+ Y2 a7 C: v
+ ]9 G1 N7 b1 E0 I

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發表於 2013-4-26 22:25:08 |只看該作者
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:26 編輯 3 B2 X2 `  k! q
青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57 ' a; w. n( S  z3 j& G
謝謝樓主分享!% J6 j' z% D* |; y; l: q9 G
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
0 C, G2 s! K, q$ s6 H

1 V0 e8 _6 l/ k' s0 [- v您可以試試看喔...! u) \+ O5 V3 l# O3 U. V
. J2 `# M; |/ l" i" f/ P& O
其實麵粉是澱粉類,嚼一嚼也會有甜味喔...
6 E# }4 R. T" T5 Y* D' A
* v" Y, B+ G* d: [( }8 Z# r& A可是做餅乾用的油會比較多一點,不知道適不適合?
- [. ?: g4 b5 O$ H

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發表於 2013-5-2 01:41:44 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 22:23 1 ^  x, T1 x. B! N
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:
: a& S' x% {3 r3 c" R
% E( N2 s9 l+ E9 G# {- i* t# M杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用 ...

* {4 }! Z+ F# Q4 dhttp://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%81# p) q2 W9 j# U3 @
依據維基百科的說法,甜杏仁即南杏,甜者供食用。
& q% I6 m3 z" o/ d3 ~  Z1 P5 f, |7 r
吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富,且有甜、苦之分,可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果,都含有化學物質『苦杏仁素』,尤以苦杏仁中含量最多。」
& j$ B9 Z+ j3 Q" {& s$ X8 C此外,他也提到「杏仁粉不宜多吃,紅麴更要適量。」+ k1 a  t* y3 W8 _! c
& a* @& N/ J1 b$ A) \
而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養?吃錯食物更傷身!」既然南杏是供食用,至少書上一定有意指南杏,至於北杏~~既然是供藥用,我想也不宜吃太多。
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親戚的朋友專門在賣杏仁粉,送了好幾包杏仁粉,當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的,叫我們不要直接泡。5 W+ D8 ]) ^  O1 @9 z! B2 L
我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃,但也不要吃太多。
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+ ^6 C. g! Y) y! f5 n- h" [  f7 }3 ~附記:成人吃進40~60枚苦杏仁,會在5小時內產生中毒現象,兒童吃進10~20枚也會中毒。
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