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[私房料理] 好吃不好看的杏仁酥餅DIY

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發表於 2013-4-25 23:56:18 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:24 編輯 ' I6 x; K5 i' a! n5 o" i
4 e0 I: s' G- b& A# Q& U4 [
杏仁對氣管有幫助,除了做成杏仁露之外,也可以做成小朋友愛吃的餅乾。
7 g/ w* B! B- A" s# m, h" e: {6 c$ p( V0 R( X
這個配方很簡單,做起來很方便快速又好吃...4 X7 o" e+ o. e* a) o
0 G3 F+ \+ @  }0 F) N
只是不要像我一樣,趕時間,亂捏一通就好了...
) {; M+ l8 Z' f1 t8 a* f) D
, h4 `, ]7 H/ B1 M; G, ~% w  Y, V' m- I0 F
材料:
$ L+ j( F0 R2 z5 p9 h
, B9 a7 N/ I. E' ?& s& q麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、
5 o" Q+ }, M# T8 S. M" u& Q8 S" d; V: F  Q' U2 e
油(忘了量,差不多也要一杯吧,重點是可以把所有的材料捏成團即可,用平常煮菜的油就可以了)+ D$ u1 W# g; N2 F8 ?5 I2 l; t( k
, ^& i  P# T, Y+ i0 t7 G
作法:
/ [' R) n, R  _' {4 I
9 j7 t3 t/ N* A- B& J( v- L4 g  G把所有的材料拌一拌,捏成團,然後等個20分鐘,再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。2 [' [8 a0 D+ l+ o- A
2 f  K3 {; T' p) o2 ]
建議餅乾要有一點厚度,比較不會破,會有酥脆的口感。
( Y# b  l" b7 T0 i1 C9 d! u. o! J
# U1 m; J) z4 Q8 |, _7 J
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發表於 2013-4-26 00:31:36 |只看該作者
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 01:14:03 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 00:31
6 c8 T/ z& Q" U  ?$ v6 g( T, D我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛

4 h$ [2 k- ~4 h. Q為什麼他不愛?

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發表於 2013-4-26 20:57:40 |只看該作者
謝謝樓主分享!! H( d* s- U  ^! d
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
. H- G/ I$ j7 _; B, S! r1 n6 R7 X2 O/ r" l# S
因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

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發表於 2013-4-26 21:05:20 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 01:14 2 X8 D* p2 ]! T- u
為什麼他不愛?

% a6 w- V! V; Y! u& V; ?  g7 }4 ~  I5 x
吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出氰化物,使組織細胞死亡,食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導,壞的就隱藏,容易被忽略。」9 m5 w5 o5 D# u9 a# g
2 Q) z1 Z& T1 e  l3 M9 e1 s
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
/ {+ O) S3 E) y" i3 j3 U
4 ]$ l. R- v" ?" k. s很久沒經營長蜘蛛網的家族
人生要為善競爭,分秒必爭。

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發表於 2013-4-26 22:23:21 |只看該作者
魟魚 發表於 2013-4-26 21:05 " \/ @% ~$ u: r
吳家誠教授提到:「杏仁因為含有苦杏仁素,而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質,可能會釋出 ...
' {7 ]8 U/ C! X* t1 r: D
剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:2 [* G% J+ ]8 d

/ }; p5 z4 M. w) {+ q) T杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用途不大;北杏仁味苦,又稱苦杏仁,中醫所述的杏仁就是指此,具有中醫上的療效。9 k+ }& Y) d- x9 x& H5 {1 b5 ^
http://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm
6 I0 G: |  i  U2 _. d7 b# _* f: a# A& f$ S% |2 U
杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃0 w4 H1 b$ F' C, ]
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566
- w: b+ c; p( y
/ x# t& Z* @: t# [所以,吳家誠教授指的是北杏嗎?
# }* f3 ^/ a( t' q9 a# u. V
3 @* t, r/ N3 N1 z' o

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發表於 2013-4-26 22:25:08 |只看該作者
本帖最後由 想放假 於 2013-4-26 22:26 編輯 # V4 F- e; J" w4 i" B
青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57
1 Y9 S2 a2 `% d謝謝樓主分享!, L8 K& z! \1 E4 `! w! y, r+ D, V
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
5 I3 T9 [" D$ t. N6 K! U
3 l- ~9 h! Z( o, v
您可以試試看喔...
5 |+ Q( p, ]" i- O. k7 M- T5 j5 _7 t  G$ n3 m& h6 f% G
其實麵粉是澱粉類,嚼一嚼也會有甜味喔...
9 X, `$ t) H/ v' v5 b9 f$ V
- m3 L2 X7 s3 U, C" e$ t; L可是做餅乾用的油會比較多一點,不知道適不適合?
, W; V' f' R$ k6 W; b" {: L% `

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發表於 2013-5-2 01:41:44 |只看該作者
想放假 發表於 2013-4-26 22:23
/ \8 \' b  U) L5 {剛剛查了一下網路的資料,麻煩指教一下:1 H: P4 }+ i+ @; Z$ Z+ y
4 ?; l. ^. J$ e$ {( c0 j
杏仁有南杏、北杏之分,南杏仁味甘,又稱甜杏仁,在中醫上的用 ...

* r" W+ E7 \. X; S6 E( D8 U8 {+ ^http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%81
, J( H  \, w* ?7 }5 ?9 D4 r# B' ~# _依據維基百科的說法,甜杏仁即南杏,甜者供食用。
) X6 Z& r2 A8 P" E0 n" O4 t
) p' E4 W0 J4 ^3 J吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富,且有甜、苦之分,可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果,都含有化學物質『苦杏仁素』,尤以苦杏仁中含量最多。」
* v! ~& R5 L+ W/ D# @! k: U, Y" U此外,他也提到「杏仁粉不宜多吃,紅麴更要適量。」4 K: I0 h* E# p6 d$ ]" `2 I
4 N& F2 |& n/ G! R& w) D) S
而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養?吃錯食物更傷身!」既然南杏是供食用,至少書上一定有意指南杏,至於北杏~~既然是供藥用,我想也不宜吃太多。
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發表於 2013-5-2 01:49:17 |只看該作者
親戚的朋友專門在賣杏仁粉,送了好幾包杏仁粉,當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的,叫我們不要直接泡。
; ?2 F4 J7 z  u5 ~7 b% e& T8 g& r我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃,但也不要吃太多。3 \9 [2 ^0 H; c1 e$ S, j: ~
9 u: S) x. r) `% k0 v) z
附記:成人吃進40~60枚苦杏仁,會在5小時內產生中毒現象,兒童吃進10~20枚也會中毒。
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